胳膊肘僵硬是咋回事

朱晨

30岁的小张和朋友打球时摔倒，导致肘关节骨折，进行治疗后出现了肘关节僵直症状，总感觉手肘僵硬，吃饭、梳头、拿东西不怎么灵活。但由于平时工作繁忙，小张总是一拖再拖，一直没再去医院就诊。

在肘关节專病门诊，医生告诉小张，他的这个情况叫作“肘关节僵硬”，需要进一步采取相应的治疗。

什么是肘关节僵硬？

肘关节是连接大臂和小臂的关节，也就是俗称的“胳膊肘”，其对调节及维持手与腕部的空间位置起着至关重要的作用。

一般来说，肘关节屈伸在100°（30°～130°），前臂旋转角度达到100°（旋前、旋后各50°）即可满足日常生活需要。当肘关节伸直受限>30°、屈曲角度<130°或前臂旋前旋后均<50°，就称之为肘关节僵硬。

肘关节的屈和伸大家都很熟悉，可旋前和旋后是什么？

大家可以跟着做以下的动作来体会一下：

肘关节的旋前和旋后：先握一个大拇指朝上的拳，让拳头倒向手心的那一侧就叫旋前;让拳头倒向手背那一侧就叫旋后。

肘关节在慢性劳损、老化退变、软组织损伤及肘部骨折后容易引起肘部软组织挛缩和粘连、异位骨化和肘部内/外翻畸形，导致肘关节疼痛和屈伸功能以及前臂旋转功能受限。肘关节疼痛、畸形和功能障碍会引起上肢负重能力下降，严重时会影响日常生活，如洗脸、刷牙、穿衣、喝水等。

发生肘关节僵硬怎么办？

肘关节僵硬的治疗包括非手术治疗和手术治疗两大类。

非手术治疗 适合肘关节挛缩时间在6个月以内或者挛缩轻微的患者。主要为适当休息，抗炎镇痛，康复理疗，循序渐进且量力而行地进行肘关节功能锻炼，应用动态或者静态的肘关节支具，等等。

手术治疗 适合保守治疗无效，且在强化治疗或康复理疗后肘关节功能没有充分改善的患者。主要治疗方式为手术切除肘关节挛缩软组织及去除阻挡肘关节活动的骨赘。

除了肘关节外，还有哪些关节容易发生功能障碍？

当膝部软组织受损、膝关节周围骨折、膝关节周围内固定术后以及膝关节外伤后固定时间过久后，极易引起膝关节粘连、僵直、疼痛和屈伸功能受限，往往还伴发关节内游离体、半月板撕裂、软骨磨损、“骨刺”以及膝关节周围软组织瘢痕，从而影响患者日常行走、上下楼及下蹲功能。A8069DD1-F96D-498C-91E1-15E7028056E9