越嫌自己胖越容易长胖

越嫌自己胖越容易长胖

你是否很在意自己的体重?别想太多了,越嫌自己胖的人越容易长胖!《国际肥胖症杂志》日前刊文说,美国和英国研究人员研究了1.4万名成年人后发现,认识到自己超重的人容易变得更胖。

参与研究的埃里克·罗宾森博士表示,自认为胖会带来压力,而对一些人来说,大吃大喝是发泄压力的最佳途径。因此,超重带来的压力会让他们化悲愤为食欲,吃完更胖,胖完再吃,恶性循环。不要一提到超重、肥胖就把这说成一件多么恐怖的事,而要把关注点放在改变生活方式上。