辽宁省初中学生体育课和体育锻炼现状及原因分析①

冯宁（沈阳体育学院 辽宁沈阳 110102）

辽宁省初中学生体育课和体育锻炼现状及原因分析①

冯宁
（沈阳体育学院 辽宁沈阳 110102）

目的 了解辽宁省初中学生体育课和体育锻炼现状，为开展学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提供科学依据。方法 对辽宁省3个地市的1 830名初中生参与体育课及体育锻炼情况进行问卷调查。结果 辽宁省85.4％的初中生都“喜欢”和“非常喜欢”上体育课，城乡之间几乎没有差别；70％以上的体育课运动负荷较低，几乎没有激烈的身体活动；仅有46.7％的学生可以达到每天锻炼1 h以上。结论 辽宁省初中生都比较喜欢体育课，但是体育锻炼1 h以上的比例较低，今后应进一步保证体育锻炼时间的同时，还应加强体育锻炼的运动负荷。

学校体育 体育课 体育锻炼

党的十八届三中全会将“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”写入《决定》中，上升为国家战略。为此该文对辽宁省城乡初中学校体育课和体育锻炼情况现状开展调查，旨在为促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高其体质健康水平提供参考。

1 研究对象与方法

该研究采用问卷调查法，调查对象为辽宁省初中学生，采用分层随机整群抽样的方法，即首先确定被调查学校，再以年级分层，以教学班为单位随机整群抽样构成调查样本。该研究选取沈阳市、大连市和阜新市3个地市，每个地市选取城镇和乡村学校各一所，每个学校被调查对象学生300名左右，总共1 830名，性别基本平均分布，具体情况详见表1。

表1　调查对象详细情况表（n=1830）

2 结果与分析

2013年11月12日党的十八届三中全会明确提出了关于学生体育课和体育锻炼的要求，教育部体卫艺司司长王登峰诠释了该要求，指出体育课和课外锻炼是学校体育工作的主要着力点，通过体育课和课外锻炼这两个手段的强化，以达到提高或者促进青少年身心健康、体魄强健的目标［1］。因此加强学校体育中体育课和课外体育锻炼的研究是改善青少年体质健康的重要手段。

2.1学生对体育课态度分析

表2　初中生对体育课的态度分布（％）

表3　上体育课后学生的感觉（％）

表4　每天进行体育锻炼的时间情况（％）

有85.4％的学生“喜欢”和“非常喜欢”上体育课，乡村学生（87.6％）稍高于城镇学生（83.9％）；初二学生（90.0％）所占比例最大，初三（77.2％）最低；所有学生中“不喜欢”和“非常不喜欢”上体育课的比例极少，总共仅有1.3％（表2）。

学生对体育课的态度，尤其是对体育课的喜好程度是上好体育的关键，也是反应学校体育课开展情况的尺度。这些比例都与辽宁省的情况有较大差距，也表明辽宁初中生具有很强的上体育课的意愿，为开展好学校体育取得了先决条件。在对体育课不满意的原因分析时发现，虽然不喜欢体育课的学生人数较少，但是他们感觉上体育课时玩得不高兴，并且很难享受到运动的乐趣，这说明学生们对体育课的心理期待较高，而我们的体育教师并没有满足同学们的期待。喜欢上体育课是学生体质健康提高的前提，根据杜勤的研究表明喜欢上体育课学生的体质合格率普遍较高，同时身体的机能发育和素质的发展都要优于其他学生，并且肥胖学生的发生率也偏低［2］。

2.2学生上体育课情况

由表3可知，学生上完体育课后感觉“出汗有点累”的所占比重最大，达到62.1％，其次是“出汗比较累”为17.8％，最后的为“大汗淋漓很累”仅有4.8％。上体育课后学生的感觉，“大汗淋漓很累”表示体育课的运动负荷很高，“出汗比较累”表示体育课的运动负荷为中高水平，“出汗有点累”表示体育课的运动负荷为中低水平，“出汗很轻松”表示体育课的运动负荷较低。上体育课后学生们普遍感觉体育课的运动负荷较低，中高水平的运动负荷较少，70％以上的为中低水平的运动负荷，体育课中激烈的身体活动几乎没有。

2.3每天进行体育锻炼的平均时间

由表4可知，有53.3％的学生每天进行体育锻炼的时间少于1 h，没有达到教育部所提倡每天锻炼1 h的标准；每天进行体育锻炼的时间不足30min的情况，乡村学生要比城市学生比重更大。可见辽宁省初中生进行体育锻炼的情况不乐观。研究表明儿童青少年每天应当进行至少1 h以上的中等强度的身体活动，这也是美国和澳大利亚政府所倡导的身体活动量［3-4］。我国教育部门也规定学生每天进行1 h的体育锻炼。2010年全国学生体质健康调研表明仅有22.7％的中小学生平均每天进行体育锻炼时间超过1 h以上，小学、初中和高中体育锻炼超过1 h以上的比例分别为32.7％、20.7％和12.5％（P＜0.01），初中生乡村学生进行体育锻炼的时间要长于城市学生，差异具有统计学意义［5］。辽宁省初中生中有46.7％的学生可以达到每天锻炼1 h以上。随着我国经济和社会的全面发展，城乡居民的生活方式正发生着深刻而急剧的变革。新英格兰杂志有研究表明中国人死亡风险因素和可预防性的人口特异危险性因素中身体活动不足占6.8％，排名第三，身体活动不足已经成为引起中国人死亡和多种慢性非传染性疾病发生和发展的重要危险因素之一［6］。成年人时期身体活动不足这一现象的形成，主要缘于儿童青少年时期没有养成良好的体育锻炼习惯，因此通过上好体育课和养成良好的课外体育锻炼的习惯，是加强学校体育工作的有效手段，也是塑造其养成终身体育良好意识的重要途径。

3 结论与建议

辽宁省初中生都比较喜欢体育课，但是每天进行体育锻炼1 h以上的比例较低，乡村学生体育锻炼情况好于城市学生。今后应进一步保证体育锻炼时间的同时，还应加强体育课和体育锻炼的运动负荷。

［1］金牌赚了一大堆 体质输了一大截［N］.长江日报，2010-10-29.

［2］杜勤.学生对体育课的喜欢程度与其体质的关系［J］.体育学刊，2004，11（2）：110-112.

［3］ Jennifer M. Hootman.2008 Physical Activity Cuidelines for American：An Opportunity for Athletc Trainers［J］. Joumal of Athletic Training，2009，44（1）：5-6.

［4］TM Has.Australian Government Department of Health and Aging［Z］.Australia’ physical activity recommendations for 12-18 year olds.

［5］宋逸，张芯，杨土保，等.2010年全国中小学生体育锻炼行为现状及原因分析［J］.北京大学学报：医学版，2012，44（3）：347-354.

［6］He Jiang，Gu Dongfeng，Wu Xigui，et al.Major causes of death among men and women in China［J］.New Engl J Med，2005，353（11）：1124-1134.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.24.038

G80-32

A

2095-2813（2016）08（c）-0036-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.24.036

辽宁省社科联2014年度辽宁经济社会发展立项课题（2014lslktzityx-10）。作者简介：冯宁（1981—），男，山东滕州人，博士，副教授，主要研究方向：全民健身关键技术。