高职英语学习中自我效能感的培养策略

王 季 秋

(辽宁金融职业学院 素质教育学院，辽宁 沈阳 110122)

高职英语学习中自我效能感的培养策略

王 季 秋

(辽宁金融职业学院 素质教育学院，辽宁 沈阳 110122)

自我效能感作为一个抽象的影响个体行为选择乃至后续事态发展的主观情感因素，在二语习得中占有不可或缺的地位。基于对自我效能感内涵的解读，分别从学习者自身的内因推动、同伴儿的榜样引领、教师的正面示范和英语社团的平台搭建等四个方面提出了提高学生自我效能感的策略。

高职；英语学习；自我效能感；培养策略

英语作为一门工具性学科在我国各级各类的教育教学过程中都是不可或缺的。无论是处于初高中学习阶段的学生还是就读于大学的学生，他们都曾在这门学科上花费了大量的时间和耗费了不少的精力。然而，他们劳心劳力付出的代价与实际所收到的效果不成正比。呈现出诸如“费时低效、哑巴英语、聋子英语”等种种现象，这其实是社会对多年来英语教学所取得的效果的客观评价。英语词汇量尤其是低频词汇的匮乏，使学生在口语表达时无法清晰、自然、准确地传达自己的内心想法;阅读速度慢、理解跟不上；在进行写作输出时，频频使用低级而非低频词汇导致写出的文章无特色、无亮点；同时又由于缺乏对所给命题的缜密思考，致使无法对文章结构进行合理的布局和规划，最终导致无法在等级考试规定的时间内写出一篇令人满意的文章。而对听力材料的接收和剖析过程中存在的理解偏差又导致等级考试中频频失误。在进行旨在培养学生有效语言输出的口语教学中，教师往往以项目和任务来驱动学生学习，期待他们能主动、积极地参与到话题的讨论中来。然而，大部分学生都是被动地参与集中，不敢与老师和其他同学进行直接的交流和互动。若是以小组为单位来完成某一个任务，鲜有学生愿意做“牵头羊”或者成为榜样去带动,引领同伴自主、自助学习。他们宁愿做幕后的“诸葛亮”，给参谋、提建议或者干脆坐下来默默地查找，筛选相关话题所需的语料。即使这样，也不愿意落落大方地用英语进行任务的呈现。究其原因，在于大部分学生长期受母语负迁移的影响，在进行英语口语交流时头脑中常常会形成条件反射，习惯于用母语思维去构思、套用英语句子,致使表达出的语句生硬，不符合目的语语言构建的规律和标准，而最终导致交流双方出现沟通型障碍。长此以往必然会出现对英语学习的自信心不足、焦虑、恐惧等现象。不敢也不愿意相信自己通过努力有能力改变现在的状态。不自信，对于陌生的事物不敢去触碰、去挑战。即使有想法，也可能因为自己假想的根本就不存在的困难而选择逃避、退缩。因此，高职英语教师应竭尽全力地在课堂教学中为不同基础的学生设置层次各异、梯度不同又易于他们操作和掌控的稍微高于其现有水平的可理解性问题；激活学生体内敢想却不敢参与的细胞，让他们在全程参与中体验乐趣、感受成功，树立对自身的良性评价；不断强化学生的自我效能感，培养和提升自信心，使学生能用积极、正确的自我效能感调节和控制自己的主观行为，敢于直面学习过程中的困难和挑战，锤炼自身的坚强意志，为自主、自助的终身学习铺平道路。

一、自我效能感的含义

自我效能感是美国著名心理学家班杜拉于1977年提出的一个重要理论，它隶属于社会认知理论的范畴[1]。它是指个体在进行某一活动或实施某一行为之前对自己是否具备顺利成功地完成任务并取得理想效果的能力所持有的信念和判断。它是个体行为选择前对自己是否能行、是否能胜任的判断和知觉，是对自己能否掌控未来情形和局势走向所持有的信心、信念的主观推测。它不是具体的能力和技能，而是一种抽象的影响事情发展态势的主观情感因素，是对个体所具备完成某项任务的能力的一种假想、预判和评估。自我效能感的强弱直接影响事件的发展方向及其取得效果的满意度。自我效能感高的学生对自己充满了信心，敢于也乐于接受富有挑战性的任务并享受执行任务过程所带来的刺激。他们能充分地发挥主观能动性，愿意投入大量的时间和精力刻苦钻研直到问题解决。在面对困难时，他们会积极乐观地面对并具有战胜困难的勇气和决心，具备较强的心理素质[2]。而反之，自我效能感低的学生总是怀疑自己的能力，一般会选择避开那些自己不擅长的领域，对自己不能胜任和没有信心完成的活动任务直接说不；他们总是提前假想任务实施过程中可能出现的问题(也许根本就不存在)并把问题的难度放大数倍。遇到困难时，消极悲观的情绪占上风；在困难面前表现得畏首畏尾，缺乏应有的信心和底气，从而直接影响了能力的有效发挥。

