优秀举重运动员竞技表现特征研究

梁志宇 陈雷

（新民市业余体育运动学校 辽宁新民 110300）

优秀举重运动员竞技表现特征研究

梁志宇 陈雷

（新民市业余体育运动学校 辽宁新民 110300）

举重运动历史久远，在举重运动竞技中，举重运动员个人的身体素质，技术掌握情况，战术的运用都决定了在竞技比赛中个人水平的发挥。如果说运动员本身的竞技能力是举重运动比赛的基础条件，那么比赛过程中的竞技表现就是决定比赛成绩的最重要的因素。该文以2012年伦敦奥运会和2013年波兰举重锦标赛中举重运动员的表现作为主要参考依据，来对优秀举重运动员在竞技比赛中的竞技表现特征进行分析和研究，旨在为我国举重运动的发展提供一定的参考。

举重 运动员 竞技表现 特征

举重运动历史久远，经历了多年的变革和发展，如今，举重运动已经成为奥运比赛中一项重要的竞技项目。对于举重运动员来说，要想在竞技比赛中取得好成绩，除了要拥有过硬的竞技能力，良好的心理素质，最重要的还是要看比赛过程中的竞技表现。从国内外关于竞技表现的研究资料中可以看出，竞技表现是举重运动员在比赛过程中能力发挥的具体体现，是竞技过程中运动员表现出来的特有方式和行为结果。该文从竞赛学的观点出发，以2012年伦敦奥运小举重项目和2013年波兰举重锦标赛为例，对优秀举重运动员在比赛过程中的竞技表现特征进行研究和分析。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文研究以2012年伦敦奥运会举重项目和2013年波兰举重锦标赛男子8个级别，女子7个级别比赛成绩中，排名前8的瓯绣举重选手在赛中的竞技表现为具体的研究对象。

1.2 研究方法

研究方法综合了资料分析法、视频观察法、数据统计法以及逻辑分析法等多种方法对研究数据进行分析，具体分析如：第一，资料分析法，我们搜集和查阅了大量的国内外关于举重竞技比赛的相关资料，对我国国内和国外举重竞技表现以及多个比赛的动态进行了解，为该文的研究建立坚实的理论基础。同时对奥运会、世界锦标赛的网站以及国际举重项目官网的查阅，配合视频资料，全面了解国内外举重运动的发展情况。第二，视频观察法，对伦敦奥运会举重项目的比赛过程以及波兰世界举重锦标赛的录像资料认真、仔细、反复地观看，对比与分析，对不同级别的前8名运动员的基本信息和比赛表现进行统计、分析和总结，这成为该文研究的重要数据支撑。第三，数据统计法，利用专业的统计软件对于分析获得的数据进行进一步统计分析，对举重比赛中运动员的基本信息、试举成功率、能力发挥率、成绩可重复性等特征进行计算、分析和总结。第四，逻辑分析法，将根据资料和数据计算的结果汇总起来，进行整体的分析和计算，在结合举重项目本身所具有的运动规律和竞赛规则要求来得到最后的研究结果。

2 优秀举重运动员竞技表现特征分析

2.1 年龄及身体特征分析

从世界优秀举重运动员的个人基本信息来看，冠军运动员的年龄范围在21～28岁，其中男子冠军运动员的平均年龄为（23.5± 1.85）岁，女子冠军运动员的平均年龄为（22.5±1.68）岁，对各个不同级别的男女冠军运动员年龄进行独立样本t检验，表示二者无明显差异。这明显看出，国际上优秀举重运动员的年龄正在不断地年轻化发展，以23～26岁为举重运动员的最佳竞技年龄。男子与女子相较而言，女子运动员的平均年龄要更为年轻，而且年龄跨度也比男子运动员要大，因此，运动员年轻化的趋势女子表现更加明显。

从克托莱指数的分析可以看出，男女运动员的克托莱指数平均值的发展趋势几乎是一致的，级别的不断提高，克托莱指数值也随之不断地增加，在相邻级别，男子运动员要较女子运动员更加明显。这也进一步说明运动员级别越大，身体肌肉力量和身体充实度的发展程度越发具有优势，且男子运动员明显比女子运动员更优。

