力竭运动后疲劳干预的研究现状分析

王冬梅

摘 要：随着研究方法的不断深入和改进，人们对运动疲劳的判断和干预手段呈现多样化，文章采用文献资料法，分析法针对力竭运动后疲劳的表现、产生机制及疲劳干预的动物实验的研究现状进行分析。结果显示：（1）运动疲劳与运动形式、运动强度及运动持续时间相关。（2）当前运动疲劳机制的研究主要以动物实验为主，进行此类研究以建立实验动物模型为基础。（3）针对力竭后疲劳的干预途径多见药物处理方式少见物理方式。

关键词：力竭运动 疲劳 干预措施

中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（c）-0017-02

Abstract：With the deepening of the research methods and improvement of people's judgment to sports fatigue and interventions vary， the article USES the literature material method， analysis method for the exhaustion after exercise fatigue performance， generation mechanism and intervention of the research status of animal experiments is analyzed.Results showed that：（1）sports fatigue and movement forms， movement intensity and duration.（2） of the current mechanism of sport fatigue research mainly is given priority to with animal experiment， such studies based on the experimental animal model.（3）in view of the exhaustion after the intervention of fatigue way rare physically see more drug treatment.

Key Words： Exhaustive exercise； Exercise-induced fatigue； Intervention measurements

運动训练及比赛中疲劳必不可缺，疲劳的恢复成为运动员教练员关注的重点。随着国内外竞技运动员水平日益提高，要获得较好的训练效果或比赛成绩，除运动员自身条件外，与科学实验的研究成果密切相关。本文就力竭运动疲劳表现及产生机制、疲劳干预的动物实验的研究现状进行分析，探讨力竭运动后疲劳的恢复措施，为竞技训练提供依据。

1 力竭运动后疲劳表现及产生机制分析

运动性疲劳是指运动时机体生理过程不能持续其功能在某一特定水平上和（或）不能维持预定的运动强度，机体运动能力下降的现象[1]。目前国内外建立运动疲劳模型主要以大鼠为研究对象，运动方式以跑台和游泳为主[2-3]。跑台运动需要电刺激来使动物产生疲劳状态，运动过程中容易产生运动以外的应激源[4]，而游泳是大鼠本能的一种运动方式，通过给予适宜水温和充足的运动空间，可以使大鼠的运动能力得以充分的发挥。大鼠游泳疲劳模型是目前国内外有关疲劳的研究比较公认的成熟的动物模型，实验研究大部分是在力竭运动状态下进行的，但导致了建模过程中难以判断其疲劳的发生、发展[5-6]。田野等采用3种不同的运动负荷建立动物急性疲劳运动模型，结果发现3种运动均可不同程度的造成动物身体机能的下降，可分别用于大强度疲劳运动模型，有氧运动疲劳模型和有氧运动力竭模型[7]。磁共振成像显示疲劳时骨骼肌异常：大小、形状、信号强度改变反映脂肪渗透，肌肉萎缩和水肿等。磷核磁共振波谱检测静息时和锻炼及锻炼后恢复过程中肌肉能量代谢和细胞溶质中pH值等发生改变。这提示磁共振可作为检测肌肉的代谢过程，还可反映疲劳发展过程潜在的生化机制[8]。研究表明：运动疲劳与运动形式、运动强度及运动持续时间相关，当运动达到一定的极限或超出机体承受范围就会产生影响而导致疲劳，当前运动疲劳机制的研究主要以动物实验为主，进行此类研究以建立实验动物模型为基础。

2 力竭运动后疲劳干预的动物实验分析

邹仙等在大鼠力竭运动后补充葡萄糖联合富氢水能有效降低血清丙二醛，增加腓肠肌肌糖原，增加运动耐力；单独给予葡萄糖仅能增加肌糖原；单独给予富氢水仅能降低血清丙二醛；但在各实验处理下，除肌糖原有随时间上升趋势外，血清丙二醛、运动耐力均无明显变化趋势[9]。田野根据大鼠运动速度和运动时间的不同将运动组分为短时间、大强度运动组（SHE组，速度：28m/min，20min）、长时间、中等强度运动组（PME组，速度：18m/min，100min）和超长时间中等强度运动组（UME组，速度：18m/min，200min），建立大鼠的疲劳运动模型和力竭运动模型，以便用于有关运动性疲劳的研究[7]。郭庆军等报道大鼠适应性饲养3天后，将SD大鼠随机分为对照组、运动组1、运动组2，建立疲劳力竭模型，提出不同力竭标准判断对负重大鼠游泳运动疲劳程度的影响[10]。杨东升等采用ECoG的电生理记录方法，观察大鼠在一次性力竭运动过程中及运动后的恢复期内运动皮层ECoG特征变化，揭示运动性疲劳形成、发展及恢复过程中脑功能状态的动态变化特征以及运动性疲劳形成的中枢机制[11]。Kang-Yi Su等以大鼠为研究对象，给予不同剂量的芦丁预处理7天，结果显示芦丁预处理可延长大鼠达到力竭的时间[12]。池爱平等针对紫阳富硒茶多糖（Selenium-rich Tea Polysaccharide，STP）的基本理化性质及其对小鼠游泳能力与疲劳恢复进行研究，结果显示STP是一种含蛋白的硒多糖，具有抗运动性疲劳的作用，对小鼠游泳力竭时间有明显的延长作用[13]。杨波等研究显示槲皮素可以提高力竭运动疲劳大鼠血清抗氧化