高校心理教育与朋辈心理成长站“共进式”建设研究

张曦　张钰琳　王泠

摘 要 当前，国家对人们的心理健康愈发重视，在高校教育中体现最为明显，大学生心理健康教育已经成为一个重要课题。随着社会环境越发复杂、家庭教育不当、高校心理健康教育工作的欠缺等都成为大学生心理出现问题的原因。大部分学生心理已处于亚健康状态，这样不仅影响个人的发展，还可能产生严重的社会后果。因此，项目组通过研究高校心理健康教育的另一种重要形式——“朋辈心理成长站”，来实现高校心理健康教育和朋辈心理成长站的“共进式”发展，帮助学生成长。同时建立大学生幸福成功指数的标准，从而更好的体现高校心理健康教育的程度。

关键词 心理教育 朋辈心理 大学生幸福成功指数

中图分类号：G448 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.08.085

Abstract At present， the country is more and more attention to people's mental health. In the university education， the mental health education of university students has become an important issue. With the social environment more complex， improper family education， the lack of mental health education in Colleges and universities have become the cause of psychological problems of college students. Most of the students' mental health has been in a state of sub health， which not only affects the development of individuals， but also may have serious social consequences. Therefore， project group by another important form of mental health education in Colleges and Universities -- "peer psychological growth station"， to achieve the mental health education in Colleges and universities and peer psychological growth station "progressive" development， to help students grow. At the same time， the standard of College Students' happiness index is established， which can better reflect the degree of psychological health education in Colleges and universities.

Key words mental health； peer psychology； college students' happiness index

0 引言

當前，大学生心理健康教育已经成为一个重要课题。由于学业压力和就业压力的双重负担，人际交往能力的欠缺，心理承受能力的脆弱以及家庭环境的影响，高校大学生的价值观和世界观也在悄然变化。当前我国高校有相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观。一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示：20.3%的人有明显的心理障碍。①这表明有大量的大学生存在负面心理情绪，大学生因心理疾病退学的人数占到退学总人数的50%以上，心理健康危机已成为影响大学生个体发展和学校稳定的重要因素。

造成这一状况的首要因素是师资力量的缺乏。目前，大多高校仅配备1～2名心理辅导老师，有的学校甚至多校区只有一名专业的心理辅导老师任职。这样的比例分配远远顾及不到所有的学生。师资力量的不足，使得专业的心理咨询老师没有能力和精力主动了解、发现学生可能存在的问题，并及时给予心理辅导。虽然开设了心理辅导课程，但课程内容空洞、说教为主，缺乏针对性、及时性、趣味性，产生不了积极的效果。

其次，学生心理安全意识缺乏。现在大学生的自尊心强，缺乏安全感，即使遇到困难挫折也会碍于面子选择其他倾诉或者自我发泄的方法，不利于学生心理健康发展。②

目前，急需更好的方式解决大学生心理健康问题，而朋辈心理成长站这个设想的提出，正是为了快速了解、及时反应、有效解决学生心理健康上的问题，促进大学生的心理健康，让他们更好的发展自己。

1 高校大学生心理健康教育的内涵和重要性

健康，是一个随着时间的推进而不断变化的概念。世界卫生组织把健康定义为“躯体健康，心理健康，社会适应和道德品质良好。”而心理健康，是健康的重要组成部分，作为人全面发展的主要内容之一，对于培养健康的人格具有十分重要的意义。③我国高校心理健康教育发展起步相对较晚，教育基础理论也是相当薄弱，专业咨询人员的严重匮乏满足不了实际学生的心理咨询需求；同时中国应试教育制度也导致学生心理健康的不受重视，在只看重成绩的社会形态下学生自杀、投毒等新闻频频爆出。在高校中开展心理健康教育迫在眉睫。不同于别的学科，大学生心理健康教育是学科知识的进一步深化和自我控制技能的培养，受到生理、心理、环境等诸多因素的影响。④依托于心理健康教育，大学生心理健康教育的总目标是：帮助大学生树立健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，挖掘心理潜能，渐臻自我实现。⑤

2 朋辈心理成长站

朋辈心理辅导起源于高校心理健康教育实践。1969年，威兰德发表了她利用受训的高成就学生在咨询团体中帮助低成就学生的研究报告，成为朋辈心理辅导领域的第一项研究成果。⑥朋辈心理辅导是指一批志愿从事心理援助工作的非专业人员经过一定短期培训，在心理辅导基本原则的指导下，自发的在日常生活中开展许多心理知识教育、心理问题研究、心理活动开展、心理危机干预等活动，对周围需要帮助的朋友提供及时的帮助或有效的行为示范，这种形式是通过心理辅导功能的影响，推动周围群体在人际交往方面和心理成长过程中实现“自助式”成长。这种模式因为朋友或者长辈会有相同的感情、生活经历体验，在尊重隐私保密的原则下，辅导人员以尊重、真诚的倾诉与交流过程中了解问题的关键性与当事人容易产生共鸣，更好地理解、交流并提出自己的意见和想法帮助指导。

