如何培养学生上体育课的兴趣

赵军

摘 要：本文通过怎样上好一堂体育课来说明如何培养学生上体育课的兴趣。通过四下方面进行阐述：一是上体育课力求做到“汗、笑”；二是对对学生循循善诱，区别对待；三是教学中适当运用游戏和竞赛方法；四、做好课前场地器材的准备工作。只有这样才能培养学生上体育课的兴趣。

关键词：培养 兴趣 循循善诱 游戏 训练 跃跃欲试

体育课是学生最爱上的一堂休闲课，他们不但可以逃避那些枯燥无味的数学题，还可以像上鸟一样在操场上自由的飞翔。但是有些体育课让学生上起来乏味，有的学生甚至不爱上体育课了。那么怎样才能上好一堂真正的体育课，培养学生上体育课的兴趣呢？

一、上体育课力求做到“汗、笑”

联邦德国学校体育教法专家海克尔认为“一堂好的体育课应该是一要出汗、二要笑”这是有道理的。是培养学生上体育课兴趣的关键。所谓“汗”是指体育课应有一定的生理负荷运动量。 现在有些体育课应有一定的生理负荷运动量。[1]

现在有些体育课存在两种倾向：一是搞重复枯燥的“素质训练”？学生往往身顺而心逆，弄得貌瘁神伤，上课气氛沉闷，个性受到压抑，徒增逆反心理。另一种是没有计划、要求，经常只是少数学生在打打球，多数学生在“放羊”，无运动量可言。

我认为体育课应有适当的运动负荷，但要编序渐进，逐步提高，张驰结合。每堂课能使学生锻炼得发热，出汗，兴趣盎然，那就达到适度了。对于过去体育课公开教学常用的以每分钟测定脉搏一衡量运动负荷方法不是测定运动量的唯一模式。

“笑”古今中外大量事实表明：乐观有益于健康长寿，俗语说：“笑一笑，十年少”。笑能使肌体的，内脏得到锻炼，，内情舒畅，有助于抵各种到病因子侵袭。[2]

体育课上欢快的笑声，是学生接受教育后的反馈信息，证明学生喜欢教师所教的东西。笑时大脑皮层形成“优势兴奋中心”体内分泌较多的肾上腺，血糖上升，肌力增加，代谢胆盛，这是建立条件反射的良好时机，收到良好的教学效果。

二、对学生循循善诱，区别对待

全校学生有低年级、高年级，同一年级有体质强、体质弱；有高的、有矮的等。因此上体育课必须根据学生不同情况，区别对待，解决学生上课中“吃不消”和“吃不饱”的矛盾，尽可能使每个学生在各自原有的基础上有所进步，以达到国家颁发的《体育锻炼标准》。兴趣可以逐步培养，强化身心。对体育爱好者，要发现特长，使之扬长补短，巩固兴趣、不断提高。如学生陈某，喜爱跳远，我在技术上给予指导，器材上提供方便，使他的跳远水平提高到4.20M，成为全校之冠。又如女生李某，初测仰卧起坐不及格，我认为他的臂力较强，建议她投篮，她把篮球轻而易举地投了28米，超过了《标准》。对那些生理条件基础特差的学生，更要关心鼓励，技术上耐心辅导不要嫌弃。如有一位三年级的学生翁某，全年级最矮又特别胖的女生，本来平时就不爱锻炼，最怕跑步。我亲切地对她说：教師伴你慢慢跑，你实在跑不动了，就停下走。”我鼓励她走完了400为，不要半途而废。她一边走，一边哭，但没有停下来，走到了终点。我称赞她：“能坚持到底就是战胜自己惰性的一个进步。”过后我每节体育课叫一位素质好的学生伴着她跑，最后达到《标准》，她破涕为笑了。

三、教学中适当运用游戏和竞赛方法

1.游戏

游戏的内容丰富多彩，形式多种多样，生动活泼，是小学生十分喜爱的体育项目。经过十多年的实践总结，我深深的体会到，小学游戏在体育教材中占较大的比重。游戏可以在课的开始部分，用以集中学生注意力或作为使肌肉发热的准备活动；也可以在课的结束前，作为轻松愉快的整理活动。有时配合基本教材，做一些活动性游戏，效果比单调的重复练习要好。根据小学生低年级学生年龄小的特点，可以利用起码观或游戏进行教学，教法上结合幼儿园教材内容，利用他们的心理特点，教材内容的需要，制作一些既适合教材，又符合小学生年龄特点的小纸自，小动物头像等。如：在“老鹰”“母鸡”和“小鸡的”头像，让学生戴在头上，多利用“头像”来教学，加上简明扼要的讲解，然后进行游戏教学，这时候学生情绪高涨，积极性高，自始自终课堂气氛十分活跃，效果很理想。而高年级学生对一些单调，枯燥无味的游戏已经厌烦了，就必须更换内容。教师除自己创新外，还可以让学生自由发挥。现在的学生敢想，敢做，富有创造性和对新鲜事物的迫切性，课内外可以这生自己动手、搜集、表演、整理体育游戏，课内外可以学生自己动手、搜集、表演、整理体育游戏，然后集中比较有意义而又适合学生特点和符合新课程标准的要求的，教师再加以整理完善。

2.竞赛

引人入胜的竞赛是体育运动的特点，特别是高年级学生好胜心、进取心强，要充分利用这个特点，吸引他们参加教学竞赛，培养兴趣，激励拼搏精神，增加组织纪委性和为集体争光的荣誉感，责任心。各项运动在正式比赛中严守规则，但上体育课时，为了使全体学生都能参加，可根据量力性，渐进性原则，灵活进行教学比赛。对于低年级人数越来越少，可利用异性这生相互竞赛的方法，往往也能起到预策不到的促进作用。如男女拔河，如果女生齐心协力，有时能拉赢人数相等但又自负的男生。又如练习起跑或短程接力，有的男生不一定能赶上女生，相反女生追上反应慢的男生会引起全场一片善意的哄笑，气氛活跃又不伤自尊心。男女生互不示弱，促进了共同提高，又能培养学生对体育课的兴趣。

四、做好课前场地器材的准备工作

多年来，我在体育教学中十分注意场地，器材的准备工作。有适宜的场地和足够的器材是提高体育课教学质量的物质保证。课前做好场地，器材的准备，老师上课才能得心应手，而学生看到宽阔平整的场地和放置有序的器材，自然会激发起跃跃之欲试的浓厚兴趣。

参考文献

[1]培养学生上体育课的兴趣 黄良-《成都体育学院报》

[2]如何培养学生上体育课的兴趣 刘明和-《新课程旬刊》