论高等师范院校音乐学专业形体舞蹈教学

颜帅

摘 要：在高师音乐学的教学活动中，老师不可以仅仅只教学生音乐的基本音乐语言，还要学会将形体舞蹈教学融入到音乐教学之中。这样才能更好地培养学生的音乐素养。本文将对形体舞蹈教学在我国高师教学中的运用进行阐述。

关键词：音乐学；形体舞蹈；教学

当我们在看一个音乐节目时，经常会发现这些歌手基本上在唱歌的时候都会有相适应的肢体语言动作与音乐想表达的情感相结合。这样，不仅可以让听者能够更加容易受到感染，同时还可以帮助歌手全身心的投入到这首歌曲之中。目前，我国的大多数高等师范院校已经开始重视起形体舞蹈教学在音乐学教学之中的重要性和必要性。因为，当老师在进行音乐教学时，老师可以对学生进行肢体语言指导。通过肢体语言可以很好的帮助学生去掌握学习音乐的技巧。而且，形体舞蹈教学在很大程度上可以帮助学生提升自己的走姿、站姿以及个人的整体气质。

一、形体舞蹈概念

提高形体舞蹈，有的人也许就会认为形体舞蹈就是我们平时所说的舞蹈。其实，形体舞蹈并不是真正的舞蹈。如果，非要把形体舞蹈算作舞蹈的化，那形体舞蹈也只能算是舞蹈的一小部分或者舞蹈的入门。与舞蹈相比，形体舞蹈更加注重学生的形体塑造，而舞蹈更多的是一种思想的表达。就像我们之前看到的节目《舞林大会》，那里面的舞蹈不仅仅要有舞蹈功力，还需要舞蹈还表达一种感情。在我国的高等师范院校的音乐教学过程中，老师一定要把形体舞蹈和舞蹈区别开来，把形体舞蹈科学合理的运用到我们的音乐教学活动中，以提高学生的艺术气质和形体美感。

二、形体舞蹈课在音乐学专业开设的必要性

（一）有效促进人格的形成

当我们在学校里闲逛的时候，我们总会遇到学习音乐的同学，我们遇到她们也总会不由自主的说出“好有气质”这句话，这也许就是形体舞蹈给予她们的不凡气质。学生在学习形体舞蹈时，可以有效地纠正平时自己不正确、不规范的站姿、坐姿等一些不良的姿态，以保证我们动作表达的正确性。而且，形体舞蹈可以在很大程度上将学生全身的肌肉都调动起来，不仅可以保持学生形体的美感，还可以在很大程度上激发他们的创造力和创新力，从而不断提升他们的综合素质。

（二）有效缓解学生的压力

一般而言，我国的学生学习的压力较大。我们经常可以看到有的学生在琴房一练就是一天，一坐就是一上午或者一下午。这种长时间的练习，特别的容易让他们感到腰疼、肩旁不舒服等身體上的不适。如果，学生长期这样高强度的练习必定会对自己的身体产生不利的影响。而当音乐练习结合形体舞蹈教学便可以在很大程度上改善这一现象。形体课可以在很大程度上让学生进行放松，同时放着舒缓的音乐，学生还可以得到思想上的放松。当学生放松下来，对后面的音乐学习会更有动力和精力。

三、高师院校音乐专业形体舞蹈教学策略

（一）正确选择形体训练的入门风格

形体舞蹈不仅仅局限在学生的身体放松和思想放松，还要注重学生整体艺术气质的提升。所以，当老师进行形体舞蹈教学时一定要选择好学生的入门风格。学生在进行联系形体舞蹈时，老师要让学生先进行几分钟的热身活动，让学生的身体各关节充分的打开。同时，学生在热身的时候老师还要在旁边加以指导以防止学生出现错误。为了选择好让学生的身体和思想都得能够到放松还可以提升学生音乐气质的形体舞蹈，那么，自由性较大的现代舞便是老师的首选。现代舞不仅符合大学生的喜好，还可以充分的让学生身体得到放松，长此以往，学生的艺术气质自然而然的会得到提升。

（二）有效运用形体舞蹈组合训练

形体舞蹈有很多种类，有的是专门针对手部的，有的是专门针对腿部的，有的是专门针对步法的等等。所以，老师在教学的活动中便可以将这些形体舞蹈进行组合。这样不仅可以让学生身体的各个关节都得到锻炼，同时还可以对学生的整个形体进行塑造。而且，这种组合式训练还可以让学生的身体各个组成部门更加的协调，改善学生平时一些不良的姿态。例如，有的学生有些驼背，那么在形体训练过程中，学生的驼背便会得到慢慢的改善。所以，形体舞蹈组合训练更能够提升学生的艺术气质和综合素质。

（三）选择恰当的方式进行教学

形体舞蹈教学固然是好，但如果我们在教学的过程中方式不对，那甚至会起到反作用。所以，老师在进行形体舞蹈教学时一定要选择科学合理的教学方式，以避免不必要的错误发生。例如，老师准备让学生进行跳跃训练，那么老师就不可能选择较舒缓的音乐，音乐一定是跳跃性较强的。在对学生进行肌肉训练时，老师肯定要选择节奏感较强的音乐与之相配。当老师进行动作要领讲解时，一定要注意自己的表达方式是否正确，学生能够通过老师的语言来明白知道的要领。必要时，老师还可以用动作加语言来教学生。这样学生的进步不仅会加快，同时，学生的学习兴趣也会提高。

结语：总之，高等师范院校作为我国师资的主要来源，我们必须要重视起形体舞蹈教学。在教学的活动中，要根据学校和学生最基本的情况来做教学计划，不断地调整和优化教学方法，以培养出更优秀的人才。

参考文献：

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[2]肖灿.浅谈高师音乐专业舞蹈形体课教学的几点体会[J].怀化学院学报，2010，08：159-160.

[3]张晓梅.形体训练与舞蹈教学——音乐专业学生形体舞蹈课的教学思考[J].大众文艺（理论），2009，07：184-185.

（作者单位：信阳师范学院音乐学院）