3 两种心理健康教育取长补短，寻找切合点“共进式”发展

近几年高校的心理健康教育不断发展，主要以专业的心理辅导老师在校任职、组织有关心理健康教育的活动、开展心理健康教育公共必修课来促进学生成长学习过程中积极向上的心理。但是由于高校学生人数的不断增加，学校配备的心理指导老师专业很强但师资力量严重缺乏，满足不了大部分学生的要求导致大学生心理状况不容乐观。而“朋辈心理成长站”恰好弥补了高校心理健康教育普遍做法的不足，它以涉及的学生范围更加广泛；发现问题更加及时；辅导操作更加简单便捷；调节效果更加高效这四个独特优势，利用专业心理辅导老师的培训，通过身边的朋友、老师和长辈来疏导心理问题。这种“他助—互助—自助”的方式，不仅可以改变学生与学生、长辈之间的人际关系，也可以发挥学生自身的潜能自我调节。两种心理健康教育方式的“共进式”发展，学校专业心理辅导老师与非专业心理辅导模式的结合，相互联系、相互协作、互为补充，专业心理辅导老师在培训“朋辈心理成长站”的志愿者是提供了重要的技术支持，“朋辈心理成长站”也缓解了学生对以心理辅导的恐惧和需求广泛，有助于进一步完善大学生心理健康教育体系，更加专业性的、广泛的指导高校大学生心理健康工作。

4 朋辈心理成长站与心理健康教育共进式发展方法

将“朋辈心理成长站”与学生思想教育工作相结合；心理健康教育是高校人才培养的重要内容，是学生思想教育工作的主要形式和载体，承担着塑造社会责任、传承道德文明、倡导主流价值责任，这要求面对问题应该主动预防，而不是消极的等待学生寻找求助。通过学校各级部门和心理健康教育的共同重视下，取得明显的效果。

（1）建立学院朋辈心理里成长站：学院作为学生重要的学习环境之一，建立“朋辈心理成长站”，在学院中選拔有能力的辅导员或学生干部，经过专业心理辅导老师的培训，在日常的生活和学习中对学生细致入微的观察，了解各自学院的学生的心理动态，发现问题及时找学生沟通指导。也可组织学院心理健康教育游戏、心理健康知识竞赛等活动；运用互联网建立更加便捷、安全的沟通环境；关注每一个学生的心理动向，让学生了解学习更多有关心理方面的知识和尝试。

（2）建立宿舍楼的朋辈心理成长站：大部分学生因为心理的问题喜欢独处，人际交往能力逐渐下降，在没有倾诉对象的情况下未能及时的正确引导可能会出现很多问题。通过日常大学生心理健康教育的课上学习、再配合宿舍“朋辈心理成长站”温馨舒适，可以让学生完全放松下来，更好地倾听学生内心深处的想法。

5 高校大学生幸福指数

幸福是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。社会就业和学业的双重压力，生活挫折，感情矛盾都是影响大学生幸福指数的重要因素。

项目组主要从四个维度评判高校大学生的幸福成功指数：首先是“成功认可度”，主要包括学生在校的学业水平情况、目标规划的程度以及四年期间自我能力的提升，占到指数比例的25%。当个人通过自己的努力实现所计划的目标或提高自己的能力时，心理会产生自豪感增强学生的自信心；第二个是“社会认知趋同度”，主要包括在校与同学老师之间的人际交往能力、性格认同和社会价值的体现，占到指数比例的25%。每个学生都将步入社会，而自我价值的体现更重要，会产生很大影响；第三个是“时间利用率”，学生学习生活的时间规律性、作息安排的科学性和做事的效率，占到指数比例的25%。每个人的时间都是有限的，如何在有限的时间内做更多的事情是提升自我能力、创造自我价值的有效途径；第四个是“受教育体系的成熟度”，即所获得的专业知识已经接受教育面的广泛度，不仅需要专业课的知识教育还需要人文素养的提高，占到指数比例的25%。我们通过这四个维度设计出自己的幸福成功体系，利用加权的方式评判是否幸福成功。

通过问卷调查的形式在高校范围内找到500名学生了解他们的幸福成功指数，通过调查发现有很多学生心理压抑、不自信但是从来没有找过学校心理老师开导，主要靠自己调节。但是这种情况下问题积压时间长对学生会有很多负面影响。通过“朋辈心理成长站”开展后的效果在幸福成功指数调查中作用尤为明显。作为一种新的心理健康教育形式，“朋辈心理成长站”利用它及时性、高效性、广泛性的优点更好更快地在各大高校建立起来弥补高校心理健康教育的不足，让更多的学生摆脱负面情绪，积极向上、健康成长。

6 结语

当前，国家对人们的心理健康愈发重视，高校教育中体现的最为明显。项目组通过分析在高校大学生中两种重要教育方法，即“高校心理教育”与“朋辈成长站”，寻找出两种方法的特点和不足，探索研究二者“共进式”建设发展的方法，帮助高校学生成长与发展。同时，建立大学生幸福成功指数的体系，从而进一步体现高校心理健康教育的程度结果。

注释

① 雷鸣.心理健康教育心理学的构建：内涵、研究对象与学科体系[J].四川理工学院学报，2014.29（3）：20-24.

② 黎藜.对独立院校对加强学生心理安全意识培养的探讨[J].理论观察，2014（8）：66-68.

③④马眸眸.新形势下中国大学生心理健康教育研究——以河南科技大学为例[D].河南科技大学，2012（5）.

⑤ 孟林，杨慧.心理资本对大学生学习压力的调节作用——学习压力对大学生心理焦虑、心理抑郁和主观幸福感的影响[J].河南大学学报（社会科学版），2012.5（52）.

⑥ 石芳华.美国学校朋辈心理咨询述评[J].上海教育科研，2007（8）：52-55.