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嘘,这是个秘密

2017-05-30林子倬

阅读(高年级) 2017年3期
关键词:跳箱训练量魔鬼

林子倬

你知道哪位伟大的球星每天凌晨4点起床?嘘,这是个秘密。

他连续5场得分40分以上,他连续两年蝉联得分王,一只手上戴满了總冠军戒指——他,就是科比。

每天凌晨4点起床,他练些什么?嘘,这是个秘密。

他采用的是“666”魔鬼训练法:每周6天,每天6次,每次6组魔鬼训练。想知道是哪6个阶段吗?那就是,中距离投篮加三分6000次!跳箱6000次!100米极速冲刺6000次!600次举杠!600次深蹲!600个俯卧撑!这样的训练量,你肯定不会再问他是如何成功的了吧!

这样努力,他为的是什么?嘘,这是个秘密。

你可能说他为的是冠军,是荣誉?NO!其实,他有一颗炽热的、永不放弃的、甚至有些偏执的篮球心,他为的是圆他一生的篮球梦,要不然,他也不可能在新人辈出的NBA鏖战这么久!

他是个怎样的人?嘘,这是个秘密。

他技艺如此精湛娴熟,心志却又桀骜不驯;他成为过天使,也当过恶魔。他经历过人生的大起和大落,他有过最强的搭档,也曾遭遇过众叛亲离。他经历过最辉煌的成功,也品尝过最惨痛的失败。他曾是最年轻有为的NBA巨星,到最后又成为洛杉矶湖人队最年长的球员,他的忠诚,让球迷们崇拜不已!

我们一直在追问那些成功人士如何成功的秘密,其实他们对于梦想的无限渴望,以及追逐过程中的咬牙坚持和不懈努力,就是成功的秘密。

嘘,我也有个秘密,关于我的未来的秘密!

(指导老师:卞玉珊)

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