新生宝宝健康护理锦囊

文/董遇路

让宝宝轻松快乐穿衣服

新生宝宝的身体很柔软，头比较大而且不能抬起，手臂胖胖的，腿始终弯曲着，因此给他（她）穿衣是件困难的事，应掌握以下原则：

1.不要穿太多，使宝宝在大部分时间里都可以自由自在地活动

2.必要时再穿衣。如果宝宝经常吐奶，可以给他套上一个大的围兜，或者用湿毛巾在脏的部位做局部清理，没有必要每次都全身上下换一套。

如何给宝宝洗衣服

新衣服买回来就要洗。不论买回来的宝宝内衣是否有甲醛等化学物质存留，也要先洗涤后再给宝宝穿。经过洗涤，衣服上一些化学物质的残留量会有所减少；同时，也可将棉絮、细小纤维以及内衣在制作、搬运、出售等过程中产生的细菌和脏污去除。

宝宝衣服用专用洗衣液洗涤。内衣直接接触宝宝娇嫩的皮肤，洗衣粉、肥皂等对宝宝而言碱性都比较大，不适于用来洗涤宝宝的内衣，应该选用专为宝宝设计的洗衣液。这些洗衣液对宝宝身上经常会出现的汗渍、果汁渍有特效，去污力强，易漂洗，而且对皮肤无刺激。在没有专用洗衣液的时候，也一定要选用纯中性且不含荧光剂的洗衣粉（液），并且将成人的衣服与宝宝的衣服分开洗。

宝宝也可以穿百家衣，不过一定是健康的宝宝穿过的衣服，并且在宝宝穿之前，要用水煮沸消毒、暴晒。

给宝宝换尿布或纸尿裤

换尿布或纸尿裤是新手爸爸妈妈一件必做的工作，一旦抓住了要领，就能做得又快又好。换尿布或纸尿裤时动作要轻柔，如果用力过猛，有可能造成宝宝关节脱臼。可以用左手轻轻抓住宝宝的两只脚，主要是抓牢脚踝，把宝宝两腿轻轻抬起，使宝宝臀部离开尿布，然后扎好。逐一把尿布或纸尿裤放在屁股中间，如果宝宝大便了，应当使用湿巾擦拭。擦的时候要注意，女宝宝要从前往后擦，切忌从后往前擦，因为这样容易使粪便污染外阴，引起泌尿系统感染。给男宝宝擦时，要看看阴囊上是否沾着大便。

如果宝宝只是尿湿了，换尿布或纸尿裤时不需要用婴儿湿巾擦拭宝宝的屁股。因为婴儿的尿液一般没有细菌，使用婴儿湿巾反而会刺激宝宝娇嫩的皮肤。每次换尿布或纸尿裤时，最好让宝宝的屁股在空气中自然晾干，这样宝宝就不会得尿布疹了。

温馨提示：换尿布或纸尿裤要事先做好准备，快速更换。在冬天时，细心的妈妈应该先将尿布或纸尿裤放在暖气上捂热，妈妈的手搓暖和后再给宝宝换尿布或纸尿裤。

清洗尿布时，要用开水烫一下，以达到彻底消毒尿布洗干净后放到日光下好好晒一晒，也可达到杀菌的目的。

宝宝排便或排尿后应尽快更换尿布或纸尿裤，这样可以防止大便或尿液刺激宝宝娇嫩的肌肤，以避免尿布疹的发生。新生宝宝一天会排尿6～10次。排便情况则各有不同：母乳喂养的宝宝粪便是金黄色的，形态稀软；配方奶粉喂养的宝宝粪便形状和颜色各异，从淡黄到褐绿色都有。

洗澡是对宝宝身体和智力的双重关爱

洗澡是和宝宝肌肤亲密接触的大好时机，宝宝敏感的肌肤可以将各种感觉传递到大脑，对促进宝宝大脑的发育和成熟十分有利，同时可以加速宝宝的血液循环。宝宝的新陈代谢较快，勤洗澡可以使宝宝避免细菌感染。

洗澡前要先将必须用品准备齐全、水温调好，同时将要换洗的衣物放在手边，以便洗完澡后迅速给宝宝穿衣。给新生宝宝洗澡时，要注意保护好脐带，不要让水流到宝宝眼睛、耳朵里，洗完澡后不用给宝宝擦爽身粉。宝宝稍大时，四肢比较灵活，洗澡时应注意安全，最好选用专门给宝宝洗澡的婴儿洗澡盆，以免发生意外。

睡眠是宝宝健康成长的重要保障

睡眠时宝宝会分泌大量的成长激素，因此睡眠也是评价宝宝健康与否的重要因素。宝宝睡眠有自己的规律，不要以大人的作息规律来要求宝宝。新生宝宝大多不能控制自己的睡眠，因此应该为宝宝选择好睡眠姿势。一般父母会让宝宝仰卧睡觉，这样宝宝的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅。但经常这样睡会使宝宝头颅变形，因此最好采用侧卧和仰卧结合的睡眠姿势，以保证头颅的形状。等到宝宝会翻身时，他自己就会找到适合的睡眠姿势。如果要让宝宝睡枕头，枕头要以舒适为准，否则会影响宝宝的睡眠质量。睡眠时，室内温度要保持在20～22℃，湿度为50%左右，最好将宝宝腹部盖住。同时避免让电风扇或空调的风吹到宝宝身上，防止宝宝着凉。

哭声是宝宝的特殊语言

哭声是婴儿独特的语言，所以作为新手爸爸妈妈一定要学会辨别宝宝的不同哭声。宝宝哭有以下几种情况：

1．告诉你他的到来。哭声代表健康宝宝的来临。啼哭能使呼吸加深、肺活量增加、全身血液循环加快，促进机体的新陈代谢，对宝宝全身各系统的健康发展都有积极的促进作用。这时你不用为宝宝的哭而感到焦虑，更没有必要担心。

2.表达他的要求。宝宝玩着玩着突然哭了，你以为他饿了，连忙给他喂奶，但是无论如何他的嘴巴都不愿意含住乳头。是不是该换尿布了？打开尿布，果然尿了。换好尿布他又快乐了。宝宝就是如此，稍有不适他都会敏感地感觉到，并且用哭声表达出来，甚至蚊虫叮咬或者房间里太热了，他都会哭。所以，作为新手爸妈一定要充分了解宝宝的这个特性，只要将他的不适解决掉，就会收获乖宝宝。

3.疾病的征兆。有时你会发现宝宝变成了“泪宝宝”，动不动就哭，而且持续时间较长，同时伴有脸色苍白、神情惊恐等反常现象，此时，应立即带宝宝到医院检查。