高校体育开展拓展训练课程教学研究

高悦（绥化学院体育教育专业 黑龙江绥化 152000）



高校体育开展拓展训练课程教学研究

高悦
（绥化学院体育教育专业 黑龙江绥化 152000）

摘 要：拓展训练作为一种新型的体育教学模式，积极运用到高校体育教学之中取得了积极的教学效果，提高了高校体育教学水平，促进了学生综合素质的提升，同时能够引导学生进行正确的体育训练。因此，该文首先给大家讲述何为拓展训练，并就目前我国高校的体育拓展训练现状提出一系列解决措施，以供参考。

关键词：高校体育 拓展训练 课程教学

社会环境变幻莫测，国家发展、企业建设都需要大批人才效力，社会竞争压力逐渐增大，目前高校毕业生面临着就业和毕业的双重压力。学生不能仅仅单凭自身专业技能和身体素质来适应社会发展的需求，还应该做到良好的心理素质和坚忍不拔的精神，积极应对社会考验和工作挫折。高校体育教学在教育改革的背景下已经发生了重大改变，现在已经不能再沿用传统教学模式，形成了注重学生身心发展、素质修养并重的形式，通过多元化的训练培养综合性人才。

1 拓展训练概述

分析拓展训练可以从两个方面着手：广义上说，拓展训练有利于不同游戏和运动之间吸引人们的好奇心，让人们想要参与其中，进而提高身心健康；狭义上，拓展训练被放置于学校这个小环境中，学生在这个封闭的特定环境下参与某项训练或活动，既能锻炼了身体又可以提高社会适应能力。在拓展训练中常见的项目有蹦极、攀岩、露营等，主要是为了充分发掘学生潜力，激发出良好的团队意识和合作精神。拓展训练还倾向于对人体个体性的分析，使得每个培训学生都能受到专门训练，并实现自我能力的提升。经过多年的体育教学经验证明，拓展训练对于促进高校体育教学具有十分重要的作用，有利于提高体育教学的有效性，因此各高校有必要把拓展训练引入高校体育教学当中，合理运用拓展训练教学方式，科学有效地进行体育教学，促进高校体育教学的发展。

2 高校体育开展拓展训练的现状

(1)拓展项目少，类型单调乏味。国家对体育事业的重视逐渐加深，已经有很多高校将体育课程教学中的拓展训练纳入学生教学中，但是由于各种原因的阻碍，高校体育训练课程的现状并不乐观。高校体育课程中拓展项目的数量少，类型单一，学生的选择性过于狭窄，拓展训练中很多野外生存和情境模拟的训练屈指可数，高校中仅存的拓展训练现在只有学校攀岩以及少数在学校就能进行的训练活动，而且这些体能训练仍然没有摆脱传统体育课程上开展的活动，学生积极性受到重挫，热情不高，并且单调的拓展项目训练对学生的身体素质和实践能力的提高都没有起到帮助。

(2)高校训练设施不完备。体育场是高校进行各种体育教学的重要场所，在高校体育教学中扮演着重要角色，但是体育场的功能仍然存在一些局限性，只能进行一些十分基础的体育活动，光凭体育场和体育教学的简单结合根本不足以达到师生的教学要求，高校不具备经费采购拓展训练设施来满足办学。另外进行拓展训练不仅要有功能齐备的训练场，还要采购设备设施，显然学校财务经费有限，但带领学生走出校门进行野外生存又难以保障学生的安全。

(3)高校对拓展训练的态度存在分歧。高校体育教学开展拓展训练目前没有十分成熟完善，借鉴经验不足，既有机遇，又有挑战，制约拓展训练广泛推广的因素还有一些，比如一些高校客观环境存在一些限制，安全措施不到位等等。另外高校领导对开展拓展训练课程的态度各抒己见，难以达成一致。大部分领导人认为，高校开展拓展训练要花大量资金采购设施设备，但是这些设施设备只能用于进行体育训练，没有真正用途，所以实用性大大降低，不值得学校花重金购买，还会导致资源浪费。当然，有一些人认为应把学生的安全问题放在第一位，拓展训练具有很大的危险性，不能有效保证学生安全。在这两种声音的影响下，高校想要开展拓展训练课程教学更是举步维艰。

