手把手教单亲父母养出优秀的孩子

陈妍妈妈

即便是两个相亲相爱的人步入婚姻，也会随着各自环境、阅历的不一样，出现三观不同、无法交流的情况。如果不是情非得已，任何人都不愿走到离婚这一步，因为离婚之后受伤最深的是孩子。

离婚后的单亲父母或多或少都有这样的困扰：

“没有了爸爸（妈妈），孩子会不会变得不幸？会不会低人一等？会不会性格变得内向，交不到朋友？”他们也会对自己有不自信的感觉，既当爹又当妈的重担，扛起来很难。所以，当他们把时间用在自己身上时，就会觉得自己很自私：“我自己潇洒了，谁来顾孩子呢？”“我真不配做妈妈（爸爸）！”这种挫败感就变成了单亲父母自我攻击和逐渐消沉的理由。一方面，他们会觉得如果无法拥有属于自己的生活，就会陷入焦躁的苦闷；另一方面，他们又觉得亏欠孩子良多，陷入无尽的自责当中。

越是如此循环往复，单亲父母就越是无法科学、理智地对待孩子。

其实，如果婚姻中的男女都能冷静客观地看待“离婚”这个问题，且能为自己的每一个决定负起责任，离婚就不会如我们想象中那般可怕，孩子也不会受到伤害。认为单亲家庭的孩子会被剥夺更多东西，是一种错误的看法。奥巴马、乔布斯、周杰伦等很多成功人士都是由单亲父母养大的，而且各自活得精彩。

对孩子产生最大影响的，并不是你的婚姻状况，而是你的心态和养育方法。

甚至从某种程度上来说，单亲家庭养育孩子也不是完全不占好处的，因为：

首先，双亲家庭往往因教育问题发生争吵，单亲家庭则没有这个烦恼。在不离婚的情况下，夫妻双方会经常因为怎样养育孩子而争吵，或相互指责对方没有花足够多的时间陪孩子，所以不会将父母双方共同养育的情形理想化。

其次，单亲家庭的孩子归属感可能更强。周杰伦就是被妈妈抚养大的，他有多爱妈妈全世界都知道了。“听妈妈的话，别让她受伤。想快快长大，才能保护她。”那首《听妈妈的话》歌词里全是他对妈妈满满的爱意。他也确实像歌词里那样，长到足够大，能够好好地保护妈妈。在单亲父母的环境中，孩子更有机会感觉到自己是被迫切需要的，更善于倾听，更容易生出保护他人的欲望。

最后，单亲家庭的孩子更自立，自理能力更强。这也许是一种被迫的早熟，因为单亲父母一个人要赚钱顾家，难免手忙脚乱。这时候，孩子善良敏感的天性就会促使自己发挥小帮手的作用，同时锻炼了自理能力。这样的基础，无疑是他成熟人生的提早开始，可以免去很多挫折和烦恼。

如果现在你的婚姻将死或已经死亡，那么孩子无论跟着爸爸还是妈妈，都势必要面对单亲家庭这一事实。既然无法改变，不如积极调整、尽快适应，你可以为孩子做的是：

1.离了婚，就不要瞒着孩子。有些父母为了顾忌孩子的感受，即便离婚也不告诉孩子，甚至还打着“为了孩子好”的幌子继续和前任同吃同住。表面上看，他们是在顾忌孩子的感受，但实际上，孩子敏感的心早已从父母日渐冷漠的相处模式中发现了一切。

作家池莉在女儿亦池6岁的时候就离了婚，她顾忌孩子年幼，便闭口不提一字。但在后来的一次聊天中，女儿告诉她，其实自己早已知道父母离婚的事，只是一直没有揭穿。女儿说话的样子带着被骗的沮丧和失落。

父母离婚，影响最大的当然是孩子，但是也不要低估孩子的感知力和承受能力。有的时候，你的欺骗和隐瞒，才是对他们最大的伤害，会使他们变得多疑、敏感和情绪不稳定。

2.帮自己处理好离婚所带来的负面情绪。有人说，在热播电视剧《我的前半生》里，罗子君离婚后的姿态很好看。因为她不攀比、不抱怨，即便“被離婚”也要保全孩子对父亲的爱。

但是，电视剧女主角的光环一向大过天。现实中，很少有人能做到离婚后绝口不说前任的坏话。另外，电视剧里的罗子君在离婚前一直浸润在婚姻的幸福之中—老公多金顾家，儿子聪明可爱，自己就负责岁月静好。在婚姻中受到的滋养越多，离婚后的心态才会越平和。可现实中，很多女性的婚姻充满了一地鸡毛、怨声载道，哪里谈得上滋养，所以离婚后心中有怨也是正常。

