少林绝学昭阳拳—— 释德扬法师演示（三）

少林绝学昭阳拳
—— 释德扬法师演示（三）

（接上期）

第22式 仆步切金断玉

接上一动作，提右膝，两拳变掌，右上左下在身前抡臂交叉。（图22-1）

接着跳步右转，左脚提起，向前落下成仆步，右腿屈膝全蹲。同时右掌向左、向上、向后、向下、向上、向左前抡摆，下砍掌于左脚侧；左手向左、向下、向上、向右前抡摆于右腋下。目视左前方。（图22-2～图22-4背面）

要点提示：

起跳和抡臂要同时完成，跳换步成仆步和右掌下砍掌要协调一致，动作之间不能停顿，要一气呵成。

图22-1

图22-2

图22-3

图22-4 正面

图22-4 背面

第23式 架打冲拳(左弓步)

接上一动作，起身，提左脚前跨一步成左弓步；同时左手掌心朝前上架于头上方，右手护右腰。（图23-1正面、图23-1背面）

图23-1 正面

图23-1 背面

紧接着右手握拳，拳心向下朝前冲拳。目视正前方。（图23-2正面、图23-2背面）

图23-2 正面

图23-2 背面

要点提示：

左手上架的同时，迅速冲右拳，动作要快速、连贯、协调。

第24式 赶马三拳

接上一动作，右脚上步前跨，身体右转朝前，两腿屈蹲成马步；同时左掌变拳，掌心向上护左腰，右拳后收，拳心向下朝右冲拳。（图24-1）

图24-1

身体右转，成右弓步，右拳拳心向上护右腰，左拳拳心向下朝前冲拳。（图24-2）

图24-2

接着身体再左转向前，两腿屈蹲成马步，左拳变掌，掌心朝前上架于头上方，右拳拳心向下朝右冲拳。头转向右，目视右方。（图24-3）

图24-3

要点提示：

各动作之间要协调连贯，通过转身实现马步与弓步之间的自然过渡，左手冲拳与收拳、右手冲拳与架掌要同时完成。

第25式 童子拜佛

接上一动作，起身，右脚左前跨成右虚步；同时右手变拳为掌，两掌在头前上方合十，下移于左肩前。目视右前方。（图25-1、图25-2）

图25-1

图25-2

要点提示：

双手合十后下移于左肩前，而不是胸口。

第26式 赶马三拳

接上一动作，右脚右回跨，左脚随身转向左侧跨步，身体右转180度背部朝前，两腿屈蹲成马步；同时两掌变拳，右拳拳心向上护右腰，左拳后收，拳心向下朝左冲拳。（图26-1）

图26-1

接着身体左转，成左弓步，左拳拳心向上护左腰，右拳拳心向下朝前冲拳。（图26-2）

图26-2

然后身体右转，两腿屈蹲成马步，右拳变掌，掌心朝前上架于头上方，拳心向下朝左冲拳。头转向左，目视左前方。（图26-3）

图26-3

要点提示：

要点同第二十四式。

第27式 童子拜佛

接上一动作，起身，左脚向右前方跨成左虚步；同时左手变拳为掌，两掌在头前上方合十，下移于右肩前。目视左方。（图27-1、图27-2）

图27-1

图27-2

要点提示：

双手合十后下移于右肩前，而不是胸口。

第28式 赶马三拳

接上一动作，左脚向左回跨，右脚随身转向右侧跨步，身体左转180度向前，两腿屈蹲成马步；同时左掌变拳，拳心向上护左腰，右拳后收，拳心向下朝右冲拳。（图28-1）

图28-1

接着身体右转，成右弓步，右拳拳心向上护右腰，左拳拳心向下朝前冲拳。（图28-2）

图28-2

再身体左转向前，两腿屈蹲成马步，左拳变掌，掌心朝前上架于头上方，右拳拳心向下朝右冲拳。头转向右，目视右前方。（图28-3）

图28-3

要点提示：

要点同第24式。

第29式 翻身摸鱼

接上一动作，提右脚向后倒步，身体向右后转，左腿全蹲成右仆步；同时左掌变拳，拳心向上护左腰，右拳变掌，反掌自上朝右下砍至右脚前右上方。身向右前倾斜，目视右前方。（图29-1～图29-3背面）

图29-1

图29-2

图29-3正面

图29-3背面

要点提示：

右脚提起向后仆步与右掌下砍要一气呵成。

第30式 双手捧月

接上一动作，起身，身体右转向前．勾提左膝，右腿独立；同时两掌后旋。自两腰转掌向上转臂托起，至头上方掌心向上，指尖相对。抬头仰视两掌间上方。（图30-1～图30-3）

图30-1

图30-2

图30-3

要点提示：

雨掌上托时。两腕同时外旋。

（待续）

释德扬