二、高职学生英语学习自我效能感的培养途径

(一)从学习者自身出发，以内因促外因，增强自身的自我效能感

国内部分高职院校的学生英语水平偏低的原因是多方面的，生源的特殊性加之长期以来授课教师大包大揽，在课上总是主动地给学生提供现成的知识和材料，这在一定程度上也助推了学生懒惰心理的生成，他们无需费力就可以得到想要的东西。被动地接收现成的知识致使他们缺乏自主学习的过程和自我主动探究的能力，这就决定了高职学生在进行英语学习时对自我能力和将进行的工作或活动完成度和可行性的评估较低。也就是说，高职学生的自我主观预测的行为和自我效能感普遍偏低，自信心较弱，自我监控和调节能力较差。继而出现焦虑、恐慌、担心和害怕等情绪。因此，高职教师在授课的各个环节要通过形式多样、丰富多彩的活动设计让学生感受到英语课堂的魅力。通过让学生发挥主导作用，使学生在每个需要互动的活动中以饱满的精神状态和热情参与其中，感受到乐趣，体验到成功的喜悦，增强学习英语的自信心，激发学生群体的主体作用，构建具有活力的生态英语课堂。具体说来可以从几方面入手。

首先，教师要在学期初对课程进行整体的规划，预留出一定的学时让学生进行角色反转，由学生扮演老师登上讲台进行授课，以锻炼学生的语言能力、课堂组织能力和管理能力等。课堂归根结底是学生的。观摩和主动参与所带来的切身体验是截然不同的。

其次，任课教师要善于给学生传授查阅、搜索和筛选资料的方法，而非总是给他们提供现成的材料。因为角色反转需要学生拥有丰富的资料和充分的准备。要让学生动起来，而且还要努力激发学生群体的主体作用，着实提高课堂实时授课效果，切实通过多渠道、多途径培养学生的自主学习、自主探索和自主研发的能力。正所谓“授之以鱼不如授之以渔”。在讲授某主题的听说课之前，教师可先行组织学生进行与授课主题内容相关的材料的收集。“磨刀不误砍柴工”，为了真正达到培养学生自主探究的学习能力及在日后的课堂教学中取得理想的效果，教师不妨专门抽出一节课的时间为学生示范，演示如何进行资料的搜索、收集、筛选和整理，甚至作样品，以减少学生对教师所安排任务的陌生感和畏难情绪。同时为了确保全体学生都掌握了解信息获取、资料收集与整理、课件ppt制作、课堂呈现等环节的要领，可将学生分成小组，并任命小组长组织队员分工合作。各小组可遵循授课的基本框架，也可在框架内根据需要有所变动，有所突破，但要保证授课内容的可操作，可实施。

再次，在课堂的教学过程中，教师应注意将最精彩的教学内容呈现在学生注意力最集中的时间内，抓住学生的心。学生的学习兴趣和学习欲望被精彩的视频点燃和激发后，真正习得知识的时间到了。此时，教师首先要将备课时准备的与授课主题相关的专业英语单词、词组和句型呈现出来，同时将负责该单元的小组课前通过多种媒体查阅的资料作为补充，以使主题内容更加丰富和全面。然后通过教师的领读、学生的复读、小组的练习和竞赛等多种方式的并用，加深对主题知识的模块化记忆，为后续环节的有效展开打好前站，做好铺垫。最后在课文的详解环节，可为学生呈现出足量的不仅仅依托于教材的文本素材，使学生在教师的指导下通过对不同素材的基本框架结构、内容、形式等进行横向和纵向的比较分析，确保对这一固定的主题有充分的认知。以后再遇到同一主题的任何材料，无论是听力、口语、阅读、翻译还是写作时都能得心应手，触类旁通。

总之，在教师的全程示范和指导下，相信学生一定会掌握和领会搜索、查阅、筛选、分类、整理及授课的技能和技巧，日后站在讲台上扮演教师的他们也一定是信心满满，绽放异彩的。

(二)通过同伴的引领，树立榜样典型，培养学生的自我效能感

榜样的力量是无穷的，尤其是这个榜样出自身边的同伴或朋友。通过榜样人物的带头和示范，能激励鼓舞对英语学习信心不足甚至是抵制学英语的同学迈出自我改变的第一步并不断前行[3]。通过一段时间的授课、课堂互动、课堂观察与课后访谈，教师会发现多个平行班中定有对英语感兴趣且学习能力和组织能力强的学生。首先，可将这些学生集中起来并加以短期培训，任命他们为各自班级的小队长，负责组织班级的一小部分同学，每学期定期分主题为班级同学做与授课主题内容相关的英语呈现，作为课堂教学内容的有益补充。使这一小部分同学成为班级同学中的榜样，达到激发其他学习者学习热情的目的。其次，鼓励不同班级的示范小队自由流动起来，深入到其他班级做展示，形成团队和学生间的良性竞争和激励机制，构建人人想学英语，人人爱学英语的良好氛围，使那些原本对英语学习不抱任何希望甚至是绝望的学生看到阳光，信心倍增、怀揣希望地朝着自己设定的目标不断前行，为学生英语的自主自助学习和终身学习提供强有力的支持。

