高中生厌学心理辅导中的“五要”

石丽媛

摘 要厌学现象在教育中很普遍且原因复杂，因此，厌学心理辅导也成为了常事，在具体的厌学心理辅导工作中，笔者有几点体会：厌学症状繁多，要全面收集；厌学原因复杂，要深刻分析；厌学辅导方法多样，要综合运用；厌学会有反复，要耐心辅导；厌学有程度差异，要准确权衡。

关键词高中生 厌学 心理辅导

厌学是教育中恒久而又普遍的一个话题，学者们对厌学也做了很多研究，主要集中在厌学的心理机制、厌学的原因与对策、厌学的心理辅导、学科厌学等等，但厌学心理辅导方面的思考不多。作为一名高中心理健康教育教师，笔者接触厌学案例比较多，现谈谈厌学心理辅导的几点体会。

一、厌学症状繁多，要全面收集

从初中升入高中，如果衔接不好，很容易出现厌学问题。厌学程度轻重不同，只有把症状收集全面，才能诊断厌学问题的严重程度，才能确定好咨询目标。厌学症状表现可以从心理层面和生理层面来看。心理层面又可以从认知、情感和行为上看，厌学在情感体验上表现为厌倦、厌恶、厌烦，来访者将学习描述为“高中学习太苦、太烦、没意思”等等；认知上表现为无所谓、否定，来访者通常会觉得“学得再好也没用，关键要能找到好工作”、“学得好不如嫁得好”、“考得不好又怎样”等等；行为上表现为矛盾、回避、逃避、抗拒，来访者通常表现出“上学和工作之间的纠结、想回家、上课睡觉、不想进校门”等等。生理层面表现为：上课头疼、头晕、想睡觉、心慌心跳、坐立不安等等。此外，厌学者在学习中的具体表现有：学习无目标；学得不好无动于衷或无所谓；对学习科目不感兴趣；课堂上或自习期间频繁上厕所；上课迟到、早退、逃课；平时抄袭作业；考试作弊或胡乱答题等等。同是厌学者，表现出来的症状不一定相同，咨询师需要通过摄入性会谈收集全面的信息。

二、厌学原因复杂，要深刻分析

厌学是一种教育现象，但导致厌学的原因有多种，且每个厌学者的原因不一，有表层原因，还有深层原因。只有了解深层原因，才能找到问题产生的根源，从根本上解决问题。很多厌学者第一次咨询多半都以“高中课程太难，不想学了”为由，咨询师了解情况之后，发现厌学的背后有很多故事，可以说，厌学是多因素交互作用的结果，与家庭、学校、社会、自身等因素息息相关。家庭方面，厌学来访者说的较多的有：父母离异、亲人去世、父母押着自己学、父母太严厉与苛刻、父母爱将自己与别的孩子比较、父母关系不好、家庭缺少温暖、家庭经济困难等等；学校方面，厌学来访者说的较多的有：学校管理制度不适应、学校老师教不好、学校教学模式受不了、学校氛围不好、班级太差、老师对自己关注少或忽视等等；社会方面，厌学来访者说的较多的有：就算考上大学还是就业难、现在就业注重经验、学的知识进入社会后利用率低、学历高不一定就混得好、混得好比学得好更重要、人脉最关键等等；自身方面，厌学来访者说的较多的有：自己不是学习的料（自卑）、学习没兴趣、学习没有方法、学习压力大、自己脑子不够用、在班上没有朋友（孤独）等等。厌学的原因复杂，学者李莉研究表明：学校因素、社会因素、家庭因素通过影响学生对待学习的态度和个体自身素质等内在机制产生厌学的结果，进而通过认知、情感、行为表现而具体地体现出来。因此，对于厌学的原因，需要具体问题具体分析。此外，根据笔者的咨询经验，大约80%的心理问题都是人际关系引发的，在高中生中，以同伴关系冲突最为明显，而人际孤独是厌学的一个重要原因。

