绘画疗法在大学生心理干预中的应用探析

杨丹丹 于晓宇 邓伟 宋玉英

[摘要]绘画疗法越来越受到我国团体心理辅导师的关注和认可，本文从绘画疗法在心理干预中的价值、绘画心理干预的实例分析和绘画治疗在心理干预中的作用三个角度，重点阐述了绘画疗法在心理咨询过程中的作用和大学生心理健康工作中的价值。

[关键词]绘画疗法 心理健康 心理干预

[中图分类号]G44 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2016）08-0126-02

“绘画是一种心灵的表达，心灵中包含着深远的意义”。绘画艺术疗法是一种非言语的心理治疗形式，它以绘画为载体，通过绘画了解、分析来访者的心理困扰，消除负性情绪，治愈精神疾病等。绘画疗法的理论基础是分析心理学中的大脑偏侧化理论和投射理论，使用非言语的方式揭示来访者的潜意识，帮助来访者认识自己、了解自己。

一、绘画疗法在大学生心理干预中的价值

（一）大学生心理发展的特点

1.自我意识逐步增强但发展不成熟。大学生渴望认识自我，追求成功，在成长的道路上有时迷茫无措，需要教师引导其职业发展方向，帮助其树立正确的人生观、价值观。

2.人格日趋成熟，大学生的独立性强，创造性强。当代大学生思维创新，不畏权威，价值观日趋多元化，有强烈的改革和质疑精神。

3.情绪、情感波动性大。大学生的内心世界丰富，很容易感情用事，人际关系敏感，理想自我与现实自我存在差距，内心矛盾。有的学生内心孤独感强烈，很难敞开心扉与人交流，在同学关系和宿舍关系中存在不同程度的人际沟通障碍。

（二）绘画治疗法在心理干预中的独特价值

1.绘画治疗具有隐蔽性和安全性。绘画治疗属于非语言的测验，是投射测验的一种，对于防卫心理和戒备心理强的来访者绘画可以提供来访者安全的氛围，降低来访者的抵触情绪和防御。通过这样的形式，使来访者的潜意识自然浮现。

2.绘画的创作过程就是疗愈的过程，可以帮助咨询师与来访者建立信任关系。来访者可以在绘画的过程中宣泄压抑的情感，从而达到治疗的目的。同时，绘画疗法可以为建立良好的咨访关系打基础，比如让来访者画一张自画像，来访者没有画耳朵可能是来访者在生活中不喜欢倾听，这是他人际关系中显示的问题，咨询师可以借此将话题打开，使得问题更容易解决。

3.绘画治疗适用的人群广泛。绘画疗法不仅适用于青少年儿童等对象，对于学历较低的人、精神病患、不能用语言表达的人和性格内向的人都适合，绘画疗法是探索深层次人格的有效工具。

4.绘画治疗方便易行。绘画疗法简单可行，进行的时间较短，能够迅速对来访者进行检测。绘画操作过程用时短，能够引发来访者的兴趣。大学生的文化层次较高，领悟力强，反应迅速，能够通过绘画迅速理解自己的性格特点，发掘内在潜力。

二、绘画疗法在大学生心理干预中的实例

在“认识自我，绘画人生” 的表达性绘画艺术工作坊中，招募了30多名大学生参加活动，活动每周进行一次，一次两个小时，连续进行了八周，由心理学专业教师带领，使用绘画艺术治疗的方式帮助同学们发现自我、了解自我、悦纳自我，并宣泄自己的不良情绪。实践的过程如下：

（一）团体初识、建立团队

本阶段为活动的热身阶段，通过设计“松鼠大树”“大风吹”“马兰花开”等热身活动，让学生彼此相识，与小组成员建立信任关系，营造轻松愉快的活动氛围。通过“旗人旗事”“团体绘画”等活动，让参加者建立团队，形成团队凝聚力，对绘画疗法有初步认识，了解绘画团体的目的和意义。本阶段的任务是打开参加者的心扉，向团体成员传达这样一个思想：绘画团体不是考察绘画技术的好坏，画什么是没有关系的，重点是画作表达的个人情感。

