复方香气对大学女生身心健康状态的影响

程康++尹哲芳++王峥++吴亚妮++文宇航

[摘要] 目的 探讨一种复方香气对大学女生身心健康状态的影响。方法 从上海交通大学女生中招募60名受试人员，采用随机数字表以及随机数余数分组法分为实验组和对照组，每组30名，实验组于2014年12月28日～2015年1月4日闻香7 d，对照组不做闻香处理。通过SCL-90量表、匹兹堡睡眠指数量表（PSQI）、抑郁自评量表（SDS）和流调中心抑郁量表（CES-D）、状态-特质焦虑问卷（STAI）进行测评及统计分析，并收集检测唾液中人分泌型免疫球蛋白A（SIgA）的含量变化。结果 实验组与对照组相比，复方香气对于SCL-90量表中的抑郁、人际关系敏感、精神病性因子，PSQI睡眠指数，SDS抑郁自评状态，STAI状态-特质焦虑状态的改善均呈现极显著性差异（P < 0.01），表明其对于实验组志愿者的抑郁、焦虑和睡眠状况有明显的改善作用。实验组唾液中SIgA含量呈现上升趋势，提示其对人体的免疫力和抵抗力的增强有积极的促进作用，与心理量表的结果相吻合。 结论 实验中使用的复方香气改善了大学女生的情绪和心理状态，有益于提升机体的免疫活力，说明复方香气对大学女生的身心状态有正向的调控作用。

[關键词] 复方香气；唾液分泌型免疫球蛋白A；心理量表法；身心健康

[中图分类号] R749.92 [文献标识码] A [文章编号] 1673-7210（2017）04（a）-0048-04

[Abstract] Objective To explore the effect of a certain compound fragrance on the physical and mental health status of the college girls. Methods The 60 female volunteers were recruited from Shanghai Jiaotong University. According to the random number table and random dex grouping method， they were randomly divided into experimental group and control group， then each group had 30 persons. The volunteers in the experimental group smelt the compound fragrance from December 28， 2014 to January 4， 2015， while those in the control group during 7 days didn′t receive any fragrance. All the volunteers were assessed by using SCL-90， PSQI， SDS， CES-D and STAI scales， while their saliva samples were collected to analyse the change of SIgA. Then all the data obtained were analyzed statistically. Results The depression， interpersonal sensitivity and psychotic factors in SCL-90， PSQI sleep index， SDS state and STAI state of those girls in the experimental group were obviously improved compared with the controI group （P < 0.01）. The level of SIgA in saliva of experimental group also performed an upward trend. It suggested that it had a positive effect on the immunity， which was consistent with the result of the psychological scales. Conclusion The compound fragrance used in the experiment has significant effect on improving volunteers′mental and physical status， while it is beneficial to enhance the immunity. Then it shows that the compound fragrance has a positive effect on the health of college girls.

[Key words] Compound fragrance； Salivary Secretory Immunoglobulin A（SIgA）； Psychological scaling method； Physical and mental health status

现代社会中，随着工作和生活节奏的加速，人们的精神紧张、焦虑、疲惫、睡眠质量差等问题日益凸显[1-2]。处于学习压力高峰和身心成长期的大学生的心理、情绪等问题也越来越引起了广泛关注，特别是大学女生需要应对相对更为复杂的生理与心理挑战，更需要及时调整焦虑、强迫、抑郁、恐惧等不良情绪，改善机体状态，保持身心健康。国内外对于西式芳香疗法有一些研究积累，如许多植物或者精油的香气对于神经系统有一定的调节作用，可以缓解焦虑或抑郁情绪[3-6]；或者有益于消除疲劳、缓解失眠[7-8]；或者有助于集中注意力、增强记忆力等[9-10]。其实在中医药领域，也有应用香药的悠久历史，但是传统芳香中药大多入煎剂应用，对于通过嗅吸入药的复方研究稍显不足。本研究以传统中医香药挥发性香气的升降沉浮功效为基础，纳入西式芳香疗法中对改善身心状况有益的精油香气，将中医“君臣佐使”的组方原则与西式调香术技巧进行结合，调配出“国香1号”复方香气（以下简称“国香1号”），兼顾中医香药功效与香气协调普适。为了确定“国香1号”对大学女生的心理及生理的作用功效，本研究设计了对照实验，运用通用的心理测评工具结合生理指标的测试对其进行评价和研究。

