首都艺术院校女生体育现状及健康促进机制的研究*

曹建承

(中央美术学院，北京100102)

首都艺术院校女生体育现状及健康促进机制的研究*

曹建承

(中央美术学院，北京100102)

运用问卷调查、访谈、文献资料等方法，对首都艺术院校女生的体育锻炼情况进行了调查分析，发现大部分女生对体育锻炼都较为喜爱，参与体育锻炼的动机以减肥、健美为主，体育锻炼的频率、时间、强度不足，选择的体育锻炼项目同质化严重，体育消费水平较低。针对首都艺术院校女生的体育锻炼现状，笔者提出了相应的健康促进机制，以期为进一步促进艺术院校女生的体质健康提供有效的理论参考。

健康促进机制；体育锻炼；艺术院校；女生

艺术院校是高校中的一个特殊群体，其招收的学生在文化水平、身体资质方面都与普通高校学生有着较大差别。特别是在身体资质方面，一些舞蹈专业、体育专业学生的身体素质普遍较好，且有着极强的体育意识，而一些设计、绘画专业的学生则较少运动，所以身体素质相对较差[1]。特别是艺术院校的女生，其在体育意识、体育思想、体育锻炼习惯等方面都与普通高校女生有着明显区别，所以了解艺术院校女生的体育锻炼现状，有针对性地提出有效的健康促进机制，对于激发女大学生的体育健身兴趣，增进体质健康、培养终身体育意识具有重大意义。

1 研究对象与方法

本次研究选取了首都4所艺术院校（北京舞蹈学院、北京电影学院、中央美术学院、中央音乐学院）的800名女学生作为研究对象，每所院校200名，大一、大二、大三、大四各50名。采用文献资料法，查询、搜集大学生体育相关文献资料，并对查询到的资料进行筛查，保留与本次研究相关的12篇文献资料作为理论指导。根据本次研究的内容、目的，对被调查学生进行口头访问，并设计出《艺术院校女生体育锻炼调查问卷》，问卷通过了信度及效度检验，向被调查的女学生发放问卷，问卷共发放800份，收回有效问卷790份，有效回收率98.75%。对于调查得到的相关数据，运用统计学软件SPSS20.0进行处理、分析。

2 结果与分析

2.1 艺术院校女生的体育锻炼主体意识

调查结果显示，56%的女生都认为自己的专业与体育有联系，特别是舞蹈专业学生，90%的舞蹈专业女生都认为舞蹈专业与体育锻炼的关系是密不可分的，而仅有35%的美术专业学生，40%的音乐专业学生认为自己的专业与体育有联系。在对待体育锻炼的态度方面，有52%的女生表示喜爱体育，其中9%的女生表示十分喜爱体育锻炼，41%的女生对体育锻炼持无所谓态度，7%的女生明确表示不喜欢进行体育锻炼。虽然没有学生表示讨厌体育锻炼，但是对体育锻炼持无所谓态度的学生，由于对体育锻炼缺乏概念，所以也较易发展为不喜爱体育。在体育参与动机方面，调查发现82%的女生体育参与动机都是减肥、健美，当然这也与她们所在专业对外在形体要求较高有关。31%的学生参与体育锻炼是为了展现自我，这与艺术专业学生普遍具有较强的表现欲，专业要求学生经常上台表演等因素有关。60%的女生将强身健体作为主要的体育参与动机，另外增进社交、娱乐消遣、预防疾病、陶冶情操等也是被调查者参与体育锻炼的常见动机。

总体来说，大多数艺术院校女生对自身专业与体育之间的联系都有一个较为正确、客观的认识，对待体育锻炼的态度也较为端正。由于艺术专业的特殊性，所以绝大部分女生的体育锻炼动机都是减肥、健美，但艺术类女生对体育锻炼的认识都是积极健康的，普遍认为其在个体的发展中发挥着重要作用[2]。

2.2 艺术院校女生的体育锻炼形式

在体育锻炼频率方面，68%的女生都是每周进行1-2次锻炼，3%的女生几乎是每周都未进行锻炼。在体育锻炼时间方面，67%的女生每次活动时间能够达到半小时以上，其余学生的锻炼时间均不足半小时。在锻炼强度方面，70%的女生能够达到中等出汗，25%能达到微出汗。不论是在体育锻炼的频率、时间还是强度方面，舞蹈专业学生都明显优于美术和音乐专业学生，这是因为舞蹈专业本身就会要求学生每天进行舞蹈训练，所以学生运动的时间、频率、强度更大。在参与的体育项目类型方面，90%以上的女生都选择的是舞蹈、羽毛球、慢跑、散步、健身项目，而选择篮球、武术、排球、网球等项目的女生却不足10%。这可能是因为大部分的女生都更倾向于选择优美、舒缓、对抗强度弱的体育项目，另外学校体育锻炼场地建设不充足也是影响学生选择体育锻炼项目的一个重要因素。

