治脂肪肝中医两招

周建中

据媒体报道，脂肪肝的最新流行病学调查显示，全国发病率目前约为20%，由于地域经济发展水平的不同，在北京、上海、广州等经济发达地区，脂肪肝患病率达25%。

脂肪肝常被认为是良性病变，但大量临床病例表明，无论成因如何，确有部分脂肪肝患者会发展为肝纤维化，甚至肝硬化。中医认为，过食肥甘厚味，过度肥胖，或饮酒过度，或感受湿热疫毒，或情志失调，或久病体虚，以及食积、气滞等，都可引发此病。

临床上，用中医辅助治疗脂肪肝，有着确切的效果，现介绍两个常用的方法，轻度、中度脂肪肝患者不妨一试。

嚼枸杞 枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、养肝明目的功效。现代医学研究发现，枸杞能降低肝内脂质，加速肝内脂质运转，抑制肝内脂质合成，促进肝细胞新生，从而改善肝内脂质代谢，轻度、中度脂肪肝的患者可以每日取枸杞6克，浸泡于清水中，洗去杂质，分早晚2次，慢慢嚼食。

点小腿 在小腿的前外侧，外踝高点上8寸，胫骨前缘两横指（食指和中指）处，有一个穴位——丰隆穴。丰隆穴是足阳明胃经的络穴，为古今医学家所公认用于祛除痰湿的首选要穴，具有通经活络、通调脾胃气机、促进水液代谢的作用。中医认为，脂肪肝多为痰、湿、瘀互结所致，点按此穴，能起到降痰浊、化瘀血、祛湿邪的作用，故可治疗脂肪肝。点穴前，首先从腿部找到外膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接着找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧大约两指宽，和那个中点平齐的地方就是丰隆穴。用拇指指尖，以逆时针方向点按，每次5分钟，每日2次，长期坚持，效果更好。