1资料与方法

1.1 研究对象

本研究的志愿者全部从上海交通大学二、三年级女生中招募，选择具有相近的教育背景、生活环境和身体素质者。共招募60名志愿者，采取随机数字表以及随机数余数分组法[11]将志愿者分为实验组和对照组，每组30名，实验组平均年龄为（21.59±1.47）岁，对照组平均年龄为（21.77±1.62）岁，两组年龄差异无统计学意义（P > 0.05），有可比性。

1.2“国香1号”复方香气的配制

以融合中西方植物的香气与功效为目的，本实验选用的香气配方是针对现代人偏头痛、思绪混乱、不安、失眠等不良健康状况，以豆蔻、酸枣仁、紫苏叶、玫瑰、檀香木、佛手柑等常见中药植物和芳香植物的提取物复配而成，结合“君臣佐使”以及芳香疗法组方原理，同时兼顾香气的品质与普适度，配制了本次实验所使用的复方香气，以下称之为“国香1号”香气。

1.3 方法

2014年12月28日～2015年1月4日，实验组志愿者每天19：00～20：00在一空间为300 m3的独立隔离的闻香室进行闻香，闻香时从事阅读、闭目养神或者其他舒缓活动，连续7 d。对照组在相同时间集中到另一个等同的无香室内空间，采用纯净水无味扩散作为对照。

本研究于实验前后（相隔7 d）采用抑郁自评量表（SDS）、流调中心抑郁量表（CES-D）、症状自评量表（SCL-90）、匹兹堡睡眠指数量表（PSQI）、状态-特质焦虑问卷（STAI）的混合问卷进行双盲测试。

SDS含有20个项目，分为4级自主评分。原型是Zung抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映被测试者的主观感受。CES-D是美国国立精神卫生研究院（NMH）的Radloff于1977 年编制，最初为了研究抑郁症状的相关因素以及发展规律。目前在国际上也广泛用于对普通人群进行抑郁症状的筛查。SCL-90是国际上最为著名的心理健康测试量表之一，其90个自我评定项目，涵盖了“感觉-情绪-思维-行为-人际关系-生活习惯-饮食-睡眠”等多角度评定人的心理症状以及健康程度的内容，分为10个因子。SCL-90可以用于测评人在1周或一个特定时间段的情况，每个因子以 0～5 分计分，分数越低，状况越好[12]。PSQI是由 Buysee等[13]于1989年编制，Cronbach′s α为0.83，同时诊断性的敏感度为89.6%，特异性为86.5%，表明该量表具有较好的内部一致性、再测信度、构成效度及实证效度，适用于睡眠质量的评价研究。能够从入睡时间、睡眠时长、睡眠效率等方面综合评价实验对象的睡眠质量。量表由18个自评条目和5个他评条目构成，其中5个他评条目不参与评分，总分范围 0～21分，得分越高提示睡眠质量越差。STAI由Charles D.Spielberger等编制，主要针对具有焦虑症状的成年人。作为一种自评量表，能同时测定情境性焦虑和特质性焦虑，不仅能够评估焦虑患者，也适合于精神卫生调查。STAI含状态焦虑问卷（S-AI）和特质焦虑问卷（T-AI）两个分量表，各有20个评估项。

这些量表和问卷依次分别侧重于测评人的抑郁状况、身心综合状态、睡眠质量和焦虑情况，综合使用可以比较全面地评估受试者在一个时间周期前后的情绪、心理等状态的变化。

1.4 样本检测

实验前后（相隔7 d）分别采集2次唾液样本。唾液采集前10 min，志愿者用清水漱口，使用唾液棉条采集管采集唾液。志愿者将棉条置于舌下约2 min，待棉条被唾液完全浸润后放回采集管的小管里，用Eppendorf-5415R型冷冻离心机3000 r/min離心15 min，收集唾液5 ml，保存于采集管，并立即于-20℃冻存。采用唾液SIgA酶联免疫诊断试剂盒测定人分泌型免疫蛋白浓度。

