高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导初探

张四海

【摘要】作为高中班主任要加倍关心学生的心理健康状况，并定期对学生进行有效的心理指导，这是班主任的一项重要的职责。这就要求班主任在日常工作和与学生相处过程中，要有意识的结合心理学方面的知识和技能，帮助学生解决一些形成困扰的心理方面的问题，从而提高学生心理素质，养成健康良好的个人品质。本文对班主任如何有效对学生进行心理健康指导进行了研究分析，从而为其更好地开展心理健康教育提出对策建议。

【关键词】高中 班主任 心理健康指导

【中图分类号】G635.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）34-0179-01

一、高中生心理健康指导现状和问题

1.对于学生心理健康指导缺乏正确认识

就中学生现在受教育情况而言，大多数班主任并未对心理健指导有一个正确认识，没有领会心理健康指导的本质意义。这就导致，班主任在教学过程中只对学生进行简单的情感教育，缺少系统性的心理健康指导。此外，由于受到传统观念和应试教育思想的影响，班主任更加侧重学生对心理健康理论知识的学习，只是让学生记忆一些知识点，却没有让学生真正从中受益，也不利于学生心理素质的提高。

2.班主任和学生之间缺少心理方面的沟通

班主任在日常工作管理中会经常组织一些班会活动，主题多数是围绕学生的学习和班级纪律这两方面，而对于学生心理方面的沟通是少之又少。师生之间缺少沟通，班主任无法及时了解学生心理动向和一些心理上的问题，不能对学生做及时的心理辅导，从而不利于学生的健康成长。

二、班主任有效进行心理健康指导的建议

1.提高班主任自身心理健康水平

1.1充分认识到心理健康指导的重要性

班主任要充分认识到开展心理健康指导对于学生健康成长的重要意义，不断加强自身心理健康方面的专业学习，了解和掌握高中生心理特点和常见的心理问题，总结学生心理活动的规律，在此基础上采取合适的方法对学生进行心理辅导，保证学生身心健康。另外考虑到高中生面临着高考的巨大心理压力，班主任重点提升学生学习成绩的同时，也要重视学生的心理健康，帮助学生找到合适的方法降压。对于压力过大的学生来说，长期的精神紧张，是很不利于学习和进步的。因此，班主任要培养学生自我调节能力，及时调整自己的状态，释放过多的压力。同时，还要培养学生以乐观向上的态度面对学习生活中遇到的各种困难，这样才能让学生在今后的学习道路上越走越远。

1.2提高主任自身的心理健康

和高中生一样高中班主任同样面临高考的压力，而且相对学生所承受的压力更大。一方面，班主任要关注学生的身体健康，在日程生活中起到监督和保护学生的作用。另一方面，班主任还要关注学生的心理健康，尤其面对处在青春期和叛逆期的高中生，更要多加观察学生的心理活动，及时解决学生心理上的问题，从而让学生心理健康成长。除此之后，在学生学习上，班主任还要保证学生的升学率，而升学率往往是衡量老师教学水平和能力的重要标准。面对以上种种压力，班主任也要开始关心自己的心理健康问题，要学会自我调节，把自己的心理状态调整到最佳水平，然后在对学生进行心理健康上的指导。在者，班主任也要积极地学习心理健康指导的专业知识，丰富和提高自己的专业水平，从而确保对学生心理健康指导活动能够有序进行。

2.营造良好的班级氛围

班主任要加强对学生的心理健康指导的重视程度，努力为学生创造符合中学生心理健康的成长环境和条件。这就要求班主任在日常工作中，积极建立民主平等的师生关系，与学生融洽相处，以朋友的身份和学生多进行沟通交流。同时还要积极组织开展各种形式的班级活动，比如组建班委会，设计班级文化墙，选定班歌等。通过以上形式来对学生心理健康教育进行有效渗透，通过良好的集体氛围达到潜移默化影响学生的效果。学生的心理问题往往是通过情绪有所表现，同时情绪的产生主要来源于个人对于事物的某种看法和态度。因此，班主任要引导学生学会以发展的眼光看待问题，学会多维度思考；同时培养学生积极乐观的处事态度，正确看待学习生活中所遇到的困难，从而取得不断进步和发展。在学校，教师为了维持学校制度，有时会采取一些强制性的管教方法。但是由于学生年龄的增长和自主意识越来越强，这就导致了师生之间形成一种缺乏民主且拘束的氛围，学生不敢吐露心声，更不敢有所表现，班主任了解不到学生真实的想法和存在的问题，不能及时做出针对性心理辅导，长此发展不利于学生健康的成长。

三、结语

随着素质教育的不断深入，心理健康指导引起了学校和老师的高度重视，并对学生的成长与发展有着举足轻重的影响。班主任作为学生工作的直接管理者，对学生的心理健康指导起着不可或缺的作用。这就要求班主任，在日常的工管理足够重视对学生的心理健康指导，积极开展相关的教育活动，此外班主任还要关注自身心理健康，始終以最好的心理状态帮助学生提升心理素质，促进学生健康全面发展。

参考文献：

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