城市社区老年人生活质量与体育锻炼相关性

2016-06-29颜小燕

中国老年学杂志 2016年10期

关键词：体育锻炼维度老年人

王　奇　颜小燕

(安徽机电职业技术学院体育部，安徽　芜湖　241002)

城市社区老年人生活质量与体育锻炼相关性

王奇颜小燕1

(安徽机电职业技术学院体育部，安徽芜湖241002)

〔摘要〕目的通过体育锻炼与老年人生活质量相关性研究，探讨其在改善老年人生活质量中的价值。方法采用生活质量简明量表(MOS SF-36)及自制问卷对芜湖市城市社区部分老年人进行调查。结果城市社区老年人生活质量受年龄、性别、家庭、教育等影响各维度内部因子存在不同程度的差异性；不同程度的体育锻炼对老年生活质量的影响较大，经常性参加体育锻炼老年人生活质量水平越高，反之，不参加或很少参加体育锻炼的老年人生活质量水平较低。结论芜湖市城市社区老年人生活质量总体一般，还有待进一步改善与提高，经常性参加体育锻炼的老人健康状况相对较好，生活质量水平也相对较高。

〔关键词〕生活质量；体育锻炼

中国人口老龄化突出表现为速度快、规模大；未富先老；高龄化加快加大等特征〔1〕。本研究旨在探讨城市社区老年人生活质量与体育锻炼相关性。

1资料与方法

1.1一般资料在芜湖市镜湖区、弋江区、鸠江区中抽取5个居民社区428名60岁以上老年人其中男201人，女227人。60～64岁88人、65～69岁122人、70～74岁104人、75以上114人；文化程度：文盲26人，小学106人、初中132人、高中或中专88人、大专以上76人；居住现状：独居41人、与配偶同住237人、与子女同住142人、与亲属或他人同住8人；月经济状况：600元以下16人、600～1 000元100人、1 001～2 000元196人、2 001～3 000元79人、3 001元以上37人。

1.2生活质量简明量表(MOS SF-36)调查SF-36通用量表其中包含36个条目〔2〕，根据条目的内容分为8个维度，分别为：生理功能(PF)、生理职能(RP)、躯体疼痛(BP)、活力(VT)、社会功能(SF)、情感职能(RE)、精神健康(MH)、总体健康(GH)。各个维度根据内容权重得分高低评价生活质量，得分越高生活质量越好。量表问卷调查连同自制问卷一起由被调查者自填或调查人员读题被调查者回答来完成，量表权重得分一律转换成百分制。

1.3自制老年人参与体育锻炼调查问卷包括老年人的个人基本情况和生活状况，老年人对体育健身锻炼的认知和参加体育锻炼情况。问卷的设计与检验严格按照统计学原理进行效度与信度的检验，专家鉴定问卷效度值为0.86。实际发放问卷435份，由研究组人员现场收回，收回有效问卷428份(98.39%)。

1.4划分标准将老年人参与体育锻炼分为经常性、一般性、偶尔参与体育锻炼和从不参与体育锻炼4种。划分的标准及评分制定为：每周锻炼次数在4次以上，锻炼时间为60 min以上且运动强度中等以上为经常性体育锻炼，分值为8.5～10分；每周锻炼次数在2～3次，锻炼时间为30～60 min且运动强度中等为一般性体育锻炼，分值为7～8.4分；每周锻炼次数在1次或以下，锻炼时间在30 min以下且运动强度较小为偶尔体育锻炼，分值为6～6.9分；每周锻炼次数是0的为从不参与体育锻炼，分值为5.9分以下。

1.5统计学方法采用SPSS20.0软件进行t检验及Pearson 相关检验。

2结果

2.1城市社区老年人生活质量各维度得分状况按照8个维度分类统分(在36个条目中，除第一条目健康自评外)，均被用来计算得分，总分为145分。总得分为(72.28±41.77)分。采用单因素方差分析，选择 LSD(L)进行多重比较，结果显示，各维度之间比较均具有统计学意义(F=76.421，P<0.05)，老年人生活质量8个维度中内部各因子之间比较采取单因素方差分析，采用 LSD(L)进行多重比较，结果显示，各因子之间同样均具有统计学意义(P<0.05)。见表1。

表1　老年人生活质量各维度得分及内部因子比较±s)

