海鲜疙瘩汤

王志强

身边的宝宝食性各异，有的偏爱主食，不吃蔬菜；有的则喜欢吃菜，不爱米面。为了满足孩子们的味觉和营养需求，下面为大家介绍两款主食和菜具备，营养均衡的美食。

饭菜皆备，色味俱佳

用料：

乌塌菜、新鲜豌豆、玉米粒、海蛏肉、面粉各适量，盐少许。

做法：

1.向面粉中慢慢加入溫水，搅拌出均匀的疙瘩颗粒。

2.豌豆、玉米粒入锅稍炒，加水烧开，放入洗净的海蛏肉，将疙瘩粒倒入，煮至面疙瘩熟透，加少许盐即可。