三、厌学辅导方法多样，要综合运用

厌学辅导方法不是固定的，它取决于咨询师的个人爱好、来访者的问题严重程度、来访者的个性特征等因素。每一种厌学辅导方法都有优点和缺点，只有综合运用多种方法，才能弥补彼此不足，才能有效地解决来访者的问题。常用的厌学辅导方法有：认知疗法、阳性强化法、行为契约法、焦点解决短期治疗、意象对话、家庭疗法等。一般厌学来访者的问题是多重的，确定好咨询目标后，需要分阶段、分次数进行咨询，而每个阶段根据咨询目标采用不同的辅导方法。

案例：小宋是一名高一学生，最近上课完全听不进去，一到上课就头昏脑涨，白天想睡觉，晚上就失眠，高一刚进校时感觉还好，只是后来随着学习内容难度的加大，完全跟不上了，不会的内容越积越多，到了不堪负重的程度，有想辍学的冲动。

咨询过程：

第一次：通过摄入性会谈了解到小宋的问题除了厌学，还有失眠、自卑、家庭不和。问题产生的原因有：父母闹离婚、性格内向、学习跟不上但又不弥补等。

第二次：通过想象放松法，缓解焦虑、改善睡眠。

第三次：通过阳性强化法、认知疗法、焦点解决短期治疗等方法让小宋消除自卑，树立自信。

从这个例子中，我们可以看到厌学问题可能由若干原因诱发，有直接的、间接的、表层的，还有深层次的，要综合多种技术才能解决核心问题。

四、厌学会有反复，要耐心辅导

众所周知，高中生的课业负担繁重，学生基本都是占用艺术课、体育课、活动课等时间来咨询，每次咨询时间有限。有的学生想一次咨询就解决所有问题；有的学生咨询过两次之后，感觉问题有所缓解就停止咨询，过一段时间，旧病重犯，又来找心理老师；有的学生咨询时掩饰心理比较严重，前两次咨询根本不会涉及到问题的核心，到后来要么觉得咨询师对自己的问题分析得很对，自己把问题暴露出来，要么就是咨询师采用对质技术攻破其防御面具，将其真实的自我剥离出来。这些都是造成厌学反复的重要原因，作为心理老师，要做好心理准备，如果学生反复来找，就要分析该学生问题反复的原因，然后耐心辅导，同时，在咨询初期，最好和学生协商好咨询目标，明确咨询次数，让学生心里有数。

五、厌学有程度差异，要准确权衡

厌学的产生有一个过程，也有程度上的差异。学者李莉认为：这种程度的不同在横向上是由认知、情绪与行为三个方面的完备性所决定的，纵向上由是否为意识所感知来决定，当三个层面的特征皆外显则厌学程度最高。通常来咨询的学生，厌学程度至少达到中等。厌学的内在机制研究也警醒了我们教育者：学生在厌学刚开始时（程度较轻时），要及时发现，并给予辅导，将问题扼杀在摇篮之中。这种预防性工作可以对抑制厌学的滋生与蔓延起到不可估量的作用。高中生的厌学问题，在高一第一学期期中考试时就表现出来了，在高一第二个学期表现会很明显，高二分班就可以看出来，所以，班主任及任课老师在高一时就要格外注意厌学问题，以免到高二与高三时不可挽救。

此外，值得我们注意的是：如果高中生学习上能得到正确引导，他们就能很好地建立自我同一性，对人生有较好的规划，也能更好地适应社会。厌学成因比较复杂，家长与老师平时要密切关注学生的心理动态，及时发现问题并解决，让学生有良好的学习状态。厌学辅导对象不仅是高中生，更多时候需要对家长进行辅导，家庭教育、家庭成员之间的关系、家庭氛围等对半成熟的高中生有重大影响，家长要引起重视。厌学具有传染性，班级内厌学的学生如果具有煽动性，很可能带动其他学生一起“罢学”，导致班级学习氛围不好，从而影响校园风气与学习氛围。厌学表面上只关乎学生自身，实际上关乎很多人，尤其是学生生命中的“重要他人”。因此，厌学要引起所有关心教育的人的重视，厌学心理辅导要加大力度。

参考文献

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[2] 王秀萍.高中生厌学心理产生的原因与对策[J].宁夏教育科研，2012（1）.

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【责任编辑 郑雪凌】