趣味轮胎游戏九例

吴知伟+++杨怀柱+++刘守迎

关键词：轮胎；趣味；游戏

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）10-0071-02

翻江倒海

目标：提高学生的上肢及腰腹力量，发展运动的协调能力。

方法：将班级同学分为若干小组，每个小组一个轮胎平放在地上。划分好起点和终点，听信号开始比赛，每组的第一名同学将轮胎翻滚至终点后再原路返回，并将轮胎交至下一个同学，以此类推直至本组所有同学完成比赛，以用时少的小组为胜。

要求：遵守规则，相互鼓励，积极参与。

分享与思考：可根据轮胎的大小调节练习强度，该游戏适合小学二、三水平段的学生，趣味性和竞争性强，需团队积极配合完成。

勇往直前

目标：发展身体力量素质，锻炼学生勇于战胜困难的品质。

方法：将学生分为若干小组，每组第一个同学将轮胎从脚套至腰部，双手从侧面抱住轮胎，听信号快速跑至终点后原路折回，将轮胎交至下一个同学，以此类推直至本组所有同学完成比赛，以用时少的小组为胜。此游戏也可变为三人抬两个轮胎的形式，规则不变。

要求：毅力坚强完成练习、三人抬两轮胎跑时注意安全。

分享与思考：该游戏在发展学生力量素质的同时，还可以锻炼学生的协调配合能力，适合小学水平三的学生进行游戏练习。

万箭齐发

目标：锻炼学生掷准能力，培养心理稳定素质。

方法：学生在离轮胎6～8m外的投掷区域站成一排，轮胎滚动时进行投掷，比比谁将沙包投掷穿过滚动轮胎的中心次数多。

要求：果断出手，对准目标投掷。

分享与思考：该游戏趣味性强，难度相对也较高些，能够满足小学二、三水平段学生喜爱挑战高难度动作的心理。

灵蛇出洞

目标：提高学生身体各部位协调运动能力和灵敏素质。

方法：将学生分为两组，第一组同学在规定的区域把轮胎扶立并保持稳定，第二组的同学听信号后依次快速钻过所有轮胎，直至本组所有同学完成钻轮胎任务后，两组交换角色且规则相同。用时短的小组为胜。

要求：降低身体重心，动作灵敏，以最快的速度钻过轮胎。

分享与思考：该游戏能够很好地发展学生的灵敏性和体能素质，深受一、二水平段学生的喜爱，可以用不同直径的轮胎调整游戏的难度。

腾跃风火轮

目标：发展学生的分腿跳跃的能力，提高练习者准确判断的素质。

方法：学生分为两人一组，每组一个轮胎，两位学生相隔5～8m迎面站立，其中一人将轮胎立起并滚向对面的同伴，对面的同伴面对滚来的轮胎掌握好时机原地或向前助跑做分腿跳跃动作，使轮胎从自己胯下滚过而身体任何部分不触碰轮胎。两人可以比赛，轮流越过轮胎看谁的成功率高。

要求：初次练习不宜用太大的轮胎也不要使轮胎的滚速太快，练习难度要逐步提升。

分享与思考：此项轮胎的玩法非常具有挑战性和趣味性，适合于二、三水平段的学生练习，根据学生的练习情况考虑进行多人站成一竖排面对滚来轮胎做腾跃动作以增强难度。

“稳”渡轮胎桥

目标：发展学生运动中保持身体平衡的能力，提高学生之间协调配合的能力。

方法：学生分成若干小组站于起点处，在各组的前进线路上用6～8个轮胎相连铺成“轮胎桥”。游戏开始，各组的同学依次出发登上“轮胎桥”，前进过程中脚不能落地，从“轮胎桥”上通过后跑到对面的终点区域，看哪组同学落地次数最少。

要求：游戏时要保持身体的平衡，如有同学在中途任何一只脚着地，该同学回到起点重新开始。

分享与思考：为了提高游戏的趣味性，可以在“轮胎桥”的两端各站若干名同学，游戏开始时两端的第一名同学同时上桥，在中间相遇时相互配合侧身而过，直至所有同学完成游戏。该游戏适合四至六年级的学生练习。

小小拖拉机

目标：发展力量素质，辅助和强化后蹬跑动作练习。

方法：将学生分为若干小组，成纵队站于起跑线前，每组队前平放一个轮胎并系上2～3m的长绳，各组第一个同学将长绳斜背于身上，比赛开始快速拖着轮胎跑至终点后原路折回，将轮胎交至下一个同学，直至本组所有同学完成比赛。

要求：后蹬有力、身体前倾，多人拖轮胎时避免碰撞注意安全。

分享与思考：该游戏中学生不仅要克服轮胎自身的重力，还要克服轮胎与地面的摩擦力，运动负荷相对较大，适合小学二、三水平段的学生。

百步穿杨

目标：提高学生足球项目中的传球、射门准确性。

方法：将轮胎立起，1/3以下部分埋于沙坑，学生站在5～8m的距离外，听老师的信号依次将球踢出并穿过轮胎，在规定的时间内比比谁的命中率高。

要求：根据不同的教学内容，安排学生用正脚背、脚弓、内脚背等部位进行传球、射门练习。

分享与思考：该游戏趣味性强，可以根据轮胎的大小、射门距离的远近调节练习难度，在校园足球游戏的推广中，深受小学各水平段学生的喜爱。

趣味打桩机

目标：提高学生腰腹和上肢力量，培养学生团队合作的能力。

方法：将轮胎平放于地面并在中心位置放一个标志桶，在轮胎周围以“十字”的形式系上4根2～3m长的宽绳（本人以废旧条幅代替长绳），安排四名学生分别持绳子的一端，根据老师的信号同时用力将轮胎拉起至半空，通过协同配合使轮胎坐入标志桶。

要求：各组同学协同用力，使轮胎在空中保持平衡，多组学生同时游戏时要保持距离并加强安全教育。

分享与思考：可以根据轮胎的大小、绳子的长短调节练习难度，适合四至六年级的学生进行练习。