2.2 比赛发挥率分析

所谓比赛发挥率，指的是根据运动员的比赛成绩和对应的赛季最好成绩来分析运动员整个比赛过程中发挥的程度，计算公式为：比赛成绩/赛季最佳成绩×100%。从该文研究对象的平均发挥率的计算情况来看，发挥率都在100%以上，这表明运动员在竞赛中都经自己的竞技水平发挥了出来，从而使赛季整体的水平得以特高。在男子举重项目中，94 kg级的前3名运动员比赛发挥率都在101%以上；女子举重项目中，69 kg级运动员发挥率全部在102%左右，发挥非常好。为了保证数据计算的准确性，我们分别对男女举重项目从抓举、挺举以及总成绩的平均发挥率进行独立样本t检验，检验结果为男子举重抓举、挺举、总成绩的发挥率相较于女子的发挥率要低，显著性为0.035，小于0.05，差异显著。在个体发挥率方面，女子同样优于男子。

2.3 比赛成绩可重复性分析

对于举重运动员来说，成绩的可重复性主要是看运动员本身多个成绩之间的差距性，差距越大，表明可重复性越小，反之可重新性越大。运动员成绩可重复性越高说明竞技表现的越稳定。在举重比赛中，运动员抓举项目和挺举项目各进行三轮，该文选取在试举中取运动员最好的两个有效成绩进行比较，将只有一次有效成绩的运动员的成绩数据排除在外。同时，该文将数据标准选择为无量纲的标准化数据，根据项目的不同选取排名前8的运动员的平均值，平均值越少表明成绩可重复性就越好，运动员成绩就越稳定。

2.4 竞技中的技战术特征分析

举重运动员在竞技比赛的过程中，技术动作要准确，不留缺陷，动作要求干净利落。战术的应用对于竞赛结果来说具有重要的影响作用，因此在比赛中，必须要重视战术的合理运用。在试举环节，重量的选择是最主要的手段，同时体重因素也是必须考虑的主要方面。运动员的竞技水平需要出色的竞技表现，这也是比赛取得好成绩的基础。在高水平、高级别的比赛中，运动员之间的经济能力往往不分上下，正所谓“差之毫厘失之千里”。运动员要对试举重量进行更改，必须在规定时间的前30s内提出来。无论是教练员还是举重运动员都要对比赛规则，特别是新规则熟知，并在遵守规则的前提下合理运用规则，及时调整技战术，从容应对每一轮的比赛。

2.5 比赛即时状态调整策略分析

即时状态调整就是在比赛的过程中，运动员要对自身的心理状态进行良好控制，并适时对自己进行激励，建立信心。运动员比赛中心理和情绪的波动往往会对比赛的成绩造成影响，控制不好心理状态，竞技状态也会随之发生改变。无论是教练员还是运动员，都要对比赛过程中的“涨落”现象及时加以判别，将“潮涨”状态有效加以利用，对“潮落”状态主动进行调整，以使运动员在竞技过程中时刻保持最佳的竞技状态。

3 结语

世界优秀的举重运动员呈现出明显的年轻化发展趋势，最佳竞技年龄在23～26岁。级别的不断升高，克托莱指数的值也在不断地加大，这表明级别高的运动员的身体素质发展程度要比小级别的更优。优秀举重运动员的平均发挥率都在100%以上，这也表明世界级的优秀运动员在比赛过程中竞技水平发挥良好，而且女子平均发挥率要优于男子。在举重竞技的过程中，技战术的应用是十分重要的，无论是举重教练员还是举重运动员都要对比赛规则熟知，根据比赛进行的实际情况适时对技战术进行合理的调整，这对于比赛成绩是非常重要的。另外，时刻保持良好的心理状态，积极稳定的发挥竞技水平是每一位优秀的举重运动员都应该具备的基本素质。

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G80-32

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2095-2813（2016）10（c）-0192-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.30.192