人生应该放下的东西

◎吴建军

人生应该放下的东西

◎吴建军

放下，是一种高度，一种胸怀，是人生的大境界。擅画者留白，擅乐者希声，擅养生者则会清空，将思想清空，将心灵清空。人生应该放下的东西很多，何时能够放下，何时就会获得一种轻松和闲适，谁能够放下，谁就会活得健康，活得自在逍遥。

一、放下争强好胜

现实生活中，很多人好胜心很强。表明他们有不服输的欲望，这可以看作是一种积极进取的心态。但事事处处都想压倒和超过别人，争为强者，喜欢逞能，凡事都要争个输赢胜负，可就不利于身心健康了。

朋友同事之间聊天，往往会有观点上的冲突，这本来很正常。但遇上争强好胜之人，会因观点不同而争执不休，直至把对方说得哑口无言，缓不上气来，才会收口。

夫妻之间也是如此，锅碗瓢盆经常会磕磕碰碰，争强好胜之人寸步不让，把“青布门帘”拉下来，用尽方法挖苦揭短对方，指责对方的不足和错误，直到对方低头认错或自动“撤兵”才肯罢休。

古人说：“上等之人知强示弱，下等之人争强好胜。”如果一个人经常处于一种争强好胜的状态，而且经常胜出，人生必然蕴藏危机。朋友间你赢了，但会落下个不欢而散，丧失友情，而且也会失去其他人的好感。

事事争强好胜是低情商的表现，有大智慧的人都知道“知强示弱”之道，老子在《道德经》中说：“上善若水，水利万物而不争。”告诉人们，真正的大道是柔弱的，是无为不争的。知道对的、强的、阳刚的，但都要甘心处于柔弱的位置。为人处世你如果时时争强好胜，那可能就离失败不远了，并且在别人的心目中，你什么也不是，以致于会输得一塌糊涂。能柔弱才能承载，善养才能活命，才能保持生机。要知道，知强守弱才能蓄积生命的正能量。

二、放下胡思乱想

胡思乱想就是杂念，即古人说的心猿意马，其意是心思不专一，变化无常，思想像马跑猿跳一样。事实上，眼要看，耳要听，嘴要说要问，心要思考要追求，这些与生俱来的感知功能一旦进入工作状态，自然会杂念丛生。杂念是个庞大的数字，《僧祉律》中说：“一弹指顷合四百个念头，一昼夜合一万二千弹指。”可见，人的胡思乱想一天要消耗多少能量。

人为什么会胡思乱想？心理学家解释说，那是因为人心里欲望多，贪心多，牵挂多，如果把这些因素全部删除，还有什么好想的。只要你心中不产生杂念、邪念和恶念这些负面信息，就会活得闲适安祥。反之，如果你思想是积极向上的，是正知正见的，不就排除胡思乱想了吗？

《永生镜》中说，人有凡心，而生杂念，正念有益身心，邪念则会损耗人的精气神。养生家星光先生也说：“人生活不到天年的一个重要因素是胡思乱想，其次就是情欲、劳损、饮食不节……因为它们消耗的都是人体的宝贵能量。”

制服胡思乱想，说来容易做着难。一是人生观要正确，不攀比，不苛求，不接受外面的种种诱惑，随缘做事，随遇而安。二是多看书，多看圣贤大德的书，看书能被许多优秀的人引领和带动，走向高远的境界。一位名人说得好：“没有孤独，没有寂寞，中国美丽丰富的文化就是最好的陪伴和懂得，这样的精神生活有力量，有美感，有教导，一股清泉心上流，那有心思乱琢磨。”三是杂念来时不理不睬，不要跟着这种感觉走，这样，念起不随自然无念。

三、放下贪心欲望

有一则闲逸故事，读来颇受启发。从前，有一个乞丐，偶在山中拾到一块金子，亲朋好友都来祝贺。他却愁眉不展地说：“人们都说山里有三块金子，我才拾到其中一块，那两块到底在哪里呢？真是急死人了！”他终于病倒了。

贪心是指想占有自己喜欢的东西的一种心态。现实生活中，贪心太强的人比比皆是，可谓司空见惯，其主要表现在过求、贪心不足。有的人心太贪，欲壑难填，娶得美妻，还想生得贵子，贵子长大，还想做官出人头地。有的人做事过求，自私、苛刻，想入非非，购物买货想物美价廉，房屋装修想精工省料，出门上街想一路绿灯，常想天上往下掉馅饼，常想不劳而获得一份免费午餐。谢德林说过：“人往往异想天开，努力追求得不到的东西，做办不到的事，结果不是后悔就是苦恼。”古人也说：“世人如何不心安，只因放纵欲望船。”可见，心欲太强是有碍人体健康的。从某种意义上讲，它是一种精神毒素，人若不能控制自己的欲望，就会成为心欲的奴隶。现实生活中，凡事皆有度，如果贪得无厌，超越做人的起码原则，必受其害。心不可太贪，就是要淡泊处世，顺应人情事理。生活的哲理告诉人们，一个人的快乐，不是拥有多，而是计较少，多是负担，是另外一种失去；少非不足，是另外一种有余。世间物华，如云易散，转眼成空，追求平常生活，淡化七情六欲，做平常人，干平常事，这种看似“素描”般的人生观，其实是一个人品德和修养的极致。

静以修身 张一凡