(三)通过教师的正面示范和积极鼓励，提升学生的自我效能感

作为学生汲取知识源泉的导师，教师应时刻注重培养自身的核心竞争力。在信息量爆炸的今天，教师应不断充实自己的专业知识储备，优化自己的知识结构，加强多领域知识的学习，开拓多维度的视野，吐故纳新，深度挖掘自身潜力，逐渐培养出自己独特的“看家本领”。在方方面面为学生树立积极、正面的榜样，以榜样的力量和人格魅力去感染学生、引导学生构建强大的内心，使他们遇事不妥协、不退缩，勇往直前、自信地面对挑战和压力，不断培养自身的自我效能感[4]。

精英教育向大众教育的转化的过程中使得更多的人有了提升自身素质和接受高等教育的机会。随之大部分高职院校也迎来了只要参加报考院校的单独招生考试，达到所规定的最低分数线就能入学的学生，这部分学生英语基础相对薄弱。因此，在英语日常的教学中，英语教师要对这部分特殊的群体予以特殊的关注和关照，了解他们在班级总人数中的比例，在组织各教学环节，如提问时，要注意问题设置的难易度与多样性，确保他们在教师的启发和引导下敢想、敢说、敢主动参与到互动中来。同时，教师要注意对这些学生的课堂表现进行阶段性反馈，鼓励学生建立个性化的学生成长记录袋，将个人经过努力后所取得的成绩和奖励分门别类地放置其中，同时附上一份以时间轴和项目轴共同绘制的曲线图，记录一段时间内个人的成长过程。让学生对自己所取得的成就一目了然，做到心中有数，鼓励自己不断前行。而对于学生所取得的成绩和点滴进步，教师也要善于发现、积极发现并予以及时正面的肯定、表扬和赞美。如果这部分学生在经过自身努力后仍没有取得理想的成绩和令自己满意的效果，甚至是想要放弃的时候，教师要能发现他们心理上和外在表现上的变化并给予及时的制止，鼓励他们为自己量身定制一系列个性化的小目标，在自己可操控的能力范围内一个个突破，以量变促质变，最终实现自我的突破与超越[5]。

(四)创建英语社团，搭建高职英语延续性学习的平台，强化学习者的自我效能感

学生社团联盟是各高校开展文化宣传活动，丰富学生课余生活，释放繁重学习压力所不可或缺的重要团体，是学生展现个人爱好、发挥特长、激发潜能、融入社会的舞台。而英语社团则可通过社团活动的开展，铺开高职英语第二课堂的学习之路。使英语学习爱好者的兴趣得以激发，使抵触英语学习的学生心中那扇不愿触碰的门得到开启。基础不同、兴趣各异的学生可结合不同的活动、主题和内容进行主观自愿性的选择参与，体验全程参与所带来的享受和乐趣，感知学习活动给个体带来的知识层面的提升，提高自主学习能力。具体可以从几方面入手。

首先，社团活动的有效开展离不开专业教师的指导和经验丰富的学生干部的组织。教师要在平日课堂教学中善于挖掘学生身上难以被发现的潜质和闪光点，并及时予以肯定和赞美，鼓励他们积极地参与活动，锻炼自己的语言运用能力，使学生在错落有致、此起彼伏的社团活动中充分展现自我，体验活动所带来的成就感和喜悦感以不断提升自己的自我效能感和参与活动的热情与信心。

其次，结合“90后”高职院校学生自身的特点开展基于现代化智能手机的英语教学。现如今入学受教的学生基本都是“90后”，这个群体敏感，热情，活泼，对新事物和新技术的接受能力也比较强。英语社团活动的开展应紧密结合“90后”高职学生的自身特点，针对他们所感兴趣、迷恋的事情和当今社会的热点进行聚焦，注重实际英语语言应用能力的培养。这些“90后”的“手机人”时时刻刻都离不开智能手机，可以说，手机对他们的日常学习和业余生活产生了强大的吸引力。因此，英语社团在组织活动时不但不能忽略这一特质，还要将其充分利用。可结合当今高职学生普遍热衷的话题，如动漫、手游或时尚等内容开展活动；也可对以他们每天必追的国外经典大片为中心展开的活动进行设计。可以是剧情的赏析，也可以针对片中自己钟情的人物角色发表见解与感言，更可以通过手机下载一些APP，如趣配音，对片中经典的片段进行配音和模仿，锻炼自己的英语口语能力。

