大学体育课堂如何开展课堂拓展训练

董桂云　林丽丽（吉林大学体育学院　吉林长春　130012）



大学体育课堂如何开展课堂拓展训练

董桂云林丽丽
（吉林大学体育学院吉林长春130012）

摘 要：拓展训练作为体育课堂训练的一种新型的学习和训练方式，对于学生的综合素质的培养以及心理健康的发展打下了良好的基础。该文在介绍体育课堂拓展训练内涵概念以及当前大学体育课堂训练拓展开展现状的基础上，重点研究分析了大学体育课堂拓展训练的具体应用，并总结了当代大学课堂开展体育训练的现实意义，对于相关工作人员的研究具有一定的借鉴意义。

关键词：大学体育 体育课堂 拓展训练 应用研究

1　关于拓展训练的内涵概念

拓展训练是1994年刘力创办的国内第一所专业培训机构命名。拓展训练注重开发人的自我潜力以及对外的团体能力。在学校发展应用中最为广泛，通过开展拓展训练，将学生置于新鲜的环境中，通过环境的变化影响和自身的体验，激发学生的潜能从而完成一些看似不能或者很难完成的任务。通过拓展训练，开发学生对自我的认知以及对外的应用拓展能力，转变学生的学习思维方式，从而达到团队所需要的理想状态，增强集体的协调性和凝聚力。

2　大学体育课堂拓展训练开展现状

目前，我国大学在体育课堂中开展拓展训练，属于尝试发展阶段。在课程内容设置方面还不完善，教学的主体仍然是一些具有商业性质的体育培训机构，培训时间短，进入大学课堂开展体育课程教学一体化是不切实际的。加之，体育拓展训练需要专业的场地和基础设施，同时在教学方面也需要专业的体育拓展培训教师，拓展训练所需要训练经济成本都是大学体育课堂拓展训练开展所需要考虑的问题。与此同时，体育课堂拓展训练没有课程化是许多高校在开展体育拓展训练中的又一现状。在课程内容设置、课时安排、组织形式方面没有进行专业化系统化的课程规范安排，导致了在开展体育课堂拓展训练过程中过多地开展体育游戏活动，偏离了课堂拓展训练的主题。

3　开展大学体育课堂拓展训练的应用研究

在大学体育课堂中开展拓展训练，必须结合当前我国高校教学的现状和教学规律进行系统规范的科学规划才能有效地开展拓展训练，从而真正地将体育拓展训练这项专业性极强的项目落实到高校体育课堂教学中。

3.1注重师资力量的培养，提高体育教师的专业素质

首先，高校要顺利开展体育拓展训练，必须注重师资力量的培养，提高体育教师的专业素质，增强体育教师的综合素养，才能保障体育课堂拓展训练的有效展开。作为一项专业性要求非常高的项目，体育拓展训练课程的开展，必须对体育教师进行生理和心理各个方面的专业培训，除了要掌握拓展训练的基本知识和技能外，体育教师还要深入学习拓展训练的目的。通过对体育教师的专业培训以及后期教学中的定期培训提高，使高校体育教师能够在教学过程中独立地开展各方面教学，针对学生的性格特点有目标、有计划地进行培养学生的才能，进一步提升教学专业水平。

3.2开展丰富多彩的体育拓展训练项目

在高校体育拓展训练中，要开展丰富多彩的拓展训练项目，与体育培训机构的拓展训练项目进行有目标地区分，形成高校体育拓展训练的特色。根据高校体育教学的规律和原则，结合当前大学生体质和心理发展现状，在专业的体育拓展训练人士的指导下，尽可能设置丰富多彩的体育拓展训练项目。在体育拓展训练项目的设置上，要充分结合拓展训练的目的和意义，尽可能地激发学生的学习兴趣，通过拓展训练项目全面开发学生的潜能。

3.3成立专业的体育拓展训练基地

高校体育课堂拓展训练的开展实施，离不开专业的训练基地。因此，必须建立专业的体育课堂拓展训练培训基地，将高校现有的体育社团组织、体育俱乐部组织容纳进来，为体育拓展训练基地注入新的血液。通过成立专门的体育拓展训练基地，完善训练基地的基础设施，对于训练基地实行数字化的现代信息管理，实现全程监控，进一步增强体育拓展训练环节的安全性。同时，积极地开展校内外体育拓展训练项目活动，促进高校与高校之间的体育拓展训练项目合作与发展，进一步增强高校体育拓展训练的实力。

