班主任开展心理健康教育的N个方法

滕兆慧

案例一：帽子有生命吗？一年前你问我这个问题的话，我会置之一笑，不假思索地告诉你，没有。顺便还会对提这个问题的人质疑一番：这还是个问题吗？

可是，在那个炎热的八月，我的答案，以及我对待这个问题的态度，改变了。入学后紧张的军训生活，孩子的帽子放在铺上给班级扣分了。盛怒之下，我做出了一个决定：將帽子扔掉。我宣布了这个决定，就让他回去午休。但是孩子倔强地站在那儿，就是不肯走。我说：“谁让这个帽子扣我们的分呢？”他依然坚持自己的观点：帽子没错！我说：“帽子又不是什么有生命东西，扔就扔了吧，以后吸取教训就可以了。”谁知话音未落，孩子就很激动地抬起头，说：“不，我认为帽子有生命！”

案例分析：这是一个自尊心很强的孩子，在他受到批评和惩罚时，会感受到重大打击，容易产生强烈的挫折感。这件事情如果处理不好，将严重应影响我们的师生关系，孩子的心理健康也堪忧。

我眨了一下眼睛，缓冲了一下思维，说：“那你认为商店里的帽子有生命吗？”他摇了摇头。“那你为什么认为自己的帽子有生命呢？”很显然，他的表达能力有限，支吾了半天还是说不上来。在这段时间里，我迅速地组织着自己的答案：“和商店里的帽子相比，你对你自己的帽子赋予了喜爱的情感，朝夕相处之中，是你赋予了他生命啊！对吗？”孩子拼命地点头，那一刻，我意识到，自己弥补了一个很大的错误，心底长长舒了一口气。

我以这件事情作为话题开展了一次临时班会，同学们展开了热烈的讨论。分开来说的时候，大家一致认为不该扔，于是老师让他们起来说原因，当叫到那个孩子时，他将老师总结的话说了出来，看着大家频频点头的样子，我知道，孩子和老师就这个问题已经达成了共识。此件事让我明白了，孩子，是有鲜活生命和思想的，作为一名班主任，就应该因人因事而采取不同的教育方法，关注孩子的心理健康，才能让每个孩子获得生存的空间。

案例小结：班主任开展心理健康教育的方法之一：抓住教育契机，以点带面，变问题为话题。班主任开展心理健康教育的方法之二：俯下身来倾听，仰起头来赞扬，善于捕捉孩子心声。

案例二：新接班后，有一个胖胖的男孩引起了我的注意：他总是沉浸在自己的世界里，不和老师同学交流。集体活动做不好的时候就开始哭，课堂上做不出题也哭。慢慢地，集体活动和他无关了，同学们也因为他一些与众不同的举动笑话和疏远他。作为一名班主任，应该如何“救其自助”呢？

案例分析：经过长期的分析，我发现这个孩子的两大优点：爱学习、对老师布置的事情比较认真。于是我利用学校的一些活动，使其认识到自己的优点和缺点，扬长补短，融入到班集体中。

首先是班会。其中一期班会的主题是给班级起名字，同学们分小组讨论我们的班级应该叫什么，每组选定名字上台解释含义。这过程中，让这位几乎脱离集体的男孩表达自己的看法，让他和同学们都明白他是班集体的一员，不应脱离这个集体或者耻笑班集体中的任何一个。在以后的班会中，多给这个孩子发言的机会，让同学们更清楚地了解他的想法，彼此了解，多些宽容和鼓励。

其次是课前展示。学校每天下午上课前十分钟，是孩子上台展示自我的机会，大家轮流上台进行演讲。但是这个孩子一直就不敢上台，怎么办呢？我利用他爱看书的优点，选取了一篇课文让他朗读。虽然读得差强人意，但还是让同学们说说他的优点，没想到十几位同学举手，分列了他的优点，有位孩子甚至列举了他写作文的一些优点，对他来说是一种肯定和鼓励。第二次他主动报名还制作了课件，赏析鲁迅的文章。

案例小结：班主任开展心理健康教育的方法之三：利用好学校组织的团体活动，让学生在活动中体验、感悟、成长。

案例三：临近地理生物中考，试题满天飞，学生疲于应付，在一次次模拟考试中力不从心，班里弥漫着一种焦虑感。一天早自习结束后任课老师怒气冲冲地告诉我，周末作业班里有一半的孩子没有完成，甚至包括班长和团支书。在沟通中才发现这些学生最近地理作业布置很多，连续三个月的奋战，此时的他们已经进入疲惫期，需要心理支持。

案例分析：心理学告诉我们，在适应压力时，人们面临三个阶段：警觉、搏斗和衰竭阶段。毫无疑问，当处于搏斗阶段时，这时的压力才能转换成动力，这时班主任的做法就显得至关重要。

对此，我采取了短期目标激励和长期目标减压相结合的方式，提动力，减压力。近期目标的制定采取小组评比的形式，制定学习细则每天对整体提升的小组进行鼓励和表扬，同时通过故事感悟，让学生内化为自己的行动。临近期末，又让学生给一年后的自己写一封信，装进信封，由老师代为保管，相约一年后拆开。通过这种独特的方式，展望未来，让他们明白未来在自己手中，这样的方式，既有激励作用，又能让他们的压力得到很好的释放，一举两得。

案例小结：班主任开展心理健康教育的方法之四：根据学生阶段性特点设计适合教师和学生的小活动，实现心理健康教育的目标。

做一个有心的班主任，开展心理健康教育可以列举出N种方式。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”期待更好的自己，可以带领学生健康快乐成长！

（作者单位：山东省青岛第四十七中学）endprint