家园携手，积极应对幼儿入园分离焦虑

文陈义芳

9月初，朋友圈里一张图片广为流传：一群家长或蹲或趴，或俯身或登高，只是想偷偷看一眼刚刚入园的孩子。这是一群有着分离焦虑的家长，同时有着分离焦虑的还有刚刚入园的幼儿。“分离焦虑”指幼儿与亲人分离而引发的焦虑、不安的情绪反应。幼儿的分离焦虑表现为饮食减少、烦躁不安、情绪不稳、沉默寡言等，有的幼儿还会产生一系列的应急反应，如发烧、腹泻等等。如果我们不采取措施，使分离焦虑长时间得不到改善，那么幼儿的健康将会受到很大影响。

一、了解幼儿园，在幼儿入园之前谋划

我市为所有0～3周岁婴幼儿家庭提供四次免费服务。我园抓住这一契机，从幼儿两周岁起，就联合本地的计生部门，主动承担为幼儿上亲子课、为家长开讲座的任务，并定期对幼儿开放园所。

上亲子课。我园为下一年读小班的新生家长建立QQ群，家长们可以在QQ群里报名参加亲子活动。老师会根据幼儿的年龄开展活动，幼儿和家长能够一起走进课堂。

开家长讲座。我园原来只给家长做讲座，但后来发现，这些讲座虽然对科学育儿有一定的帮助，但对怎样帮助孩子及早应对分离焦虑有所忽视。后来，我们补充了幼儿一日生活介绍。家长们根据幼儿园的作息时间，调整幼儿在家的作息时间，培养幼儿最基本的生活自理能力，增强幼儿的自信心，有效缓解了分离焦虑。

定期开放园所。幼儿园里颜色鲜艳的大型玩具、无限魔力的沙池、充满童趣的装饰……无一不吸引着幼儿的眼球。定期开放园所，让幼儿有机会提前熟悉幼儿园的环境，可以激发幼儿对幼儿园的向往。

二、喜爱幼儿园，从幼儿入园之始把握

我园一般在八月中旬召开小班新生家长会，通过家长会搭建起幼儿园与家长沟通的桥梁。

允许挑选同伴。分班时，我们允许家长给比较粘人、内向的宝宝，选择一个经常一起玩的同伴在同一个班级。幼儿进入班级，发现和自己熟悉的伙伴在一起，这在一定程度上能减轻幼儿的入园焦虑。

创设班级环境。“环境是最重要的教育资源”。老师提前布置好环境，让幼儿一入园，就看见家长提前拿来的全家福被悬挂在教室醒目的位置，从而感受到家的温馨。

教师家访。幼儿报到后，幼儿园安排一次集中家访活动。征得家长的同意后，班主任挑选班上一部分幼儿进行家访。家访时，老师通过和孩子做游戏，拉近彼此间的心理距离，从而使幼儿入园后对老师产生信任感和安全感。

带喜欢的物品入园。入园之初，我们允许孩子带上一两件平时在家里最喜欢的玩具。我们也允许幼儿带依恋物进班级作为过渡，此举也能有效缓解幼儿入园的分离焦虑。

入园之始，是幼儿接受幼儿园的关键时期，我们抓住契机，为幼儿创造条件。班级里有熟悉的同伴，有温馨的环境，有喜爱的物品，还有爱自己的老师，这样幼儿入园分离焦虑将大大地降低。

三、高质量的陪伴，在幼儿入园之后加强

一些家长觉得孩子读幼儿园了，就减少对孩子的陪伴，孩子玩孩子的，家长在旁边看电视、玩手机。其实入园后的孩子更需要陪伴。

接送孩子。如果条件允许，我们建议父母接送孩子上下学，或是至少要送孩子入园。相对于爷爷奶奶，父母们更能做到“和善与坚定并行”——嘱咐孩子几句，把孩子交给老师，告别后便离开教室，而不会任由孩子提出各种条件。

宽容孩子。有些刚入园的孩子，晚上回到家里会变得爱发脾气，甚至会出现久不尿床又开始尿床等情况。这是由于孩子的焦虑不安引起的，作为家长，此时不能惩罚孩子，应该试试拥抱，给予其温暖和鼓励。

户外运动。如果天气允许，家长每天利用一定的时间，陪伴孩子到户外走一走、跳一跳，或者钻爬、投掷、拍球等等，这样不仅探究了周围的事物，锻炼了身体，也释放孩子的焦虑等负面情绪。

亲子阅读。每天晚上睡觉前，家长和孩子一起，一页页翻开绘本，不仅培养了孩子的阅读兴趣和习惯，也增进了父母与孩子之间的情感交流。

高质量的陪伴，是家长在用心陪伴，和孩子一起直面分离焦虑。孩子行为不当时试着抱抱他，每天和孩子一起户外运动、亲子阅读。入园之后给孩子高质量的陪伴，能给孩子一份安心，而这份安心能有效应对分离焦虑。

幼儿从家庭来到幼儿园，要让他们及早适应幼儿园的生活，不是简单的单方面的问题，而是幼儿园、家庭、社会共同的责任。利用社会资源，家园携手，及早谋划，把握时机，加强陪伴，积极应对分离焦虑，让幼儿顺利地迈出走向社会的第一步，为幼儿现在和今后的发展打下良好的基础。

（江苏省苏州市吴江区菀坪学校幼儿园）

[1][奥地利]弗洛伊德.精神分析引论[M].高觉敷，译.北京：商务印书馆，1984.

[2][美国]简·尼尔森.正面管教[M].玉冰，译.北京：北京联合出版社，2017.