掌握学龄前儿童的生长发育规律在体育活动中逐步培养幼儿对体育运动的兴趣

张莹

【摘 要】现在的学龄前儿童几乎是娇生惯养的“小皇帝”、“小公主”。他们的自理能力差，依赖性强。怎样通过体育锻炼来提高他们对自然环境的适应，培养他们机智勇敢、遵守纪律的优良品德是每个幼儿教师应该研究的问题。作者通过几年的教学和研究，认为掌握幼儿生长发育规律，在幼儿体育活动中培养他们站、立、行、跑的正确姿势，逐步改正他们所存在的错误动作，发扬自身的优点，培养他们对体育运动的爱好和兴趣。

【关键词】学龄前儿童；兴趣；观察；模仿；引导

1.引言

幼儿园开展体育活动是为了增进幼儿的身体健康，为幼儿的全面发展奠定基础。《幼儿园教育纲要》规定，幼儿园体育活动的任务是：锻炼幼儿的身体，促进正常发育，提高他们对自然环境的适应能力，增强其体质。发展幼儿的基本动作，使他们动作灵敏、协调、姿势正确，培养他们机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗的性格。根据《纲要》规定，研究学龄前儿童的生长发育的特点及规律制定出切实可行的体育活动计划是必要的。

1.1骨骼与关节的特点

学龄前儿童骨骼所处在生长发育阶段，软骨成分较多，骨组织内的水分和有机物质（骨胶元）多，无机盐（磷酸钙、碳酸钙）少，骨密质较差，骨富于弹性而坚固不足。因此，儿童的骨硬度小，韧性大，具有不易完全骨折，而易于发生弯曲和变形的特点。

儿童的关节面软骨相对较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，牢固性相对较差，在外力作用下较易脱位。

根据以上骨骼和关节的特点，在教学活动中要教会他们正确的坐、立、行、跑的正确姿势，并且要经常注意变换体位，避免一侧肢体或局部用力过多，造成脊柱弯曲，肢体畸形。在体育活动中要控制适当的运动负荷量，适宜的运动负荷有助于促进骨的生长，负荷强度和负荷量过大则会使骨化提前，影响身高。应充分利用儿童的骨韧、关节活动范围大的特点，发展柔韧素质，灵敏素质，如体操、武术等。但要重视小肌肉群的发展，巩固关节的坚固性，以防关节损伤。

1.2肌肉特点

学龄前儿童的肌肉中水分多，蛋白质、脂肪、无机盐类少，肌肉细嫩，收缩机能较弱，耐力差，易疲劳。同时身体各部肌肉发育不平衡，躯干肌，先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大块肌先于小块肌肉的发育。根据以上特点，要有计划地发展小肌肉群的力量和伸肌的力量，促进儿童肌肉平均发展，同时宜采用伸长肢体的练习，杜绝重负荷练习，要让儿童的体育活动多样化，不搞单一练习，以全面发展为主。

1.3呼吸系统的特点

儿童的胸廓狭小，呼吸肌力较弱，呼吸表浅，肺通气量小，而按每公斤体重的相对值却交较大。他们代谢旺盛，对氧的需要相对的较多，因而呼吸频率快。在做体育活动时主要靠加快呼吸频率来增加肺通气量，而呼吸深度增加的很少，这是因为呼吸肌弱，调节机能不完善的关系。因此在体育活动中，多采用发展有氧代谢为主的活动，并重点指导他们呼吸与动作的配合。屈体动作时应呼气，挺胸动作时应吸气，而他们往往不协调，要有意识的培养他们进行深呼吸，尤其是深呼气的练习，对发展肺机能协调性很有意义。同时要注意呼吸道卫生，养成用鼻呼吸的良好习惯。

在体育活动时内容要生动活泼多样化，可穿插游戏和竞赛，避免单调。要注意安排短暂休息，使幼儿情绪饱满，精力旺盛，不易疲劳。在教学时多采用直观形象教学，多采用简单易懂和形象生动的语言或口诀等形式的讲解。幼儿年龄越小直观教学法作用越重要。这时期的儿童正是世界观形成时期，在体育活动中要加强意志品质的培养和组织纪律的思想教育，使儿童能形成正确的世界观和人生观。

2.培养学龄前儿童的兴趣

幼儿园体育活动的内容是基本动作、基本体操和体育游戏。而这些活动都必须通过幼儿的观察和模仿来实施。因此，只有提高幼儿的观察兴趣和模仿兴趣才能取得良好的效果。

2.1培养学龄前儿童的观察兴趣

根据学龄前儿童活泼好动，注意力不易集中，做动作时动作不协调、不准确，易出現多余动作等特点，就要培养他们的观察兴趣。由于他们年龄较小，观察的目的不明确，观察不细致。所以在体育活动中就要引导他们提高他们的观察兴趣。

在学习“投掷”的基本动作时，如果让幼儿观察教师的动作，那么幼儿就会感到枯燥、乏味，反之，把“投掷”的动作和体育游戏相结合，幼儿就会有强烈的观察兴趣。例如：小朋友喜欢小动物，我们就把投掷动作穿插到游戏“小猎人”中去告诉幼儿：“森林里有许多野兽经常伤害小动物，我们是猎人来扑捉野兽，但是必须先学会本领才能做到野兽。”在场地的前面挂上老虎、狮子、狼、狐狸的头像；然后，教师拿一个小布球做投掷的动作，把小布球投向野兽，打中就表示捉住了野兽，这时，幼儿就会认真地观察教师的示范动作。这样既学会了“投掷”的基本动作，又教育了幼儿要爱护小动物。

2.2培养学龄儿童的模仿兴趣

模仿在体育活动中是最重要的一点。幼儿在观察的基础上来模仿教师的动作，最终达到学习基本动作的要求。如果幼儿失去了模仿的兴趣，那么此项活动就无法进行下去。反之，幼儿对模仿教师的动作有兴趣，那么幼儿就会感到模仿起来简单、轻快，能较快地掌握正确的动作。

在学习“单脚跳”时，如果只是让幼儿模仿教师的动作，幼儿就会不感兴趣。例如：小朋友喜欢小动物和欢快的音乐，那么我们就把这三者相结合。把“单脚跳”的基本动作穿插的游戏“小猴学本领”中去，再加上欢快的音乐，幼儿模仿起来就会感到轻松、愉快。这样，既提高了幼儿的兴趣，又达到学习的目的。

2.3培养学龄前儿童树立正确的坐、立、行、跑动作的兴趣

由于儿童骨的韧性大、易变型、关节活动范围大的特点，应重视幼儿的“坐、立、行、跑”的正确动作的良好习惯。充分发展儿童的柔韧素质，为以后有良好的身体打下坚实的基础。

3.结论总结

只有在学龄前儿童生长发育规律的基础上培养他们对体育活动的兴趣，在以后漫长的成长过程中养成自觉锻炼身体的好习惯，为以后参加社会活动打下坚实的身体基础。作为幼儿教师如果都把自己的学生训练成一看到体育活动就恐惧，那他就是一个失败的幼儿教师。因此，作为幼儿教师就必须认真研究学龄儿童的生长发育规律，在此指导下制定出科学的体育活动计划，使每个幼儿都能很好的投入到体育活动中去，锻炼好他们的身体，培养儿童的意志品质和良好的思想作风，使之成为一个对社会有意义的、健康的人。