但你必须学会接纳自己的负面情绪并管理它们。因为只有你首先照顾好自己的情绪和需要，才有精力和热情与孩子相处。若是负面情绪难以化解，只能发泄，请一定注意让孩子回避。虽然你知道与孩子无关，但看到父母痛苦，孩子会认为一切都是自己的错，而产生自责的心理。

3.不要因为是单亲父母就拼命补偿孩子。离婚并不意味着孩子在某一部分有所缺失，更不要为了这种想象中的“缺失”而拼命地补偿孩子，进而演变成娇纵和溺爱。跟前任分开是既定的事实，所以不必试图同时扮演父亲和母亲，孩子的成长有一个有效的父母就足够了。

要培养一种单亲的好心态：“情况就是这样，我们可以尽最大努力，甚至因此而受益。”热播美剧《绝望主妇》里有个片断，当丈夫麦克去世后，苏珊独自一人为儿子做学校布置的手工汽车作业。她拼命想证明即使没有丈夫，自己也可以满足儿子的所有需求，但她对于木工活儿一窍不通，笨手笨脚的什么也干不好。

最后是男性邻居帮助他们完成了小汽车的拼装。苏珊这才意识到，妈妈和爸爸还是有很大区别的，在某些方面（比如陪儿子运动、手工等）妈妈无法取代爸爸，但这并不意味着妈妈的软弱与无能，她可以求助其他男性友人，没必要对自己和生活感到绝望，更没必要逞强。

看到自己的优势和长处，也承认自己的缺点和不足，没有人是完美的，不苛求自己也不逼迫孩子，才能和睦共处。

4.当孩子拿你跟前任比较时，要冷静对待。单亲家庭中，如果孩子对单亲父母对自己的管教不满，有时会威胁说，他要离开你去找你的前任。

遇到这样的情况，你的第一反应通常是愤怒和伤心，但请千万不要意气用事，你要先问自己一个问题：说出这句话，孩子是真的生气，还是只想让你伤心？是他不同意你的做法，还是他真的认为和你的前任生活在一起会更好？

单亲家庭的孩子深知自己的不同，所以会在感到不如意的时候搬出另一个父母来做挡箭牌，这其实只是他在利用你的愧疚感来操纵你。此时，你要诚实自信地说出你的感受和立场：“在我们家，可以共同决定事情应该怎么做，而我也会尊重你的选择。”

你要明白，很多正常家庭的孩子也会威胁父母说要离家出走，这往往是他们生气时的应激反应。冷静下来后，要和孩子一起核实各种可能性：“你到底是因为什么生气呢？你觉得我以后怎样处理比较好呢？”接下来，要一起寻找这些问题的解决方法。

5.要营造大家庭的养育环境。单亲父母在养育孩子的时候，因为缺少另一半的介入，所以需要给孩子提供其他男性或女性的角色榜样做补充。这个角色榜样可以是自己的老师、亲戚、朋友，以及其他信得过的人。

同时，父母离婚了，不代表孩子跟对方的亲属也脱离了关系，一样可以互相走动。这时可以让孩子与其他家庭成员增加互动，一起度过快乐时光。

6.如果前任不负责任，就不要浪费时间。有很多妈妈在离婚后，依然为前夫不给孩子抚养费、不尽父亲的责任而大为光火。孩子的成长时光，每一分每一秒都是不可逆的，与其浪费时间为对方的行为生气或做出其他不当的行为，不如好好思考在没有抚养费的情况下，自己要如何为自己和孩子赢得出路。

制定一个备用方案，比如做兼职增加收入，缩减不必要的生活开支、适当减少孩子的补习班等。同时要诚实告诉孩子，以后的生活可能不会如以前那般宽裕，有些情况他可能会一时适应不了。但一定要记得，即使工作增加，再忙也要每周留出不少于30分钟的特别时光跟孩子共处，哪怕只是跟他在一起聊聊天，看看电视。当你因为太忙而不能满足孩子的所有要求时，要平和地说：“我现在没有时间，但我真的很期待咱们的特别时光。”

孩子的心态在每时每刻都会受到父母的影响。如果离婚后，你表现成受害者，孩子也会陷入悲观情绪，甚至开始陷入悲惨的一生。但如果你抱着勇敢乐观的心态，孩子也会采取这种心态，自信地认为没有事情能难倒他，人生则是完全另一番光景。

总之，我们无法控制生活中发生的每一件事，但是，我们能控制如何处理这些事情。对婚姻，我们可以做到；对孩子，我们必须做到。