枕边暖风，也能吹出健康

田地

“枕边风”在中国的名声一向不太好，其词义被赋予了负面色彩，主要是指夫人“参政”、让丈夫干错事、坏事等。其实，“枕边风”是双向的，既可以是共枕时妻子对丈夫说的话，也可以是丈夫对妻子说的话。而“枕边风”吹的内容、时机、方式等，不仅左右着配偶的观念和行为，也会影响配偶的身心健康。

别把枕边“暖风”当作耳边风

吹“枕边风”需要正确的方式，否则会变成“凉风”。夫妻之间共同生活，日渐熟悉彼此的性格和三观。因此，对方说的话自己比较信任，也会放在心上。这产生了一个规律，并被很多研究证实：对伴侣所说的话印象最深。

加拿大女王大学的研究小组对23对共同生活超过18年的夫妻进行研究。结果发现，当一样的话出自伴侣之口时，受试者会对说话的内容记得更多。

在试验中，研究人员要求受试者复述语句。当一句话由受试者的配偶读出，而作为干扰的句子由陌生人读出时，受试者复述的准确率可以达到80%。当两句话都由陌生人读出时，受试者复述的准确率下降到65%。更有趣的是，当陌生人读出一句话，而配偶读出干扰的句子时，受试者复述的准确率又可达到73%。

这个研究表明，夫妻的语言最容易影响对方。但同时也表明，只有在听者用心听的时候，“枕边风”才有效。如果听者在潜意识中对话题反感，就会关掉听觉中枢和言语中枢的通道，把“枕边风”当成耳边风。其原因有二：一是人们听话有一种选择性接受的机制，对于不愿意听的话，思维上会形成漏斗，对此充耳不闻；二是夫妻之间因为熟悉，自以为了解对方，容易产生轻视感，常会忽略对方说的話。

这些原因都有可能使“枕边风”成为耳边风，导致夫妻之间的枕边“暖风”起不到积极的作用。所以，学会倾听十分重要，只有弄明白对方的想法和思路，才知道如何把话说到伴侣的心坎里。

快乐沟通为婚姻“保健”

其实，积极的“枕边风”是经营健康婚姻必不可少的元素。中国夫妻的“枕边风”喜欢谈论轻松和高兴的话题，但谈得更多的是孩子。同时，中国夫妻的“枕边风”具有“抱怨”特色。比如，妻子临睡前说：“做饭、收拾房间很累，你也不帮忙！”很多时候，这些话的意思并非指责丈夫，而是一种撒娇，初衷是希望丈夫能夸她两句。当然，许多中国丈夫深谙其中的道理，不会在嘴上顶撞妻子，而是顺势安慰，这其实也是一类令妻子非常受用的甜言蜜语。

在现代节奏快、压力大的生活模式下，夫妻双方应该学会在睡前“和平共处”，用轻松、快乐的沟通方式，将“枕边风”吹成“暖风”。

（摘自《北京日报》）