从调查数据来看，首都艺术院校女生的体育锻炼频率、时间、强度普遍不足，并且参与的体育项目也较为单一。

2.3 艺术院校女生的体育锻炼条件

据国内的多篇文献报道显示[3]，我国艺术院校学生的经济状况明显优于非艺术类专业的学生，这也提示艺术院校学生具有体育消费的经济基础。但是本次调查结果却显示，仅有34%的女生有过体育消费，而体育消费金额超过50元/月的还不足5%，另外66%的女生则表示从未进行过体育消费。进一步调查艺术院校女生未到学校的体育俱乐部进行消费的原因发现，54%的学生表示自己需要在自身专业方面投入更多的时间和资金，而没有时间和金钱投入到体育锻炼中。关于学校开展的体育文化活动，55%的女生表示虽然学校经常开展但却流于形式或者是内容陈旧，仅有30%的女生认为学校开展的体育文化活动是丰富多彩的。这可能与艺术专业学生思维活跃、富有创新精神，一般的体育锻炼形式难以满足其精神需求有关。

3 促进艺术院校女生体育锻炼的对策

3.1 加强体育理论知识教育，强化体育意识

本次调查结果显示艺术院校不同专业的女生，对体育锻炼的认识有着较大差异，虽然总体上被调查者对待体育锻炼的态度较为端正，但其体育意识仍有待进一步强化。艺术院校应当充分重视学生的体育理论知识教育，尤其要针对大学女生的生理、心理特点，组织开展体育理论知识讲座，让艺术专业女大学生，尤其是美术和音乐专业的女生充分认识到体育锻炼与自身健康、未来发展的密切联系，以科学的体育理论武装自己的思想，从而化被动为主动，积极地投入到体育锻炼中去。

3.2 丰富体育锻炼形式

本次调查结果显示，艺术专业女生所选择的体育锻炼项目具有同质化特征，所选择的的锻炼项目较为单一。为此，学校应当积极改善校园的体育教学及活动条件，充分利用各类体育场地、设施，为女生营造一个良好的体育锻炼环境，适当增加一些适合女生锻炼的室内场地、器材，让她们能够根据自身兴趣、爱好、专业特点，自主地选择各种体育锻炼项目，丰富体育锻炼形式[4]。但是在选择体育锻炼项目时要注意减少对抗性项目，以免造成运动损伤损伤而影响专业训练。

3.3 完善体育设施，开放免费体育场所

本次调查显示，虽然艺术院校学生的经济状况较好，但却较少有学生进行体育消费，这可能与艺术类专业学生需要在专业学习方面投入较多资金（如购买绘画颜料、乐器、舞蹈服装等）有关，从而造成了其无暇在体育锻炼方面投入更多的资金。针对这一问题，学校应当加大体育建设投资力度，完善体育设施，同时更多地开放各类免费的体育锻炼场所，方便学生进行锻炼。

3.4 加强体育师资队伍建设，做好体育锻炼指导

虽然艺术院校女生对体育锻炼有较为正确、客观的认识，但是在实际锻炼中却存在锻炼时间、锻炼频率、锻炼强度不足，实践与认识脱轨的现象。为此，学校应当加强体育师资队伍建设，优化师资力量，在体育教学过程中重视对女生体育锻炼的指导，增加辅导次数，延长辅导时间，使其能够形成科学的体育锻炼概念，建立起有针对性的、切实可行的运动锻炼模式，从而将行动与思想完美地统一起来[5]。

4 结束语

艺术类专业女生在体育意识、体育行为方面都与普通女大学生有着明显差异。她们对待体育锻炼的态度都较为积极，但同时也存在体育锻炼实践与认识脱节，体育锻炼项目同质化等问题。学校应当有针对性地其加强体育理论知识教育，做好体育锻炼指导，完善体育设施等，以强化体育意识，改善体育锻炼行为，促进其体质健康和未来的职业发展。

[1] 饶燕.高校女生健康信念与体育锻炼行为关系研究[J].山东体育学院学报,2011,27(2):93-96.

[2] 赵艳明.陕西省高校女生体育锻炼习惯的现状调查与分析[J].价值工程,2011,30(25):231-232.

[3] 李浩浩.体育锻炼促进高校女生心理健康的影响[J].湖北体育科技,2010,29(6):649-650.

[4] 冷超,罗立影,李大威，等.高校女生体育锻炼现状的调查分析与对策——以哈尔滨学院为例[J].哈尔滨学院学报,2015,36(5):136-138.

[5] 谢传戟.改善体育教学方法激发艺术院校学生学习兴趣[J].大众科技,2012(6):230-231.

On the status Quo of Sports of Capital Art colleges Girls and the Health Promotion Mechanism of It

CAO Jian-cheng
(The central academy of fine arts, Beijing 100102, China)

This paper using methods of questionnaires, interviews and documentation, investigates and analyzes the status quo of the physical exercise of capital art collegs girls, it is found that most girls are more like ph ysical exercise, motivation to participate in physical exercise mainly for weight loss and fitness, lack of physical exercise frequency, time and strength, physical exercise project selection homogeneity, low consumption level sports. For the physical exercise situation of capital art school girls ,the author puts forward the cor responding health promotion m echanisms, in o rder to provide effective theoretical reference to further promote physical health of girls art colleges.

health promotion mechanisms; physical exercise; arts colleges; girls

曹建承(1975-)，湖南人，讲师，研究方向：体育教学与训练。