2.2老年人生活质量与体育锻炼的相关性分析见表2。

表2　社区老年人生活质量与体育锻炼相关性

1)在 0.05 水平(双侧)上显著相关；2)在 0.01 水平(双侧)上显著相关

3讨论

人口流动性的加快在一定程度上引起了帕特南所提出的“社区精神的衰落”〔3〕。由于城市化的加快发展，以前以单位为生活空间的“单位人”转换为城市社区生活的“社会人”〔4〕，人们主要生活活动都是以社区为核心展开，社区成为人们日常生活起居的重要场所，社区的环境设施、公共服务等质量越高，居民生活的满意度就越高，幸福感就越强。对于进入老龄化社会时期的社区老年人来说，他们对社区的依赖性更强。研究发现，随着老年人的年龄增长及离开工作岗位，社会联系呈现递减趋势，加之社会结构及家庭结构的改变，现代城市社区老年人表现为孤独、抑郁等生活状态〔5〕。通过对文献资料的收集、整理、分析并结合实际的调研，结果显示，影响城市社区老年人生活质量的因素是多元化的，其中，既有外部因素，也有内部因素，同时呈现连锁状态。老年人生活质量在各方面还是存在较大的差异性。①年龄差距使其在思想意识上及身体功能上表现差异；②性别特征使其在行为意识上表现差异；③经济水平状况；④家庭结构及家庭环境；⑤社会支持力度；⑥自身受教育程度；⑦身体健康状况等，这与学界多数研究产生共识〔6～9〕。

老年人生活质量受其影响的各因素，有的是能够通过主观努力改变的，有的则在短期内无法改变的。但作为老年人在进入生命最后阶段，身体健康是生活质量的首位，有研究称：“无病的老年就是幸福”。因此，要想保持老年人老年阶段有一个健康的身体，无疑是经常性参加体育锻炼，促进身心健康。本研究结果说明体育锻炼严重影响着老年人生活质量，不仅表现在生理层面，同时还对老年人心理、社会态度等造成巨大影响。

综上，要提高老年人生活质量水平，既要解决好每一个影响因素，同时也要处理好各因素的协同发展，才能最终促进老年人生活质量的整体改善。反过来，这要回归到社会对老年人生活的支持、家庭对老年人的关照、老年人个体的参与〔10〕。社区老年人由于受生活环境的改变、家庭结构的变迁，思想上一时很难转变传统的家庭养老生活方式，社会转变导致子女长期不在身边，无法照料老人，老年人随着年龄的递增，陷入孤独、抑郁等状态。出现上述情形，社会、家庭及老年个体都有着无可推卸的责任，首先，社会要尽可能地为老年人创造优质的生活环境和服务条件，让他们融入社会，感受的社会的力量和社会的支持；要在社区中为老年人建立各种公共服务。家庭中子女要认真阅读老年人的心理，不能单纯地提供物质生活，要加强与老年人进行心理交流，帮助和支持老年人的需求。老年人自身更要追求美好生活，加强际交往，创造自身老年余热。

4参考文献

1谢安.中国人口老龄化的现状、变化趋势及特点〔J〕.统计研究，2004；21(8)：50-3.

2张姣姣.常见老年人生活质量测量工具介绍及研究展望〔J〕.护理学报，2011；18(8):12-4.

3李文川.都市老年人社会支持与锻炼绩效的相关性〔J〕.上海体育学院学报，2014；38(3)：30-45.

4王凯珍.社会转型与中国城市社区体育发展〔D〕.北京：北京体育大学，2004.

5Baltes MM，Freund AM.Men and women in the berlin aging study〔M〕.Cambridge:Cambridge University Press，2001:18-22.

6陈蔚，郭燕梅，张慎启，等.394 例北京离退休老年人生活质量分析〔J〕.中华保健医学杂志，2014；16(1):43-4.

7井坤娟，王彦，杜少英，等.保定市城区老年人生活质量及其影响因素〔J〕.中国老年学杂志，2012；32(13)：2820-2.

8李硕，谢朝辉，邵钧，等.城市社区老年人生活质量研究〔J〕.浙江预防医学，2013；25(2):1-9.

9Tania R BB.Physical acivity acting as a resource for social support among older adults in brazil〔J〕.J Human Sport Exerc，2011；6:452-61.

10汪文奇.我国老年人的体育需求及其社会支持系统的研究〔J〕.北京体育大学学报，2007；30(11):1478-80.

〔2015-04-13修回〕