3.4开展体育课堂拓展项目训练比赛

适当地开展体育拓展训练项目比赛活动，通过比赛活动及时发现拓展训练项目中的问题，然后针对体育课堂拓展训练存在的问题进行改进和完善，确保高校体育课堂拓展训练能够满足大学生身心发展的需要。通过开展恰当的体育拓展训练比赛项目，能够丰富高校大学生的校园文化生活，提高学生对体育拓展训练项目的兴趣和爱好。进一步激发高校大学生对于体育拓展训练项目的参与广度和深度，通过吸引广大高校生积极热情地投入参与，提高体育拓展训练的宣传推广力度，从而增强高校体育拓展训练的吸引力。

3.5适当地开展体育课堂训练的选修课程与必修课程

在高校开展体育拓展训练要结合体育教学的课程计划、学时安排、学生人数、教师的数量、课程内容等等方面适当地开展体育拓展训练的必修课程与选修课程，进一步增强高校的办学实力，提升学生的综合素质。通过设置体育课堂拓展训练的必须课程与选修课程，进一步增强拓展训练项目的灵活性和科学性，使体育拓展训练课程有机地融入到高校课程体系建设中。同时，也有助于体育拓展训练普及到更多的学生课程学习内容中，进一步丰富学生的课程资源。

3.6加强体育课堂拓展训练的基础设施建设保证安全性

高校开展体育拓展训练，必须加强体育基础设施建设，保证学生在拓展训练过程中的安全。高校体育拓展训练的主体是风华正茂、活力四射的大学生，因此拓展训练项目带有一定的挑战性和考验性，同时还可能面临一定风险，但却是最能激发大学生的潜能，锻炼大学生意志力。因此，在拓展训练项目中，必须保障每个训练环节和细节的安全性。要认真细心地策划每一个项目，在活动开展前，仔细检查设备器材，排除一切危险的存在，活动的教师必须具有丰富的经验，才能充分保障学生在活动训练中的安全性。

4　大学体育开展课堂训练的现实意义

4.1提高大学生的身心发展素质，培养全面发展的高素质人才

通过在大学体育课堂中开展拓展训练，有利于提高大学生的身体素质，培养大学生在体力、耐力、力量、速度方面的身体素质。同时，体育课堂训练中，能够有效地对学生的心理素质进行开发，激发学生的潜能，增强学生在应对不同环境和突发情况下的心理素质承受能力。同时，通过开展体育拓展训练能够有效地帮助大学生提高对自我的认知，在活动训练中，充分发挥大学生的主观能动性和积极创造性，激发自我潜能和意识，增强自我信心和认同感，帮助大学生建立完整的人格，从而实现培养全面发展的素质人才目标。同时，通过开展体育课堂拓展训练能够有效地增强集体凝聚力，增强学生对团体的认同感，为集体发展注入新的活力和动力，增强团队的凝聚精神。

4.2适应当代社会对人才发展的需要

通过在大学课堂中开展体育拓展训练，是积极适应当代社会对人才发展需要的目标要求。随着我国经济技术的飞跃发展，现代化的生活和学习节奏也随着增强，企业分工的日益细化以及企业员工之间的交流和工作竞争也越来越激烈，更加需要团队精神去凝聚企业发展的动力。通过在大学体育课堂中开展拓展训练，培养大学生的团结合作意识以及有效解决问题的能力，提高大学生的综合素质，不断创新大学体育课堂教学方式和模式，从而为社会培养需要的高素质人才，适应现代化建设的发展需求，对于全面深化素质教育改革，推动社会发展创新具有积极的作用。

参考文献

［1］郭华军.大学体育课程中拓展训练开展现状研究［J］.旅游纵览：下半月，2013（10）：220-221.

［2］曹茜.拓展训练在高校体育教学中的应用［J］.读书文摘，2015 （18）：41.

［3］刘树民.通过拓展训练提高体育课堂教学效果［J］.中华少年，2015（20）：136-137.

中图分类号：G807

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）05（a）-0029-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.13.029