奥地利：让学生学会幸福

孙进

一项调查显示：奥地利9至13岁的学生在假期感到最幸福，在看牙医和上学时感到最不幸福。这一调查结果让德国一位中学校长深受触动。为了让学生在承受学习压力的同时保持幸福感，喜欢学校和学习，他进行了一项具有开拓意义的教育创新：组织开发并率先在自己的学校引入了一门新的课程——幸福课，向学生传授获得幸福所需要的知识、能力和态度。这一教育创新取得了出乎意料的成功，让他和他的学校一举成名。

这个人就是恩斯特·弗里茨-舒伯特，德国海德堡市威利一赫尔帕赫中学的校长。那一年是2007年。此后，赫尔帕赫中学的幸福课被越来越多的学校效仿，并逐渐走出了德国国境，在奥地利、瑞士、韩国等国家落地开花，其中，奥地利的施泰尔马克州在开展幸福课方面表现尤为突出。

幸福课的目标与内容

2009年，施泰尔马克州有6所学校进行了幸福课试点——“学校带来幸福”，之后有更多的学校跟进。至2014年初，该州已经有130所学校开设幸福课，占全部学校的15%。这在整个欧洲都是独一無二的。与此同时，施泰尔马克州逐步制定了完备的幸福课教学大纲，并建立起幸福学校认证制度及教师培训制度。

幸福课的目标是培养出幸福而自信的学生。为此，学校要向学生传授获得幸福和自信所需要的知识、能力和价值观。在不同的教育阶段，幸福课的具体目标和任务方面有不同的侧重点。幸福课的课程内容分为6个领域（或模块），包括“乐于生活——精神幸福”“喜爱自己的成就”“营养饮食和身体幸福”“运动中的身体”“身体作为表达工具”“我与我的社会责任”。施泰尔马克州教委制定的幸福课教学大纲针对每个年级（从小学至高中共12个年级）和每个模块都有相应的教学内容。这里以小学一年级的课程内容为例进行说明。

在“喜爱自己的成就”模块，小学一年级：“百宝箱”——优点、能力和弱点分析；“我能做的事情有……”——认识自己的资源（要突出优点）；“我喜欢学习的是……”——提出目标；传递幸福。初中三年级：讨论使用兴奋剂的问题及其原因；学习自我管理，并进行训练；学习和反思动机的不同形式；认识和反思自己个人的学习进步以及在团队中的成绩；将成功和失败看做是学习的组成部分；了解解决冲突的要素，能够应对家庭、朋友圈、学校、青春期方面的冲突。

幸福课的组织与实施

在奥地利，幸福课的组织与实施可以采用三种不同的形式：活动日、活动周或者每周一小时的课程。学校可以自主选择课程的实施形式。这一点与该课程的起源地德国不同。在海德堡，幸福课是一个考试科目，学生可以拿到成绩，并将其纳入自己的中学毕业文凭。但在奥地利，这门课程不是考试科目，只是一门生活科目。若采用每周1小时的授课形式，幸福课每学年有36个小时。这36个小时分配给不同的内容模块：1.社会心理健康（12小时），主题包括自我价值、交流和处理冲突（作为预防暴力的方法）。2.体育运动（10小时），有助于缓解学生缺少运动的问题，凸显出运动对于促进全面健康的贡献。3.营养饮食（6小时），学生通过不同的感官熟悉“饮食和身体幸福”。营养饮食不是被当做一个理论性的知识领域来学习，而是作为生活中的组成部分被学生亲自体验。4.身体作为表达工具（8小时），包括戏剧教育学的要素，了解肢体语言、唱歌的理疗作用，以及作为教育和休闲项目的文化。

幸福课采用的授课形式多种多样，如讲授、促膝谈话、小组讨论、团队合作、做实验、规划游戏、角色扮演、现场观察、实践项目、亲身体验等，强调以行动为导向，以学生的生活世界为着眼点。

幸福课效果

从幸福课的引入开始，便不断有研究者对幸福课的效果进行跟踪调查，通常采用对比组进行测试。从目前的调查结果来看，幸福课的开设确实取得了积极的效果。奥地利维也纳的幸福问题研究者恩斯特·基马赫发现，与没有上过幸福课的学生相比，上过幸福课的学生觉得自己的生活更有意义，更自信，更多地感到自己有能力独立解决难题。

曼海姆大学教育心理学教授阿历克斯·贝尔特拉姆对海德堡的幸福课进行了评估，发现该课程的开设有效地提高了学生的幸福感。他认为，在学校引入这个课程是非常有意义的。“学生在这里学会如何处理自己的感情，获得生活能力。在我看来，这和学习数学一样重要。在幸福课上，学生所做的练习都有科学上的依据。这并非是秘传术。”

海德堡师范大学的教授沃尔夫冈·科诺策尔也表示，上过幸福课的学生更善于给自己制订目标，更清楚地认识到自己的优点。有鉴于此，他认为，仅仅开设幸福课已然不够，下一步的目标是建立“幸福学校”，让每一位学生都受益。

除了学生之外，那些讲授幸福课的教师也从中获益。他们表示：这门课程让他们更加喜欢自己的工作。许多曾感到职业倦怠的教师重新找回了对工作的热情。看到幸福课确实能够给参加者带来幸福，奥地利幸福课程倡议会计划在全国范围内引入幸福课。