浅谈中职护生时间管理能力培养

程伟，耿晓伟

（1.山东省烟台护士学校，山东烟台264200；2.鲁东大学教育科学院，山东烟台264200）

浅谈中职护生时间管理能力培养

程伟1，2，耿晓伟2

（1.山东省烟台护士学校，山东烟台264200；2.鲁东大学教育科学院，山东烟台264200）

护理工作繁琐，需要在限定时间内完成多项护理任务，或随时处理急危重症。一名优秀的护士不仅要掌握娴熟的操作技能，而且要具备时间统筹能力。如何让中职护生认识自身的优、缺点，根据自身能力和兴趣合理安排时间，做好时间管理，是当前急需解决的问题。本研究揭示中职护生在时间管理方面的特点和存在的问题，提出提高中职护生时间管理能力、养成时间管理习惯的对策。

中职护生；时间管理；能力培养

护理职业的特点要求护士在短时间内高质量完成各项护理任务，促进患者康复，因此，做好时间管理十分重要。进行有效的时间管理，确保临床护理工作保质保量完成，是临床护士必备的一项技能[1]。对中职护生来说，时间管理能力的培养直接影响其将来护理工作完成情况。大部分中职护生初次离开父母住校，自习课及课下空闲时间较多，学习环境、学习方式的改变，使其在时间管理方面出现问题。我们针对中职护生在时间管理方面的特点和存在的问题，制定相应策略，以提高护生时间管理能力，养成良好时间管理习惯，现介绍如下。

1 中职护生时间管理能力现状与成因分析

1.1 问卷设计

从时间管理意识、时间安排合理性、效率以及时间管理满意度、对时间管理现状的认识5方面，设计能够全面了解护生时间管理能力及存在的问题的调查问卷。采用SPSS统计软件对护生进行时间管理能力评定，了解护生时间管理能力现状。1.2汇总结果，分析成因

回收调查问卷，对结果进行汇总分析，探究护生时间管理能力现状及特点、造成护生时间管理不合理的内在和外在因素。

1.2.1 现状与特点护生在时间管理上存在以下特点：时间管理概念模糊、时间安排不合理、计划中断、效能低下、执行力差、做事不分优先等级、拖延等；目标不明确、缺乏时间管理技巧，进入消极从众的时间管理误区；学习和生活习惯不佳、缺乏惜时观念，浪费时间现象严重，将业余时间消耗在闲聊、玩游戏、睡觉、逛街、看小说等活动上。

1.2.2 影响护生时间管理能力的因素中职护生时间管理能力低下受自身及环境两方面影响：护生年龄小、阅历浅，使得其时间管理概念模糊、意识薄弱，而上学期间又没有得到相关指导，做事缺少计划性和目标性；环境因素包括大环境（如社会环境、校园文化）和小环境（如家庭教育背景、同伴群体的影响等）。

2 制定策略

2.1 分析学情，制定策略

分析护生爱好、兴趣、性格特征、气质类型，结合护生业余生活、课堂学习、自习课学习、周末和节假日时间安排，制定适合护生的具体可行的策略。

2.1.1 时间观念不强针对时间观念不强的护生，除加强时间观念教育外，采用个别谈话、小组讨论、观看视频等方式，强化其时间管理意识，让护生每次活动后书写心得体会，引发共鸣。2.1.2缺乏目标新生入学后第一个月，利用素质课堂、讲座等帮助其进行职业生涯规划、制定生活学习目标（目标分为短期目标与长期目标，从生活、学习两方面制定）。设计目标达成量表，短期目标分为周目标、月目标，长期目标分为学期目标、学年目标。帮助护生制定具体可行的目标，由简单到复杂，逐级完成。通过量表检查目标达成情况，同时分析未达成的原因。

2.1.3 浪费时间现象严重对于存在这种问题的护生，要求其每日进行时间安排。让护生准备每日记录本，制订当日时间安排表，记录完成情况，寻找浪费时间的原因。让护生明白浪费时间就是浪费生命，帮助其学会整理自己的生活、学习用品，每天自查或同学督查课桌、床铺的生活、学习用品是否摆放整齐。

2.1.4 事无主次，缺乏技巧时间管理的精髓不在于管理时间，而在于管理事件。面对护患比例严重失调、临床护理工作纷繁复杂的现状，培养护生区分轻重缓急、优先次序的能力尤为重要[2]。著名管理学家科维提出的时间管理理论，把生活跟学习按照重要和紧急两个程度进行划分，分为4个“象限”：既紧急又重要（如各科作业、当天不明白的知识点、学校的各项当天要完成的活动、当天必须解决的生活问题等），重要但不紧急（如建立人际关系、课外书籍阅读等），紧急但不重要（如电话铃声、不速之客等），既不紧急也不重要（如聊天、网络游戏等）。让护生明白时间管理理论的一个重要观念是把主要精力和时间集中放在处理那些重要但不紧急的工作上。让护生学会将每天要做的事情分类，然后把主要精力有重点地放在重要但不紧急这个“象限”的事务上。

