高校体育教学干预对提升身体素质的实效分析

王晓辉

【摘要】为了提高现在大學生的体质，保障当代大学生的健康，本文通过对两个体育班的课程进行为期一个学期的教学干预，并对体育教学中具体项目进行测试。经干预前后对比得出，通过体育教学干预后，大学生的身体素质较之前呈明显的上升趋势，同时体育干预教学受到了广大学生的欢迎，可以在高校进一步推广。

【关键词】高校体育 ； 教学干预 ； 身体素质 ； 实效性

【中图分类号】G807.4 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2015）36-0298-01

由国家教育部以及卫生部和体育总局等多个部委共同组织的，针对全国学生的身体素质调研的结果表明：目前来讲，我国学生总体的身体外部形态，如：身高、体重、胸围等具体的数据均呈现良好的上升趋势，但是与此同时却存在学生的耐力、爆发力等力量性的指标在逐渐下降，肥胖依然是影响学生身体素质的关键所在。本文以提高学生的身体素质为研究基础，分析针对学校体育进行教学干预后的实际成效。

1.我国大学生体育锻炼现状及产生原因分析

1.1我国大学生体育锻炼现状

（1）根据2010年对全国大学生进行的体育调查结果来看，大学生普遍的身体素质正在下降，其中男生1000米项目和引体向上，女生800米等均出现较为严重的下滑。同时其他的一些技术性的科目也没有达到理想的效果。所以，针对我国大学生身体素质下降的情况，急需提高大学生的身体素质，增强他们作为祖国后备力量的活力。

（2）学生锻炼习惯的形成主要体现在锻炼的频率上。经过问卷调查发现，一周之内有5次以上锻炼强度的大学男生仅占所有调查对象的四分之一，而女生所占比例更少，仅为二十分之一。由此可知，大学生参加体育锻炼的频率相对较低，保证每天均能有一定运动量的人数较少，整体情况堪忧，其中女生的运动量更为令人担心。

1.2制约大学生体育锻炼的原因分析

（1）高校的体育课程并不能实现培养学生运动意识，增加体育锻炼的目的。就目前高校体育课程的安排来看，一般在一到四年级均有体育课程，其中三四年级主要以选修课形式出现，同时辅助俱乐部或者其他的一些形式进行补充。课后的体育活动对于学生身体素质的提升具有相当重要的作用，可以满足学生的锻炼需求。

（2）高校为学生制定的体育项目，与学生对于社会的认识中希望学到的体育项目之间存在显著的差异，两者的匹配性较差。大学中虽然都有一定的体育设施，但是由于没有具体的、行之有效的服务措施，致使其不能达到理想的作用。

2.高校体育教学干预对学生身体素质的实效分析

2.1研究对象与方法

（1）研究对象：在大一新生的体育班级中，随机抽取两个作为研究的对象，实验的内容是对学生的原地投掷实心球和立定跳远两个项目开展指导。通过对学生初始状态和期末成绩比较得出，教学干预对于学生身体素质的实际影响。

（2）研究方法：数据的整理和录入在Excel中进行，数据处理用SPSS17.0分析。

2.2调查结果分析

经过体育锻炼之后，大学生的身体素质普遍得到提升。其中，女生在跑步方面表现为：在50米和800米中，均较原来有不同程度的提升，分别为0.5s和6.1s；而立定跳远上则表现为，训练后比训练前多出5.8cm；仰卧起坐方面相较于以前也有明显的提升，比原来平均多做5.5个。经T检验分析得出，在P<0.05水平下，女生立定跳远项目、800m、50m和仰卧起坐均显著增加。由此得出，女生的身体经过体育锻炼之后各方面均有明显的进步。这就可以说明，大学生积极参与体育项目，认真安排锻炼内容，以科学合理的锻炼形式为指导，可以帮助提升大学生的身体素质。

同时，我们也看到对于男生来讲，虽然提升的幅度较女生不明显，但是依然存在很好的辅助作用。经过对比可以发现，体育运动对于大学生来说，不仅能够促进他们身体素质提高，同时也可以帮助他们更好的融入学生和生活的环境当中，使他们活力充沛，自信倍增，可以说是受益良多。

3.高校体育教学干预提升学生身体素质的教学建议

3.1有效实施课堂教学

（1）在课堂中教授学生正确的动作，并且帮助学生解决他们容易忽视，但是较为重要的细节，并做好正确的示范，强调对于不同的动作来说，所用的力度和强度的差别，在学生的头脑中树立一个正确的动作概念。

（2）提升学生的专项动作的能力，帮助学生安排好每一节课程的具体内容，不断的练习，增强学生的体制，为其正确完成动作奠定良好的基础。

（3）对于已经掌握的动作，做到不断的重复练习，使学生在掌握技术的基础上，形成稳定娴熟的动作和节奏，从而更好的提升动作的技术难度。

3.2开展特色体育项目

不同的学校和地区，针对本地区的不同特色，应当不断的摸索适合自己的特色项目，并且不断增强自己的特色内容，形成一种训练和竞技相结合的教学体系。学校通过提升运动项目的看展情况，调动教师责任意识和积极性，使得学校具有符合学生需求，教师要求，全体人员参与的运动项目。

3.3加强高校体育建设

对于高校体育项目来讲，不仅包括课堂中具体的教学内容，同时也包括了课外活动、体育项目建设、竞技等多个方面。将学生进行体育锻炼和学习的需求结合起来，借鉴国内外的优秀科学成果，对体育教学工作进行改革和创新。

3.4加大体育健身宣传力度

体育锻炼的重要性，需要通过不同的形式进行宣传，如宣传窗和广播等不同的形式。大力宣传之后，学生就会在意识中形成一种锻炼的心态，同时要结合已有的条件开展不同的运动项目，营造出一个全方位、广阔的锻炼环境，促进大学生自主锻炼的良好氛围。

总之，在体育教学干预的前后，大学生的身体素质具有明显的提升。学校对学生进行体育教学不仅要有效的利用学生在学校期间的一切时机，同时也要以增强学生的身体素质为最终目标。但是，提升大学生的身体素质并不是一蹴而就的事情，它需要我们学校的工作者有足够的重视和关注，并且将学校的体育教学作为一项重要的内容开展，为社会培养出更多的符合社会需求的全面发展的人才。

参考文献

[1]赵世杰.网络教育技术在高校体育教学中的应用研究[D].华南师范大学，2005：13.

[2]孙鸿，刘新民.高校体育教学改革的新视野——从追求体育功利转向保障学生体育权益[J].2015，32（2）：229-233.

[3]任卫华.高校定向运动课程体系构建研究[J].河南教育学院学报（自然科学版），2014，（01）：46-48.endprint