浅谈职高体育兴趣教学方法与措施

于威

摘要：兴趣是一个人对某种事物带有趋向性的心理特征，是积极认识事物或从事某种活动的心理倾向。实际教学中发现影响学生参加体育锻炼和教学效果的一个重要因素是学生对参加体育运动的兴趣不高。本文通过大量的调查研究，针对职高学生体育兴趣的特点，对培养学生体育学习的兴趣的方法和措施进行阐述。

关键词：职高体育：興趣培养

【中图分类号】G841

进入职业中学的学生精力旺盛，但体育基础知识差且参差不齐，学习方法不科学；学习兴趣不浓；为此，我校开展了以培养学生体育锻炼兴趣、充分得到发挥学生在课堂教学中的主体地位、培养学生创新能力为主要目标的课题研究，以期改变传统的教学以教师、课堂、书本为中心，基本采用讲授、灌输方式，模式单一，忽视交流、合作、主动参与、探究等方式而带来的学生学习的积极性差，不利于培养学生的创新意识和创新能力局面。经过两个学期的探索和实践，取得了一定的成绩。本文就如何培养职高学生体育锻炼兴趣问题做一探讨。

一、营造学习氛围

在体育课教学中，要尊重每一个学生，很快记住每一个学生的名字、特长等，让每个学生都能自信地抬起头来说话。这样使教师与学生的距离拉得更近。不能因为他们存在运动技能、身体素质方面的差异而另眼相看，让每一个学生都从老师眼神里看到鼓励与期望，让那些胆小内向和运动技能、身体素质较差的同学在体育课中实现从怕做到想做到能做再到会做的转变过程。并经常、适时地对他们进行表扬，培养自信心，进而激发他们的学习兴趣。让一些身体素质较好的学生通过体育课多样化的学习后，达到累而想练、疲而不厌的目的，极大地激发他们的学习兴趣。女生锻炼兴趣没有男生强烈，有的不主动做练习，躲躲闪闪，没有太多兴趣。要激发她们上体育课的兴趣，就要根据女生的生理、心理特点，安排一些节奏韵律感强，表现柔韧、美感的项目。如踢毽子，可以变换形式，改为音乐伴奏下进行练习。在生理负荷允许下，学生就会情绪振奋，不感疲劳，兴趣盎然。

二、提高自身素质，设计快乐体育

学生学文化课都有不同程度的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。学生如果能享受到参与体育活动的快乐，就能将在文化课学习中所受的压力释放到体育课中来。场地、器材安排适当，能激发学生的学习动机和兴趣，使学生迅速掌握运动技能。体育教学过程以身体练习为主要手段，学生通过模仿教师的动作示范，来掌握基本技能和锻炼方法。体育教师要用高尚的情操、广博的知识、健美的体魄和优美的动作，给学生以积极的影响。教师动作认真熟练，讲解细致精心，学生就会产生浓厚的兴趣。反之，教师如不能规范优美地做好所教动作，那么，学生就会对教师甚至对体育课产生不良的情绪和看法。学生进入职高后，随着学习的深入，知识范围的扩大，他们更关心课外体育活动和班级、校际之间的各种比赛。教师要善于帮助学生扩大兴趣，并把这种兴趣转移到课堂学习中去。教师可以组织学生观看体育比赛、表演，以培养学生对体育的美感。例如：组织学生观看各种篮球比赛录像，如NBA赛事，那精彩的扣篮、漂亮的传球、灵活多变的运球，能调动学生的热情，提高他们学习体育的兴趣。体育教师如果能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，让学生自主参与学习全过程，在趣中学，在学中悟，在探索中提高，使他们掌握到实用的健康保健知识，身心真正得到健康发展，那么，体育课便会成为学生运动的乐园。体育教师应根据学生的特点，正确合理地组织体育教学和体育活动，使学生对于体育活动既有直接兴趣，又有间接兴趣；并遵照循序渐进的原则，由易到难地安排教材内容，让学生经过努力可以看到和达到预想的效果，并产生愉快的情感体验。

三、体育运动能缓解学生精神压力，消除紧张的心理

在紧张的学习中，学生需要一定的宣泄以求得心理健康。体育运动的刺激性、放纵性、宣泄性和冒险性，使它成为学生缓解压力，消除紧张，净化心灵的最佳选择之一。体育运动能改善学生的中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得以加强，从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，使得大脑思维的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高。这样就能使学生从紧张的学习气氛当中暂时解脱出来，从而达到减轻压力，以更充沛的精力投入到学习当中。

四、充分利用课外时间，组织丰富多彩的课外体育活动

单纯的课堂体育教学是远远满足不了阳光体育的需要的。课外体育活动是课堂教学的有效补充，也是有效开展阳光体育运动必不可少的条件。开展课外体育活动，可有效加强青少年体育意识、增强青少年体质，促进学校形成浓厚的校园体育锻炼氛围并丰富学生的校园文化生活，同时吸引广大青少年学生走出教室、走进大自然、走到阳光下，并积极参与体育运动，提高健身意识，培养运动兴趣，形成运动习惯，进而有效地提高学生身体素质。为促进阳光体育运动的开展，学校及教师应积极组织丰富多彩的课外体育活动，多比赛，多交流，形成良好的体育运动氛围。

学生体育兴趣的浓厚与否直接影响到体育课教学的实际效果，学生的体育兴趣又对学生自己所学习的优势项目的积极性会产生恒久的影响。这样看来，教师通过学生的优势项目激发学生的体育兴趣就显得尤为重要。因此，教师在教学中一定要善于发现学生的优势项目，并以此为突破口，来提高学生的体育兴趣，促使学生在体育方面全面发展。学校体育教育也要不失时机地通过有计划的体育教学过程，系统地、有目的地让学生学习体育知识和正确的锻炼方法，使学生健康的锻炼动机以兴趣的形式表现出来，并在锻炼中得到反复强化，使学生养成良好的锻炼习惯，最终使学生把上好每一堂体育课作为职高学习生活的自觉需求，逐渐具备完整的生理、心理状态和社会适应能力。

参考文献

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