网球专选学生肘关节屈伸肌群的等速测试与分析<br/>——以湖南工业大学为例

网球专选学生肘关节屈伸肌群的等速测试与分析
——以湖南工业大学为例

2016-10-09陈羽彪湖南师范大学体育学院湖南长沙410000

当代体育科技 2016年24期

陈羽彪（湖南师范大学体育学院湖南长沙 410000）

网球专选学生肘关节屈伸肌群的等速测试与分析
——以湖南工业大学为例

陈羽彪
（湖南师范大学体育学院湖南长沙 410000）

研究目的是为了发现该校网球专选学生肘关节屈伸肌群肌力，为教练员在后续训练中克服力量问题提供理论依据。该文主要以湖南工业大学网球专选学生为研究对象，主要采取文献资料法、实验法、逻辑分析法和数理统计法，对该校2011级、2012级网球专选学生随机各抽取10名学生展开调查研究。研究结果表明网球专选学生肘关节屈伸肌群的峰力矩随测试的速度增加而呈减小趋势，网球专选学生左右侧肘关节在统一测试速度下，优势臂肘关节屈肌峰力矩显著大于非优势臂屈肌峰力矩，而肘关节伸肌峰力矩则无明显差别。在同一测试速度下，2011级网球专选学生肘关节屈伸肌群峰力矩、肌力显著大于2012级网球专选学生。

等速测试肘关节峰力矩屈伸肌群肌力

等速概念是由美国学者于20世纪60年代最先提出来。实验时，等速系统上输入受试者基本信息和选定的角速度，对预先选定的测试关节进行固定，等速测试设备在关节运动过程中，会自动调节外加阻力，以此来让关节的运动速度按照设定的速度运行，因为测试过程中速度是恒定的，整个运动过程中受试者主动用力越大，产生相应的阻力也越大，肌肉在运动过程中的任何一个时刻都能产生最大的力量［1］。随着网球运动的发展，现代网球运动底线型打法成为主流，而底线型打法则需要手臂快速的爆发力。手臂屈伸角度对网球运动员来说非常重要。目前等速运动在研究大学生网球肘关节肌力这方面的研究内容很少，但随着李娜2次夺得世界网球大满贯后，推动了高校乃至中国的网球新高潮，越来越多的高校开展网球专业，但对于网球肘关节力量训练的方法很少，这方面的研究成果也不多。而该校网球专选学生比较多，对于网球肘关节肌力训练还是一片空白，至此，以该校2011级和2012级网球专选学生的肘关节屈伸肌群为研究对象，为了发现该校网球专选学生肘关节屈伸肌群肌力，为教练员在后续训练中克服力量问题提供。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

根据该课题需要以湖南工业大学网球专选学生左右肘关节屈伸肌群为研究对象，选取该校2011、2012级网球专选学生左右肘关节屈伸肌群为研究对象。

1.2研究方法

表1　左右肘关节屈肌肌群相对峰力矩、峰力矩（±s）

角速度（°/s）　60 　120 　60 　120左侧　右侧2011级　屈肌相对峰力矩（N.m/kg）　0.51±0.02 　0.35±0.01 　0.63±0.07 　0.39±0.09屈肌峰力矩（N.m）　44.4±3.2 　39.4± 2.1 　42.3±2.5 　37.7±3.6 2012级　屈肌相对峰力矩（N.m/kg）　0.41±0.01 　0.32±0.05 　0.42±0.08 　0.39±0.04屈肌峰力矩（N.m）　34.1±3.1 　31.2±5.0 　36.8±1.9 　33.8±2.6

表2　左右肘关节屈伸肌力差值（±s）

角速度（°/s）　60 　120 　60 　120左侧　右侧屈肌峰力矩（N.m）　44.3±3.2 　39.4±2.1 　42.3±2.5 　37.7±3.6 2011级伸肌峰力矩（N.m）　43.3±8.2 　39.2±6.1 　41.3±4.3 　37.4±3.7屈伸肌峰力矩差值（N.m）　0.9±5.0 　0.2±4.1 　1±1.8 　0.3±0.1屈肌峰力矩（N.m）　34.1±3.1 　31.2±5.0 　36.8±1.9 　33.8±2.6 2015级伸肌峰力矩（N.m）　38.1±2.9 　31.0±4.9 　38.8±3.7 　31.8±2.2屈伸肌峰力矩差值（N.m）　-4±1.2 　0.2±0.1 　-2±1.8 　2±0.4

