少林太祖长拳——黄治武演示

少林太祖长拳
——黄治武演示

黄治武

（接上期）

第十三式：凤凰单展翅

动作十九：接上式。身形右转扣左脚尖呈右弓步，左拳变掌向下环绕收于胸前，右拳变掌前推，目视右方。（如图19）

图19

第十四式：摇山

动作二十：接上式。右掌由下往内，左掌由上向外环绕，同时移重心至左腿。目视左方。（如图20）

图20

动作二十一：接上式。右掌由内向外环绕，左掌由外向下环绕。重心移至右脚，目视右方。（如图21）

图21

动作二十二：接上式。右掌由下往内，左掌由上向外环绕，同时插右脚于左脚后侧，脚尖点地。目视左方。（如图22）

图22

动作二十三：接上式。向右开步，同时右掌由下往内，左掌由上向外环绕，同时移重心至左腿。目视左方。（如图23）

图23

动作二十四：接上式。右掌由内向外环绕，左掌由外向下环绕。重心移至右脚，目视右方。（如图24）

图24

动作二十五：接上式。右掌由下往内，左掌由上向外环绕，同时插右脚于左脚后侧，脚尖点地。目视左方。（如图25）

图25

第十五式：扳手推腰

动作二十六：接上式。右掌由内向外扳击，掌心向内。左掌由外向下环绕。掌心向外。同时，重心移至右脚，目视右方。（如图26）

图26

第十六式：虎扑

动作二十七：接上式。左手向后向上环绕一周后收回腰间向下按掌。右手向后向里环绕一周后收于腰间，同时收右脚虚步与左脚右侧，脚尖点地，目视前下方。（如图27）

图27

第十七式：挑打器眼

动作二十八：接上式。上右步跟左步，双掌从腰间变拳击出。右脚上一小步，提左膝，双手向后向上环绕，左臂向外护肋，右臂向上护头，目视前方。（如图28）

图28

动作二十九：接上式。落左脚，同时左拳经胸前向上击出，后回收呈左马步，目视后方。（如图29）

图29

第十八式：束身双抱拳

动作三十：接上式。身右转，双拳从胸环绕两周收于胸前，两拳心向内。同时，收右脚呈虚步，右脚脚尖点地。目视前方。（如图30）

图30

第三段：

第十九式：右橛楔锤

动作三十一：接上式。上右步呈弓步，双拳由胸前击出，右拳击打前下方，左拳击打后上方。目视右拳。（如图31）

图31

第二十式：十字闯步前后冲拳

动作三十二：接上式。收双拳抱于腰间，左脚跟步，右臂护于胸前，同时右脚点地呈虚步，目视前方。（如图32）

图32

动作三十三：接上式。左脚向前向外摆步，跟右脚向前向外摆步。右脚落地前双拳发力，左脚向前击，右拳向后击，双脚落地呈马步。（如图33）

图33