1.5统计学处理

采用SAS9.1.3 统计软件对数据进行处理，定量资料的统计描述采用表示，组间比较及组内实验前后比较采用t 检验。以P < 0.05为差异有统计学意义。

2结果

2.1 两组SCL90评分比较

实验后，两组焦虑、敌对评分比较有显著性差异（P < 0.05），抑郁、人际关系、精神病性评分比较，差异有高度统计学意义（P < 0.01），见表1。表明“国香1号” 能明显减轻焦虑、敌对、抑郁等不良状态。

2.2 两组PSQI评分比较

实验组实验后的睡眠指数明显低于对照组，两者比较差异有高度统计学意义（P < 0.01），见表2。表明“国香1号”可很好地改善睡眠质量。

2.3两组SDS和CES-D评分比较

实验组实验后的SDS评分明显低于对照组，差异有高度统计学意义（P < 0.01），CES-D评分也明显低于对照组（P < 0.05），见表3。表明“国香1号”对于人的抑郁情绪的控制和改善具有明显作用。

2.4两组STAI评分比较

实验组实验后的S-AI评分和T-AI评分均明显低于对照组，差异有高度统计学意义（P < 0.01）。说明“国香1号”香气对于状态焦虑和特质焦虑都有明显的改善作用（P < 0.01），见表4。

2.5两组实验前后唾液SIgA含量的比较

唾液中有许多抗感染物质，主要包括免疫球蛋白（Ig）和非免疫球蛋白。分泌型IgA（SIgA）覆盖在鼻、咽、气管、肠和膀胱黏膜的表面，是机体黏膜防御系统的重要成分，是机体的“第一道防线”，其含量变化可以表征机体的免疫活力。实验前后两组SIgA含量比较均无明显差异，但实验组实验后呈上升趋势，对照组则呈下降趋势。表明“国香1号”对于人体免疫力、抵抗力的增强具有一定的正向效果，见表5。

2.6化学成分分析

采用美国LECO公司全二维气相色谱-飞行时间质谱7890 GC/Pegasus 4D GC/GC-TOFMS对“国香1号”复方香气物质进行检测。共分离出915个物质，其中相似度大于600、可能性大于4000的共计430个。经过数据库及标准品鉴定，“国香1号”复方香气物质的主要成分是69.46%的醇类、单萜烯类和酯类化合物，具有舒缓放松情绪的作用；同时含有8.26%的氧化物类、醛类、醚类等化合物，有利于激发机体的免疫系统。

3讨论

除了在芳香疗法中运用芳香植物或精油的香气进行身心疗愈以外，中医中也利用中草药的香气，提神醒脑[14-16]、辟邪逐秽[17-18]、通经活络[19-22]。但是，将两者进行结合的应用和研究较少涉及。本研究将传统中药植物与经典芳香植物的香气进行结合，调配出“国香1号”复合香气，运用唾液SIgA含量检测与国际通用心理量表测试相结合的评估方法对“国香1号”的香气作用进行测评。

在SCL-90量表的抑郁因子评分及PSQI、SDS、CES-D评分中，实验组和对照组比较呈现出了显著差异或极显著差异（P < 0.05或P < 0.01）。唾液中SIgA含量的检测结果表明，实验组唾液中SIgA含量呈现上升趋势，提示其对人体的免疫力和抵抗力的增强具有积极的促进作用，这与心理量表的结果相吻合，“国香1号”改善了人的情绪和心理状态，进而有益于提升机体的免疫活力。

GC-MS成分分析显示，“国香1号”香气成分中含有较高比例的倍半萜烯醇、单萜烯类化合物。同时醇类、酯类、醚类均有一定的含量。这些成分的组合具有舒缓放松、激励平衡的作用，是“国香1号”香气可以纾解抑郁、焦虑情绪以及改善睡眠质量的物质基础，这些香气分子的种类、含量和组合对大学女生的身心状态有正向的改善效果。

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（收稿日期：2016-10-18 本文编辑：王 丽）