该研究主要采用文献资料法、实验法、数理统计法对该校的2011级、2012级网球专选学生左右肘关节屈伸肌群进行调查研究。

2 结果与分析

2.1左右肘关节屈群相对峰力矩、峰力矩

从表1测试结果来看2011级网球专选学生和2012级网球专选学生的左右肘关节屈肌群峰力矩的值，都是随着角度的增大而峰力矩减小，整体都是呈下降趋势［2］，但是通过文献资料和导师的指导下，了解到任何关节在随着角度的增大，峰力矩也会增大，当关节角度在达到某一角度时峰力矩会达到临界值时，随着关节的角度增大关节屈伸肌群的峰力矩反而减小，在60°/s这个角速度时，左右肘关节的峰力矩最大［3］。因为该次实验条件的限制，只做了60° 和120°这两个角度的网球专选学生的肘关节屈肌群的峰力矩等速测试与分析，没有做更多角度的测试，关于到达临界值时的角度有待下一步研究。等速测试是最主要测试肌肉力矩，我们可以通过力矩的大小可以看出网球专选学生的素质情况，说明经过长期训练的2011级网球专选学生的左右手臂肘关节肌力得到提高，2012级网球专选学生左右手臂肘关节肌力提高不够明显。

2.2左右肘关节屈伸肌肌力差值

通过表2测试的数据可以看出2011级网球专选学生屈肌肌力都比伸肌肌力小，屈伸肌峰力矩差值都为正数，并且范围都在1范围内，说明2011级网球专选学生他们屈伸肌群发展比较平衡，肘关节比较稳定，击球的力量和球速都比较快，球也控制的比较稳，球的路线就能打出来。2012级网球专选学生肘关节屈伸肌群在120°/ s测试速度下屈肌肌力均大于伸肌肌力，而且屈伸肌群峰力矩差值波动较大，在120°/s测试速度时差值为正，在60°/s测试速度下为负，这说明2012级网球专选学生的屈伸肌发展不平衡，击球力量不大，球速不快，控球不稳，如果长期这样下去容易导致肘关节损伤。所以，2012级网球专选学生在以后的训练中应注意屈伸肌群的同时锻炼。

2.3影响肘关节运动肌力的主要因素

当今网球不再是运用技巧型的打法了，我们可以看到世界顶尖级的网球运动员都是力量和速度型的，所以，要想比赛取得胜利，在同等水平下，制胜的关键就是看谁的力量大，谁的球速快，而球速的快慢取决于肘关节的力量大小。通过上诉科学实验个研究和数据分析，可以得出影响肘关节运动肌力的主要因素有以下几个方面。

2.3.1网球专选学生本身肘关节肌力不足

通过测试所得数据可以看出，2011级网球专选学生经过3年的训练时间，左右肘关节屈伸肌群肌肉峰力矩明显大于只经过2年网球专选训练的2012级网球专选学生左右肘关节屈伸肌群肌肉峰力矩，由此可以推论出网球专选学生的本身肘关节肌力不足，是经过后期训练才促使左右肘关节肌力得到提高的。

2.3.2网球专选学生屈伸肌群发展不平衡

通过表1可以得出2011级网球专选学生和2012级网球专选学生左右肘关节屈肌群峰力矩比值差大都在0.1左右，2012级甚至超过0.1。2011级网球专选学生左右肘关节屈伸肌峰力矩比值有6名同学大于100％，2012级网球专选学生左右肘关节屈伸肌峰力矩比值也有2名同学大于100％，从这些数据中可以很明确得出该校网球专选学生的屈伸肌群发展不平衡，屈肌肌力大于伸肌肌力。

2.3.3肘关节肌群在不同角度肌力差别大

通过表1和表2可以清楚地得出2011级和2012级网球专选学生在60°/s角速度下测试的左右肘关节屈肌群峰力矩最大，而在120°/s角速度下测试的左右肘关节屈肌群峰力矩则比60°/s角速度测试下的左右肘关节屈肌群的峰力矩小。这是由于训练的方法导致在力量训练中肌肉力量变化具有“关节角度效应”［4］。

2.3.4训练时间长短有关

通过数据可以知道2011级网球专选学生比2012级网球专选学生进行网球专项训练的时间多出1年的时间，从实验数据明显可以看出，多出1年的训练时间，2011级网球专选学生就有6名左右肘关节屈伸肌肌峰力矩大于100％，而2012级网球专选学生只有2人左右肘关节屈伸肌峰力矩大于100％，2011级网球专选学生的左右肘关节肌力明显大于2012级网球专选学生。