全民健身背景下定向运动与绿道体育的契合

钱亚辉

摘 要：随着人民生活水平的提高，人们开始追求更加健康和休闲的娱乐方式和生活方式，全民健身运动逐渐流行开来，定向运动成为了人们开展健身活动的重要方式，在让人们感受到运动的快乐的同时保持他们的身体健康。本文主要说明了定向运动与绿道体育相融合的方式，并探讨了如何进一步促进两者之间的结合的方法和措施，以推动全民健身运动的持续开展。

关键词：全民健身 定向运动 绿道体育 契合方式

近年来，我国颁布的《全民健身计划纲要》得到了全民的支持，全民健身运动正如火如荼地开展，全民以积极踊跃的态度参与到其中去，促进国民体质的不断提高，也促进了经济的发展和维持了社会的稳定。本文将在介绍定向运动与绿道体育的概念和优势的基础上，探讨如何提高二者的契合程度，使之为全民的健身运动提供更好的服务。

1.定向运动与绿道体育的概念

1.1定向运动的概念

定向运动是指参与者凭借地图或者指南针，根据组织者事先在地图上设计好的目标和运动方向与次序，选择最佳运动路线，尽量在最短的时间内完成找寻既定目标任务的体育运动。该运动将智力运动和体能运动相结合，突出了竞技性，其主要内容为徙步定向、定向越野、山地车定向、轮椅定向和公园与城镇定向等。

1.2绿道体育的概念

绿道是指沿着溪谷、河滨、风景道路等自然和人工走廊所建立的，可以为骑行爱好者、行人等提供的线性或者环形空间的体育场所，绿道体育便是沿着绿道展开的体育运动。绿道的特点是实现了公园、名胜古迹以及居民区等之间的相互连接，让参与者在运动过程中感受到绿道的休闲娱乐功能、环保功能、生态功能和教育功能等。绿道体育运动的主要内容为绿道体育健身、绿道体育娱乐、绿道体育竞技和绿道体育旅游等几种类型。

2.定向运动与绿道体育的契合分析

2.1绿道体育意义与定向运动的价值理念相契合

绿道体育与定向运动都突出了生态功能和环保功能，因为这两种运动都是低碳运动形式。人们在绿道中参与定向运动是一种低消耗的、环保的体育运动方式，突出了人与自然和谐相处的概念，如自行车骑行运动、健步走运动和漫步等都是低消耗的形式，不需要消耗任何能源，而起到健身作用。绿道将城镇各个区域相连，既有人文景观，也有自然景观，将城市各个角落、各个空间都充分利用起来，是一种融合现代文明、历史名胜、森林公园等物质文明和精神文明的生态环境体系。在这样一种体系中进行定向体育运动，能够提高大众的身心素质，让人们在工作学习之余回归自然，尽情放松身心，在和谐的绿道环境中感受自然之美；家庭在这样的环境中参与体育运动，使得家庭关系融洽和谐，有利于构建和谐社会。而这也是定向运动的价值理念——以低碳的形式，让人们参与到健身运动中，在运动中增进情谊，促进人们身心健康发展。因此，绿道体育的意义与定向运动的价值理念是向符合的。

2.2绿道为定向运动提供了基础

绿道运动不仅在价值理念方面与定向运动相符合，其本身拥有的自然条件，也为全民健身下的定向运动提供了现成的场所。绿道将整个城镇的各个区域相连，是一个天然的运动场所，让人们在进行定向运动时不用另外设置新的场所，只需要准备一张地图，或者导航仪设备就可以利用绿道开展定向运动。绿道运动同时也将定向运动推向了大众，通过绿道运动，定向运动逐渐为人们所知，成为一项人们熟悉的运动，从而以更加积极的心态参与定向运动，为群体提供更加健康、优越、环保的健身平台。因此，绿道除了为定向运动提供了物质基础，某种程度上也为定向运动奠定了更广泛的群众基础。

2.3定向运动与绿道体育相契合能够展现更大优势

绿道在将定向运动推向广大人民群众的同时，也进一步宣传了其运动的健康的环保的价值理念，将任何年龄阶段的、任何身份的公民吸引过来，参与定向运动或者定向竞赛，进一步提高这项运动的参与性；且定向运动本身的以身心活动为主的运动形式，简单易行，使得大众能够轻松适应运动规则和环境，因此，其适应性通过绿道这个场所得到进一步提升。人们参与这项运动也不需要花費任何费用，只需为自己准备运动服或者自行车就行，绿道里面也无需任何体育设施，因此，显得更加经济适用。人们可以根据自身的身体素质情况进行或长或短的跑步锻炼，进行有氧运动或者无氧运动，使得身体各项系统得到充分的放松和锻炼，取得明显的健身效果。

3.促进绿道运动与定向运动相结合的对策

3.1强化绿道定向运动的配套设施建设

政府市政部门在规划城市的建设时应当将绿道建设考虑在内，积极援建全民健身工程，提供资金方面的支持，可以将公益基金作为建设绿道的资金来源之一；利用现成的绿道场所，加强地图的绘制工作，并在绿道设置驿站，为参与者提供各种服务和帮助，解决人们在运动中遇到的难题和增强应对突发状况的能力。

3.2强化定向运动活动的品牌效应

为进一步宣传绿道定向运动，可以在绿道中举办比较有特色的健身活动，打造本地具有知名度的体育赛事品牌，如每年或者每半年举办一次自行车定向越野大赛、健步走大赛等，形成较为完善的竞赛体系，保证每一年、每一季都能够顺利开展，形成规模效应和品牌效应，为体育运动带来一定的经济效益和社会效益。

3.3强化绿道定向运动管理力度

为了使得绿道定向运动能够顺利开展，政府有关部门聘请有丰富定远运动经验的教练，对各站管理者或者负责人进行定期或者不定期地专业定向运动技能训练，和相关竞赛举办规则的传授，使各站管理员能够掌握竞赛和运动的要求和规则，再向广大群众传授，让大众掌握较为科学的锻炼方式和项目技能，增强参与者对竞赛的身心体验，以提高定向运动的普及程度。

4.结语

总之，定向运动与绿道运动不仅有着相同的价值理念，在运动形式方面也相互契合，并且能够在相互契合中发挥出更大的优势和作用，让更多的人广泛地参与到其中来，以低碳环保的形式进行体育锻炼。因此，政府应当积极建设城市绿道，配备相关基础设施，做好绿道的绿化工作，为绿道定向运动的顺利开展提供基础。人们通过参与绿道体育运动能够在环保、优越的环境中尽情放松身心、愉悦身心，从而促进身心的健康发展，构建和谐稳定的社会。

参考文献

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