浅谈幼儿健康教育的开展

殷路

摘 要：幼儿园工作须认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》，把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。幼儿教师可以从兴趣入手，采取多样形式，长期坚持，注意安有效地对幼儿进行健康教育。

关键词：幼儿教育；健康；兴趣；形式；坚持；安全

中图分类号：G61 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）18-0209-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.18.131

《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。由此可见，健康教育在幼儿园教育中有着举足轻重的作用，它是一切教育的基础。作为一名长期从事幼儿教育的一线教师，我对怎样开展幼儿的健康教育有较深的体会。

一、兴趣入手

《纲要》中明确指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。

兴趣是最好的老师，幼儿有了兴趣才能积极投入，不断尝试，并乐此不疲。比如我们要培养幼儿投掷能力，如果我们单纯地让幼儿把沙包向前扔，幼儿就会觉得没意思，不想扔，但我们可以根据幼儿的心理特点，将活动设计成《喂老虎》游戏：在前方摆放一只大老虎，让老虎嘴巴夸张地张开很大，再让幼儿戴上小动物头饰，并为他们编一个故事：我们是一群可爱的小动物，正在大森林中自由地玩耍，突然，发现前面有一只大老虎正张开大嘴要来吃我们，怎么办？我们这里有好多吃的，我们把它喂给大老虎，它就不会来吃我们了！当幼儿进入了故事情境中，就会主动地兴致勃勃地向老虎嘴巴内扔沙包，这时老师再为他们讲解示范投掷的要点，幼儿会非常认真自觉地学习和尝试，要领掌握得也非常快。游戏结束后，幼儿只要一有空闲就会自发练习、讨论改进，甚至要求再进行游戏。这就是兴趣的作用。有了兴趣，一切都变得容易了。

二、形式多样

为了达到锻炼目标，我们应该组织各种形式的体育活动来引导幼儿积极参与 。同一个锻炼目标我们也可以通过多种活动来开展。我们一般让体育活动贯穿在幼儿的一日活动中。以我园为例：我们除每周固定的两次健康教育活动外，每天早晨幼儿入园就开始晨间模仿操，十点钟进行体育器械操，然后是体育游戏，下午四点钟又是户外游戏。这样幼儿每天每次的体育活动形式不重样，内容也不重样，幼儿一天都是热情满满，一天都在积极参与。为了吸引幼儿，我们的体育游戏也每次都在变化。例如，在锻炼幼儿追逐奔跑能力时，我们可以设置情境让幼儿扮演小动物进行游戏《老狼老狼几点了》，也可以进行游戏《丢手绢》或者《你追我赶》，还可以给幼儿戴上尾巴玩《抓尾巴》游戏，只要是幼儿喜欢的，幼儿都会乐于参与其中，都可以达到锻炼追逐奔跑能力的目的。具体开展哪种活动，我们要根据幼儿的年龄特点、正在开展的主题活动、幼儿目前的兴趣点等一系列具体情况来选取。只有这样，才能让体育活动易于为幼儿喜爱和接受，幼儿在玩耍中既锻炼了身体，又学会并掌握了运动技能，更重要的是培养了他们对体育活动的兴趣，使他们终生受益。

三、长期坚持

健康教育只有长期坚持，才能提高幼儿的身体健康水平，增强幼儿的体质，促进幼儿的全面发展。由于健康教育的效果在短时间内难以显示出来，一些幼儿园为了迎合家长急功近利的思想，往往有意无意地忽视健康活动。这样是不对的。幼儿的健康教育是人一生中最基础的健康教育，是为幼儿的一生健康打基础。有证据表明，长期坚持体育锻炼的幼儿无论是身体素质还是精神状态都明显优于不坚持体育锻炼的幼儿。而且经科学研究，长期坚持体育锻炼还能有效促进身高增长，加快头脑反应。在运动中，幼儿会快速移动脚步，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有一定的好处，从而促进身高增长。一般从小就进行体育锻炼的幼儿，平均身高可比同龄人高5公分左右。运动的幼儿不仅头脑反应灵活，专家研究發现：锻炼可以使幼儿的快速判断时间缩短，提高快速反应能力。因此，我们一定要把健康教育放在幼儿教育的首位，长期坚持。

四、注意安全

安全是幼儿健康活动的首要问题。幼儿生理方面尚未发育完善，幼儿的骨骼不够坚硬，肌体力量小，不能做过重的负荷。幼儿的神经系统易兴奋也易疲劳，在运动中易产生疲劳。幼儿的韧带柔软，关节的活动性较大。 幼儿的脉搏快，呼吸浅而短促，当运动时心跳及呼吸次数增加得很多，以满足体内对氧的需要。 根据这些生理特征，幼儿的体育活动不能太强烈，活动时间不能太长，活动内容要多样化，并且要避免产生憋气的活动。我们在健康活动中应着重培养各种动作的正确身体姿势，养成良好体态仪表，防止骨变形。我们在设计活动时，不要安排难度过大的练习，控制运动量，尽量杜绝不安全因素，活动前，准备活动要充分，活动场地要平整，器械要安全，着装要得体，尽量要求幼儿穿软底运动鞋，以减轻反震力对幼儿肢体和肌肉群的损伤。因此，在健康教育中教给幼儿初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己，是很有必要的。

《纲要》中明确指出健康教育的目标是：1.适应幼儿园的生活，情绪稳定；2.生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；3.有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己；4.喜欢参加体育活动。由此，健康教育还包含着许多方方面面的内容：不仅包括身体健康，还有心理健康的教育；不仅要增强幼儿体质，还要培养幼儿健康生活的态度和行为习惯。我们不但要教会幼儿运动技能，还要教会幼儿健康知识。让幼儿不但会运动，还要懂得如何运动，以及运动中的安全。健康教育不仅要适合幼儿心理特征，而且要设置适宜的教育氛围，让幼儿喜欢参加体育活动，从而起到积极的教育作用。

参考文献：

[1] 延静.浅谈幼儿健康教育的发展[J].新课程学习（上旬），2015（2）：14.

[2] 吴倩.浅谈幼儿园实施健康教育的几点策略[J].都市家教，2013（10）：228.