小学生心理健康状况及其研究

万学花

摘 要：随着社会的进步与发展以及素质教育的深入改革，小学生心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，小学生心理健康状况已经成为小学生心理发展的核心内容。由于传统教育模式的弊端和很多家长的疏忽，小学生心理健康问题变的越来越多，这都将对他们以后的人生道路造成一定的影响。

关键词：小学生；心理；健康；教育；问题

一、小学生心理健康概述

小学生心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力. 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征.心理健康的特点的包括以下几个方面，具有充分的适应力； 能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 生活的目标切合实际； 不脱离现实环境； 能保持人格的完整与和谐； 善于从经验中学习； 能保持良好的人际关系； 能适度地发泄情绪和控制情绪； 在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

二、对小学生心理健康状况研究的意义

随着竞争日益激烈的社会的发展，人们都普遍承受着各式各样的心理压力，导致心理障碍与心理疾病问题出现比较频繁，并呈现出不断上升的趋势，小学阶段是一个人身心发展的基础阶段也是重要部分，儿童心理健康与否对其身体健康以及日后生活和学习都有十分重要的影响。随着社会的发展，小学生面临的内外压力也在不断增大。而且现如今社会独生子女的家庭结构比较多，容易使他们在学习、生活以及人际交往和自我意识等方面产生一些心理问题。因此，全面开展心理健康状况研究对提高少年儿童的心理素质具有重要意义，也是当今社会和时代发展的要求。

三、小学生心理健康主要因素以及现状

小学生心理健康的主要因素可分为自身因素和环境因素。自身因素主要包括营养因素、遗传因素以及生理疾病，相对来说影响因素比较少，而环境因素涉及方面比较多，有家庭环境因素、学校环境因素、社会环境因素以及自然环境因素，这些客观的外在环境因素对于小学生的心里健康发展状态的影响还是比较大的。

通过对甘肃地区一些小学生心里健康状况进行调查统计可得知目前小学生的心理健康问题大体表现在以下几个方面，首先是学习方面，主要表现为弃学、厌学，把学习当作最大的痛苦，作业完成不及时，抄袭他人作业，将其当成一项任务来完成，很多时候出现应付差事的现象，并且由于应试教育的传统模式，分数也一直是小学生心里上的一个沉重的包袱，很多时候，家长和学校都在无形之中剥夺了小学生的自由发展空间和时间，阻碍了他们独立自主的创造和发展意识；其次是道德品质方面，现代很多家庭都是独生子女家庭结构，所以长辈对于孩子过分宠爱，导致现代很多小学生过于任性，更有甚至还学会了离家出走；然后是人际关系方面，现代的家庭教育模式也成为了一种封闭式管理，由于过于担心孩子，所以很多家长都会禁止孩子外出玩耍，这样，孩子接触同龄人的机会也比较少，很多时候都是将时间花费在了手机、网络等上面，孩子失去了交流的机会，导致很多小学生出现自闭、冷漠，易于情绪波动，害怕以及过分依赖父母的现象。而且随着孩子年龄的不断增长，其交际圈也应该不断扩大，如果他们的交往能力得不到正确的指导，就容易产生各样的心理问题。

在我们看来这些问题都是习以为常不值得提及的事情，但是对于小学生的成长来说就不一样了，这在一定程度上都会给他们的心理造成一定的伤害，而且这恰恰也容易被教师和家长所忽视。

四、解决小学生心理健康问题的建议

（一）加强学校的常规教育

可根据小学生的年龄和身心特征来加强学校的常规教育，对小学生来进行正确的引导，小学生心理健康教育其实是一种预防性教育，其重点是能够正确引导小学生的心理行为，并通过对心理障碍的小学生及时进行指导和矫正训练，根据小学生的心理特点来举办各种健康教育以及心理咨询活动，为小学生的心理健康发展提出指导性和建设性的意见。通过一系列的常规教育和指导来提高其认识水平和应对技巧，同时也有助于增强小学生的适应能力，从一定程度上来维护小学生的心理健康。

（二）举办与小学生情绪体验相结合的实践活动

在参加活动过程中，其实小学生往往会产生各种情绪体验，而且是积极的情绪体验，这也与小学生的好奇心有一定的关联。快乐、兴奋、满足、高兴、愉悦等状态都可以增强小学生的自信心，高涨的情绪和爆满的精神状态，既可以提高小学生参加举办的集体活动的热情，有助于他们很好的完成学习任务，又可以避免長期体验消极情绪而引发的心理障碍问题，有助于其心理健康的发展。

（三）建立学校学生心理健康服务体系

首先要明确不同阶段小学生心理教育目标的同时学校还要建立心理教育理论知识学习体系，在心理教育过程中要遵守教育性原则、全体性原则、差异性原则、平等性原则、娱乐性原则、保密性原则；其次是建立心理教育实践活动体系，同时小学应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质。

（四）培养小学生的一些积极性意识

教师应培养小学生善于求助，寻找支持的意识、寻求帮助是现代人所应具有的积极的态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题，可以和师长、亲人、朋友等谈。求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法，而是自己的更多体会。心理咨询也是可以利用的有效方式之一，通过心理咨询，可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。在这个丰富的社会，我们有充分的理由相信：对于每一个人只有一次的生命，它的质量是完全可以改变和提高。

五、结语

心理健康教育是小学生健康成长的重要保证，学校要针对小学生实际情况，创造性地开展心理健康教育工作，为小学生全面、和谐、健康地成长做出最大的努力。社会各界，包括家庭在内也要积极投入到这一项工作当中来，只有学校有健全的心理健康教育教学活动，我们的社会和家庭给予足够的关注和支持，小学生心理健康发展一定能取得满意的结果。

参考文献：

[1]刘丽娜.小学生心理健康问题及对策研究[J].重庆电子工程职业学院学报，2013（01）.endprint