在田径快速跑教学中游戏渗透效果分析

武文华

摘 要：在传统的田径快速跑教学中，由于课程体系设置已经教学方法选取不恰当等原因，田径快速跑课程给学生留下了非常枯燥无聊的印象，学生的每次练习都是在被动中完成，严重影响了学生的学习效果。在新课改的号召下，各学校对体育教学方法也进行了改革，在田径快速跑教学中渗透了更多的体育游戏教学法，改变了传统教学模式中快速跑教学单调的教学状态。在田径快速跑教学中渗透体育游戏法，让课程内容更加的丰富多彩，让学生更加灵活的掌握田径快速跑的知识和技能。本文中，笔者将结合多年的田径教学经验简要分析在田径快速跑教学中的游戏教学法。

关键词：快速跑教学；体育游戏；渗透

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体育游戏教学法是伴随着科学和技术的快速发展而产生的一种教学方法，与人们的日常生活联系非常紧密，由于体育教学在新课改下不断深入和发展，体育教学法也在田径快速跑教学中应用的越来越广泛。体育游戏教学法呈现丰富多样、机动灵活等特点，不仅能够让学生在轻松的氛围中掌握体育知识，而且还能在游戏的过程中提高身体素质，并且也能锻炼学生的沟通协作能力，可见，游戏教学法对体育教学起到了非常重要的作用，体育教师应当加强在田径快速跑教学中的游戏渗透。

1体育游戏法对田径快速跑教学的作用

根据体育游戏的目的不同，体育游戏主要有活动性体育游戏和竞争性体育游戏两种主要的分类，无论是体育游戏中的哪一种，在田径教学中应用体育游戏教学法都是为了让学生既能在娱乐的氛围中快乐的学习体育知识，同时又能提高学生的身体素质，有利学生的健康成长。体育游戏教学法的实施空间非常大，不会受到场地、人员年龄等多种因素的限制，易于开展，可以根据学习对象的特点和学习情况选择不同种类的体育游戏教学法。将体育游戏教学法渗透到田径快速跑教学中，符合学生在学习田径知识时的心理和生理特点，为学生掌握丰富的田径知识奠定坚实的基础，体育游戏法对田径快速跑教学的作用主要体现在以下几方面：

首先，体育游戏法能够提高田径快速跑教学的教学质量。在田径快速跑教学实践过程中应用体育游戏法，学生能够在游戏中保持神经的兴奋度，增强内脏器官的适应能力，并且能够充分预防运动损伤的产生，这些都能够充分保证学生在快速跑学习过程中保持一个非常好的状态，从而提高田径快速跑教学的教学质量；其次，体育游戏法能够为学生营造良好的学习氛围。体育游戏教学法之所以对田径快速跑教学有非常好的效果，是因为这种教学法是从学生的情感角度出发，比如在竞赛性的游戏中，学生需要团结协作才能赢得最终的田径比赛，这就需要学生团结互助，共同努力，培养学生的团结协作能力，让学生在学习过程中建立深厚的感情，这样的感情对学生的体育学习也会起到非常积极的促进作用。

2体育游戏法在田径快速跑开始部分的渗透

成功的田径快速跑教学需要学生积极的参与到课堂中，并且配合老师安排的教学任务，但是在传统的教学中，学生一般在田径快速跑开始阶段就丧失了兴趣，为了解决这样的问题，笔者认为在田径快速跑的开始阶段就要渗透体育游戏教学法。在田径快速跑的教学开始阶段，教学任务就是提高学生的反应能力，让学生学会保持注意力的高度集中。所以，在开始阶段，老师可以根据教学目标有针对性的为学生设置体育游戏，激发学生的学习兴趣和学习热情。

具体举例：比如传统的跑步形式就是从起点跑到终点，但是老师可以设置游戏变换跑步路线，类似“S形”或者折返的路线，并且在跑步过程中设置障碍，让学生合作解决障碍，最终到达终点；又如，老师设置游戏让学生按照指令短时间内变换跑步的方向，这样能够锻炼学生的集中精力，因为稍不注意就会跑错等等。这些游戏不仅能够完成田径快速跑教学开始阶段的教学目标，还能让学生充分体会田径快速跑的乐趣。

3体育游戏法在田径快速跑实施部分的渗透

体育游戏法在田径快速跑教学的不同阶段要采取不同的形式，有针对性的体育游戏能够帮助学生快速提高体育技能，掌握田径快速跑的技巧。在田径快速跑教学的实施阶段，教学目标转变为提高学生的跑步速度上，而跑步速度是由跑步幅度和跑步频率直接决定的，但是如果只是单纯的让学生不停的提高跑步频率、提高跑步速度，会非常的枯燥，所以笔者在此教学阶段选择了有趣的体育游戏渗透其中，让学生情绪饱满的进行跑步速度的训练。

具体举例：比如，给学生设置“抱球接力”的体育游戏，可以将男生和女生各分为一组，然后让学生进行抱球接力，看哪一组能够最先完成接力任务，这个过程中需要学生在起跑时就具有非常快的速度才能保证整个团队有一个好的成绩，而起跑时具备较快的速度也是田径快速跑的一个要求；另外在游戏进行过程中，成员们也要保持较快的跑步幅度和跑步频率，而这些恰恰也是田径快速跑在实施阶段的训练目标。

4体育游戏法在田径快速跑结束部分的渗透

进过了田径快速跑的开始部分和实施部分的体育游戏法的渗透，学生会非常乐于在体育游戏的氛围中学习田径技能，并且迫不及待的应用到实践中。此时，老师还应该做好田径快速跑结束部分的体育游戏渗透工作，前面的训练和体育游戏是紧张而刺激的，在结束部分应该为学生创建轻松的氛围，让学生在轻松的体育游戏中舒缓身心，保持对田径快速跑这项运动的热情和温度，以便于日后的再次训练。所以，这一部分的体育游戏要体现趣味性。

具体举例：比如，在田径快速跑结束后都需要进行肌肉的拉伸和放松，这个时候老师可以为学生设置一个情境小游戏，让学生模仿奥运会时运动员的进场过程，在这样的情境中既能让学生感受田径运动的体育精神，还能让学生舒缓的放松运动后紧张的神经，一举两得，让学生对日后的田径快速跑學习充满期待。

5结束语

综上所述，体育教学法在田径快速跑教学中的渗透是教学方法上的一个重大变革，符合学生的生理和心理特点，有效的解决了传统体育教学单调枯燥的问题，激发了学生的学习兴趣。所以，在田径快速跑教学中体育老师应当将体育游戏法充分渗透，提高学生田径技能的同时也提高学生的身体素质。

参考文献：

[1]曹静勤.游戏渗透田径快速跑教学的操作实践[J].田径.2014，（7）.

[2]高贺.体育游戏法在高校田径教学中的运用[J].湖北第二师范学院学报.2013，（30）.endprint