再次，组织丰富多彩的社团活动，使其成为第一课堂的有益补充。社团活动的主题可以延续英语课上的教学内容，对未完待续的主题进行补充和拓展[6]。以《新职业英语：职业综合英语1(基础篇)》中第八单元的课文Career为例，通过课上的学习，学生便能了解关于求职招聘广告、新兴职业的发展趋势、择业和求职面试的基本知识；掌握关于“职业”这一主题领域的相关单词、词组及求职面试、简历制作的技能。那么，社团活动就可以“工作”或“求职”内容为依托，将参与活动的同学分成若干小组，小组内成员依据给定信息去设计安排对话式的角色扮演活动。如扮演面试官和应试者。应试者应试的职位是办公室秘书。给学生的信息如下：

Work in pairs.Role-play a job interview according to the given information.

Role A Interviewer (面试官)

You are the HR manager of a design company.You put the following advertisement in the local newspaper.Now you are interviewing an applicant.

Role B Interviewee(应聘者)

You have just graduated from college and are now looking for a job.You have read the following advertisement and applied for the position.Now you are being interviewed.

From the advertisement, you know the job offer is office secretary,the requirements for the position are as followings:

A business degree or marketing experience；Good interpersonal communication skills；Capable of working long hours；Multi-tasking capabilities

Responsibilities are:

Drafting office documents；Managing daily office tasks；Receiving visitors；Organizing business trip.

活动要求学生在限定的时间内编制成对话，按抽签的顺序展示出来，而还未轮到展示的小组要认真倾听，待表演结束时能对评委提出的针对对话的内容和具体的细节问题进行抢答，最后统计各小组对话展演和抢答的总分数，成绩高的小组取胜。

总之，学生可以根据自己曾经有的做兼职工作的经历和经验或者对未来职场求职应聘的具体场景的想象和假设，自主选择所扮演的角色。也可以自行调整面试官和求职者的工作单位、职位、个人背景、应聘职位或招聘岗位的工作和基本职责。社团这种以学生所熟知的主题为内容开展的活动，不会让学生产生陌生感，因为这是学生对学过内容的再加工、再创造，这样不仅减少了学生对开展和探索未知领域活动的不自信和焦虑情绪，也能使他们以饱满、自信的精神状态和姿态轻松上阵，迎接自己所能战胜范围内的挑战，取得较好的成绩也是可想而知的。同时这样做也能将课上习得的有效的英语理论知识贯彻到实际运用的层面，缩短理论和实践之间的距离，消除两层皮的现象，真正做到知行合一。

结语

鉴于自我效能感对英语学习乃至日后的职业发展和终身学习有着重要的影响和不可小觑的作用，英语教师应通过多渠道、多种方式全方位地培养学生正面、积极的自我效能感，使其成为推动学生在行为选择、工作或项目执行上得以持续、顺利实施和出色完成的强大后盾。

[1] BANDURA A.Self-efficacy:Toward a Unifying Theory of Behavioral Change[J].Psychological Review,1977(84):191-215.

[2] 黄荣足.大学生英语学习的自我效能感探讨[J].内蒙古农业大学学报：社会科学版,2008(3)：48-49.

[3] 徐久春.班杜拉自我效能感与大学生英语学习[J].西南民族大学学报：人文社科版,2006(12)：262-264.

[4] 周文霞，郭桂萍.自我效能感：概念、理论和应用[J].中国人民大学学报，2006(1):91-97.

[5] 赵冬梅，韩立钊.大学生英语学习自我效能感的培养[J].鄂州大学学报,2013(7):72-74.

[6] 吕岩.基于自我效能感的高职英语自主学习策略[J].北京工业职业技术学院学报,2016(1):102-105.

Astrategicstudyofself-efficacyinhighervocationalEnglishlearning

WANG Ji-qiu

(Quality Education College, Liaoning Finance Vocational College, Shenyang, Liaoning 110122, China)

As an abstract subjective and emotional factor, self-efficacy can affect the choice of individual behaviors and subsequent development.It occupies an indispensable position in second language acquisition.Active, positive, strong self-efficacy can effectively arouse students’ enthusiasm to learn English and affect the level of language acquisition, learning efficiency and ability to use language.Based on learners' internal promotion, company model guide, teachers' positive demonstration and building of English club platform, this paper puts forward strategies to improve students' self-efficacy.

higher vocational education; English learning; self efficacy; strategy

G718.5

A

2017-03-28

王季秋(1981-)，女，辽宁营口人，辽宁金融职业学院讲师，硕士，研究方向：高职英语教学.

1009-4873(2017)05-0073-05

责任编辑：李敏