浅论新疆高校宿舍心理健康工作

张博

摘 要：2016年是新疆维吾尔自治区确定的“民族团结进步年”。高校在民族团结进步方面做出了多项举措，其中一项就是在高校学生宿舍里加强民族团结工作。大学里，学生宿舍是大学生们活动的重要场所之一，也是大学生社交的最直接最频繁的地方。很多大学生平时所发生的一些心理问题很大一部分来源于宿舍这个环境。本文对宿舍环境对大学生心理健康所产生的影响，重点分析引发各民族共同居住的宿舍中产生心理障碍的原因，并对大学圣宿舍心理健康教育和指导提出几点建议。

关键词：新疆高校；大学生宿舍；心理健康

中图分类号：G64文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）07-0188-01

在大学里宿舍是大学生活动的主要场所，大学生除了平时的专业学习和娱乐其余大部分时间都在宿舍。宿舍人际关系直接影响到宿舍成员的归宿感，在大学生心理成长的关键时期起到关键作用。在新疆，宿舍成员不仅可能来自五湖四海还包含着这不同民族，这里面不仅包含着生活习惯的问题还有更多的民族习惯，难免因为一些不注意的举动会引发一些不和谐因素，会成为宿舍成员关系紧张甚至对立的原因。通过实地调查研究发现，课业压力、情绪压力、人际交往这三大问题是当前对大学生心理的最主要问题，在这中间人际交往大多发生在宿舍，宿舍的人际交往问题成为这个方面的矛盾点。所以，对宿舍人际关系对大学生心理健康的影响的研究有十分重要的意义。

一、 新疆高校大学生宿舍人际关系现状

现在新疆大学生的人际关系障碍正逐渐成为他们所要面临的重要压力。在大学里，通常一个宿舍的同学要共同生活三、四年，大家来自五湖四海，不同民族，又处于同一个年龄段，在新疆高校一个宿舍里的同学甚至会有好几种语言。大家在一起朝夕相处，渐渐的会在一些问题上存在思维和想法的碰撞，也许在表达方式上和一些行为上。如果不能及时的去调节和心理指导，那就会埋下隐患，造成大学生心理健康出现问题，甚至疾病。

二、新疆高校大学生宿舍人际关系问题的主要原因

（一）家庭教育在学生人际交往引导方面的缺位

在新疆，许多高校不仅面向全疆招生也面向全国招生。不仅有来自内地的同学，也有来自疆内的学子。基本上是九零后和九五后，他们在家里往往是独生子女，并且现在资讯信息发达，在他们身上不仅有新一代大学生的敏捷的思维和广泛的知识，并且也有来自所属家庭的深深的烙印。在大学宿舍里，基本上每个宿舍成员都有其家庭的风格和特有习惯，大家在一起肯定会有一个适应的过程，家里并没有重视子女进入大学这个小社会的社交教育，难免会经历一个磨合期，只不过有的宿舍会时间相对长一些，有的则相反。宿舍成员矛盾往往就发生这一时期。

（二）大学生人际交往能力的欠缺

现在大学教育已经是大众教育，上大学成为当代青年的主流。上大学之前全社会只是把关注点放在了学生的考试分数上，从而忽视了学生在其他社会技能的培养，使学生缺少一些承受压力的能力和意志力，一般在宿舍成员间发生矛盾时，处理问题的能力非常的弱，并且没有合适的方法也不在乎，再加上现在人人手机不离手，缺乏必要的沟通与交流，形成了一种冷漠。严重影响了整体的二宿舍人际关系的氛围。

（三）民族生活习惯的差异

现在新疆高校推进混合宿舍概念，即一个宿舍的成员组成必须是民汉成比例混合，不再是单一的民族居住。这样就要求同学不仅在个性上要互相包容更要求各组同学相互学习对方的民族风俗和民族禁忌，并且相互尊重与学习。而在现实宿舍环境里，有些矛盾都是因为同学之间不懂得对方的民族风俗习惯和禁忌甚至意识观念，时常会因为这些不了解和不注意的而引发矛盾。

三、优化大学生心理健康成长环境的建议

（一）建立宿舍心理健康咨询制度

宿舍是大学生日常生活的重要场所，并且與学生的联系最紧密。并且大学生的心理健康问题大多是在宿舍产生，而现在有些学校没有建立宿舍心理健康咨询制度，这样在平时就造成了宿舍成员的心理问题不能及时得到解决。应该设立并落实宿舍心理健康资讯制度，安排专职心理健康老师值班解答和进行咨询辅导，这样，一些问题和矛盾就能在第一时间得到答复和解决。

（二）培养宿舍心理健康专业学生队伍

在新疆，有些少数民族大学生因为其汉语口语表达薄弱，在交流中往往表达不清楚自己的想法，交流不自信，几遍是有些心理问题和想法也羞于去找老师咨询。应该在培养接受过心理健康知识培训，热心于帮助同学的优秀学生并有耐心的宿舍心理健康学生队伍。培养他们成为宿舍内的信息员和调解员，即成为老师的得力助手又成为同学们中间的知心朋友。特别是加大力度培养懂得双语且符合条件的同学加入到这个队伍，更有利于各族大学生的健康成长。

（三） 经常性开展心理健康和人际交往能力的知识讲座

在培养大学生良好的人际关系和帮助其健康成长不仅仅在制度上去设计，更重要的是要让心理健康知识、理念、大学生日常交际能力有专业的培训和指导。根据大学生平时生活学习的规律特点，适合进行集体知识讲座，通过专业的讲座，更好的引导各族大学生在人生的重要转折时期提高自己的人际交往能力和有助于帮助其不论是身体还是心理都能健康成长。所以重视宿舍心理健康教育，可以使新疆高校心理健康教育工作事半功倍。

（作者单位：新疆工程学院）

参考文献：

[1]高闰青.创新心理教育模式，培养身心健康人才[J].中国高等教育，2010，（7）.

[2]耿俊杰.高校宿舍关系对大学生心理健康的影响[J].科教文汇，2014，（11）上.