3 高校体育开展拓展训练的措施

(1)提高拓展训练体育教师的专业素质。高校体育教学中引进拓展训练，必须加强对体育教师的培训力度和技能训练，培养一批专业的体育教师队伍，这样才能给予学生正确的技能指导教育，对学生进行综合培训，提高拓展训练的实施效果。高校体育教师可以充当拓展训练师一职，但是必须经过一段时间的培训，让体育教师对拓展训练的教学目标和注意事项都有一定的了解之后，再对学生进行知识的传授和动作的演示，进一步降低学生因为对拓展训练不理解而造成的失误。拓展训练师也应该具备一定的救护常识，在学生出现突发情况时，师生之间都不至于手足无措，影响受伤人员的及时治疗。高校也可以在社会上招募一些拥有拓展训练经历的人，给学生指导，促进拓展训练有条不紊地进行。

(2)端正体育拓展训练心态。拓展训练是一项有益于学生身心发展的运动，不但能够提高学生身体素质，还能促进学生养成锻炼身体的好习惯，增强学生对拓展训练的积极性和主动性，因此学校

应该给学生普及拓展训练对学生的帮助，让学生在训练的过程中专心致志，心无旁骛。开展拓展训练是素质教育的基本要求，设置拓展训练课程，应该定时进行拓展项目的训练，让学生学会不断挑战自己，完善自己，并且可以适时引进不同的拓展训练设施设备供学生学习，进而提高学生的身体素质和人文修养。积极推进学生的综合素质全面提高拓展训练中很多内容都需要学校领导高层决定，因此在高校体育开展拓展训练课程教学之后，学校就必须积极准备筹集准备之事了，端正训练态度，确保拓展训练能够顺利进行。

(3)高校体育课程和扩展训练之间有一定的联系，学生可以在井然有序的锻炼活动中进行拓展训练。拓展训练也应该与体育课程互相融合，体育课程中涉及的教学内容，在拓展训练中也应该相应得到体现，让学生学以致用。开展拓展训练应该因材施教，针对各个学生的身体素质不同，安排不同的训练时期和难易程度，让学生学会根据自己的自身状况进行抉择，进行拓展训练切忌操之过急，影响学生的身体，因此必须把握适度原则，有序开展扩展训练教学。

(4)注重安全问题，保证拓展训练的安全性。高校体育开展拓展训练，首要应该关注的就是学生的安全问题，确保拓展训练的安全性想要减少拓展训练中的安全事故就应该从多个角度入手。如果在校内进行拓展训练应该对校内设备设施重新维护和检修，在检查学生的身体素质之后，开展拓展训练。在校外开展拓展训练，比如野外露营和野外求生技能训练时，应该尤其注重场地的选择，并且强调学生的纪律性和组织性，训练场地应该避免高山，深河以及一些容易发生滑坡、泥石流的地方，尽可能保证学生安全，减少安全事故发生的可能性。野外生存训练应该至少有两名拓展训练师陪同，以免突发情况出现，学生难以应对。此外，学校还应该严格管理拓展训练流程，注意学生的动作是否规范，确保学生的人身安全。

4 结语

在高校体育教学中，都面临着一个普遍现象——学生对体育的热情难以提高，这是制约体育教学发展的一大障碍，设置拓展训练提高了学生的积极性和主动性，能够有效解决这一问题。另外高校体育教学，必须注重安全意识，增加拓展训练的项目数量，让学生自主参加到拓展训练中去，为学生提供大量良好的学习器材，推动高校拓展训练稳步前进，以培养“团结协作的学生”为目标，提高广大高校学生的体育素质，推动我国的体育事业繁荣昌盛。

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DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.01.034

中图分类号：G807

文献标识码：A

文章编号：2095-2813(2016)01(a)-0034-02