儒家思想对中医养生理论建构的影响探讨

●李芬芳

儒家思想对中医养生理论建构的影响探讨

●李芬芳

儒家思想作为我国传承历史较久的思想，对于我国各个行业产生重要影响，在中医养生领域也不例外，儒家思想中一些具有指导性意义的思想对于中医养生起到指导性意义，特别是儒家思想中“天人合一”的观点，奠定了中医养生的整体观念，形成中医“阴阳调和”“邪不能干”的观点，从而提出了养生以“中和”为主的最佳境界，可见儒家思想对中医养成理论的构建具有较大的影响。因此需要针对儒家思想对中医养生理论建构的影响进行探讨。

儒家思想；中医养生理论；构建；影响

儒家思想作为正统思想在我国传承上千年，对于历史悠久的中医同样影响深远，受到儒家学思想的影响，中医养生理论中重视“五行之协调”，凸显了以人为主体的思想，将养生看作是生命发展的必须，将生命视为最高价值，体现人本思想的萌芽，只有对生命进行细致的保养，才能体现生命的价值，由此可见儒家思想虽然没有专门研究养生之道，但是儒家思想所倡导的修身养心，追求人生的自我完善，以仁学为核心，以实用理性为特征，这些思想对中医养生理论的构架具有指导性意义。

1 儒家“天人合一”思想对中医养生理论建构的影响

儒家“天人合一”思想是核心，贯穿于儒家思想始终，《中庸》中对“天人合一”思想进行分析，提出“能尽人之性，则能尽物之性；能尽物之性，则可以赞天地之化育。”指出“天人合一”才能实现更好的发展。其后孟子对“天人合一”思想进行了传承，认为天道和人道、自然道是相互联系的，这是中国古代哲学的思维方式，在对中医养生理论的构建具有重要的影响，同时也是人生的理想境界。

中医养生理论吸取了早期儒家“天人合一”的思想，提出了养生的整体观念，确立了顺应自然的养生原则，提出结合自然环境变化的规律制定养生方案，积极的进行运动、养生、起居方面的调节，并和自然规律相互协调，从而养成良好的作息与饮食习惯，对身体进行调节。例如中医养生中强调“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。”可见中医养生关注气候变化对身体的影响，并制定适宜的养成计划。可见儒家思想对中医养生之道的意义甚为关键。

2 儒家“中和”思想对中医养生理论建构的影响

儒家思想强调中庸之道，在思想上以“中和”为主，强调“中和”是万物联系之根本，中庸中所言：“中也者，天下之大本也；中和者，天下之达到也。”体现出中庸之道的重要意义，并在儒家思想传承中得到体现，汉代董仲舒对儒家思想进行发扬，提出在饮食、作息方面“中和”对身体的影响，对中医养生起到指导意义。虽然儒家思想中的“中和”是对事物对立统一关系的分析，但是儒家遵循天道的思想在中医中得到传承。

中医认为“中和”是一切生命整体维持平衡稳定的基础性条件，中医主张：“阴平阳秘，精神乃治。”才能保证身体的健康，提出养生的最佳境界是阴阳调和，因此中医认为“中和”为最佳境界，在养生中需要顺应自然发展的规律，根据自然界阴阳消长变化来调节人体机能，尽量与环境变化相互协调，同时需要避免四时不正之气的侵袭，中和环境变化对身体进行调理，并辅助进行中医药物治疗，更好的适应环境变化。其次，需要与自身实际情况进行协调，结合自身情况正确处理身体和劳作的关系，做到劳逸结合、张弛有度。这样才能对身体的根本进行巩固，在不伤害身体本元的情况下对自身情况进行调节，中和各项身体变化，联合环境合理制定养生计划，从而实现环境、身体、精神的全面融合，实现中医养生的目的。

3 儒家的道德思想对中医养生理论构建的影响

儒家思想重视对道德的培养，提倡修道，重视仁义礼智信等个人道德修养的提升，认为道德修养具有实际意义的养生功能，将道德修养与养生结合起来，认为“仁人之所以多寿者，外无贪而内清净，心和平而不失中正，取天地之美，以养其身。”将修身养性作为生命延续的重要途径。

中医中重视对气的修养，强调情绪对养生的重要性，关注个人情绪管理，认为情绪对身体存在影响，因此在进行养生过程中需要关注情绪变化，养生更加平和的心态，心性平和才能保证身心健康，保持心情愉悦对身体才能更好的进行管理，提出心态对身体的重要性，中医中对情绪的关注体现了儒家修身养性的思想，是儒家思想的传承。儒家倡导“仁寿”，强调怡情养性修德是养生长寿的根本，养生需要从养德开始，清除心理障碍，保持心理平衡，重视心理以及外界环境对健康的影响，承袭了儒家中的道德思想，将其使用到养生理论中，将中医药与情绪结合起来，提升养生效果。

4 结束语

儒家思想与中医养生在我国都具有悠久的历史，在传承中相互影响、相互融合。中医养生理论中渗入较多的儒家思想，将儒家思想进行传承，儒家“天人合一”、“中和”与道德思想对中医养生的影响较大，使得中医养生中重视环境、自身和心态的重要性，重视阴阳调和，结合人体实际情况制定养生计划，主张只有真正做到“阴阳调和”,才能保证人体“邪不能干”,由此提出养生以中和为最佳境界。此外,中医养生理论承袭了儒家重德的哲学思想,提出了自己“德全不危”的养生观。

（作者单位：遵义医药高等专科学校）

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