2.2 选取对象，明确分工

选取我校2016级1班和9班护生共101人作为实验组，进行时间管理能力培养；剩余7个班共410人作为对照组，按常规教育方式管理。本研究参与人员负责监督护生各方面措施的实行情况，并做好记录。班主任（同时也是参研人员）负责观察、监督、情况汇总，确保护生时间管理能力培养策略顺利进行。

2.3 制定策略，督导实施

2.3.1 明确概念，加强时间管理利用班会时间对护生进行时间管理教育，让其明白管理时间是指为了提高时间的利用率与有效性，对时间进行合理计划、控制和有效安排[3]。李来宏认为时间管理是指在同样的时间消耗下，为提高时间的利用率和有效性而进行的一系列控制工作，时间管理就是克服时间浪费，为时间的消耗而设计的一种系统程序，并选择一切可以利用的科学方法及手段，使结果向预期目标靠拢。

2.3.2 强化意识，密切联系专业调查发现，刚入校的护生对护士职业不了解，大部分人是父母为其选择的专业。针对这一现象，学校在新生入校后开设专题讲座，使其充分了解护理的对象是身患不同疾病、有着不同经历的患者，而随着患者维权意识的增强，护理工作也面临着巨大的困难。护士不仅要有扎实的专业理论知识和过硬的操作技术，而且要能合理地管理时间。以此加强时间管理与护理职业的联系，强化护生时间管理意识。

2.3.3 注重实际，督导策略全程实施（1）设计量表，每周汇报，及时督导。美国管理学家彼得·德鲁克认为，有效的时间管理主要是记录自己的时间，以认清时间消耗在什么地方，让护生制订周汇报量表，记录在校、假期的时间安排以及执行情况。护生完成量表后，由班级监督委员汇总，每周汇报，了解护生时间管理情况。

（2）家校沟通，密切联系，共同培养。中职护生时间管理能力的培养除了在校期间加强督导外，假期干预也十分重要。及时与家长沟通，家校携手，做好护生假期时间管理督导，共同培养护生时间管理能力。

（3）开设讲座，借鉴经验，引起共鸣。邀请本校优秀毕业生、知名医院的护士长来校开讲座，从有效时间管理对学业的影响以及如何根据本人特长合理安排不同性质的护理工作，以便在有限的时间内保质保量完成不同护理任务两方面进行阐述，让护生借鉴他人合理安排时间的宝贵经验，引起共鸣。

（4）巧用资源，创设环境，培养能力。护生的时间管理能力受其生活、学习环境影响，如护生学习类型、班级氛围、家庭氛围、朋辈影响等。利用学校或班级组织的主题班会、素质课堂、社团、讲座等活动，对护生进行时间管理教育，提高护生时间管理能力，充分利用丰富的网络资源，让护生根据爱好选择角色扮演、情景模拟、制作课件、小组讨论等方式，进行时间管理能力培养。

3 效果评价

经过为期一年的时间管理能力培养后，我们对护生日常生活、学习方面的时间管理情况进行了评价。评价分为操作评价（50%）与理论评价（50%），操作评价包括教师评价（40%）、家长评价（20%）、同学评价（20%）、学生自评（20%），根据护生平时时间管理情况进行综合测评；理论评价分为问卷测试，测试后，将实验组与对照组的成绩进行比较。实验组护生在校期间以及假期中，生活与学习方面的时间管理能力较对照组明显提高。

中职护生正处于青春期，是培养时间管理能力的关键时期。科学的时间管理不仅是获得丰富知识的保障，也是决定学生能否成功的因素，不仅直接影响学业成绩及生活质量，而且影响护理工作能力。开展时间管理能力培养，能够提高在校护生生活、学习等方面的时间管理能力，为向社会输送合格的技能型护理人才奠定基础。

[1]李倩，王俊杰.护士时间管理的研究进展[J].护理研究，2016（557）：4104-4106.

[2]温博.中职护生时间管理倾向与自我价值感的相关研究[J].卫生职业教育，2013，31（4）：134-135.

[3]杜丽，张青，肖晶晶.护理本科生时间管理倾向与一般自我效能感及焦虑的相关性研究[J].中华护理杂志，2012，47（5）：430-432.

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