（二）团体探索阶段

在这一阶段，围绕“房树人绘画”“树木人格图”“我的自画像”三个主题活动进行。通过三个主题活动让参加者认识现实自我和潜在自我的关系，了解自己的性格特点。

“房树人绘画”是美国心理学家巴克在20世纪40年代系统论述的，房树人的指导语是：“请将画纸横着放，在纸上画房子、书、人，画面中包括这三样人和物，其他东西可以添加，人尽量是完整的人，不要画火柴人或漫画人。”这个绘画可以考察来访者对待家庭的看法，可以考察对待自我的看法，也可以用于大学生的心理问题筛查。

“树木人格图”是在1949年瑞士心理学家寇可提出来的，树木作为绘画的主题有独特的价值，树木是潜在的自我，相比于自画像，树木画可以降低来访者的防御，通过树木的种类、线条、颜色等方面进行分析，从画面中看出来访者的人格特质和他的成长过程。

“人物画”可以反映出一个人对自己的认识、来访者的信念和价值观，人物画可以分为“自画像”“雨中的人”“异性像”几种，通过不同的测验主题探索来访者的心理状况和性格特点。人物画整合艺术治疗、完形疗法等理论，通过线条、阴影、笔触等反映任务的智商、心理成熟度和情况状态。

（三）团体深化阶段

这一阶段，围绕“曼陀罗涂色与创作”“我的家庭图”“风景构成画”三个主题进行，主要了解同学们的情绪表达特点、家庭关系特点和人际关系特征，让参加者更清晰地了解自己和他人的关系。

曼陀罗是一些几何图形、圆圈和方块组成的符号，它是在不同文化中反复出现的一种象征，表现为人们追求的整体的统一。曼陀罗的创作过程是自我治疗的表达，绘画者通过创作曼陀罗使自己的身心活动统一。通过彩绘曼陀罗可以达到自我整合，减轻情绪困扰的效果。

“风景构成法”是由日本心理学家中井久夫在1969年开发出来的，绘画主题以构成风景为特点，指导语为：“请您把我说的东西逐一画在纸上，整个凑成一道风景，顺序依次为河流、山、稻田、路、房屋、树木、人、花、动物、石头。”接下来，请来访者讲述画作的季节，河流的方向，房子、树木和人的关系，人和河流、山川的关系等，同时分析图画的颜色，分析整个画面的组成，达到绘画治疗的目的。

（四）团体结束阶段

在团体结束阶段，主要处理离别的情绪，通过填答问卷、分享自己在团体中的体验和成就、展示团体中的作品或作业练习的成果、成员彼此勉励等方式，协助同学们整理自己的团体经验。

总之，在团体绘画的辅导过程中，可以把这一过程分为热身活动、相互认识——建立团队、互相了解（绘画、描述画、分享绘画）——结束活动、处理离别三个过程。在绘画过程中，绘画作为一种媒介将所有成员联系起来，当领导者引导参加者客观地描述或感受一幅画时，团体凝聚力就会慢慢形成。

三、绘画疗法在大学生心理干预工作中的作用

大学生心理健康问题是亟待解决的问题，大学生常见的心灵问题有：抑郁情绪、焦虑情绪、人际交往、自我认识、生涯规划等，将绘画疗法运用于大学生心理辅导中工作效果显著。绘画治疗有独特的优势，在大学生绘画个体咨询和团体辅导的实践中，总结出几条作用：

（一）绘画疗法能够使大学生形成清晰的自我认识

以往的研究中，Jackson发现绘画可以提升即将退学的儿童自尊，改善学习经验。Visnola通过绘画治疗可以调动自身的资源，提升自尊心。王丽萍（2014）在对抑郁患者的团体治疗中研究发现团体绘画治疗、降低患者的抑郁水平。绘画是表达自己性格的独特方式，使用绘画疗法帮助来访大学生表达情绪问题，认识自我，发现自身性格的优点和缺点。一旦绘画进入了大学生的内心，咨询师就可以引导发掘一些有利于其成长的有价值的内容出来，让学生意识到这些内容，并将潜意识的东西仪式化，帮助他们建立信心，自我成长。在绘画后的分享和分析有助于绘画者的自我探索。这种激发出来的信心常常可以延伸到其他情境中去，尤其在绘画的创作过程中，画作的创作和自我的构建是同步的，绘画者在创作作品的同时创造了自我。

（二）绘画疗法能够改善大学生的情绪问题

国内外的研究表明表达性绘画艺术治疗在情绪管理方面有显著作用。牛振海对肥胖大学生的研究也说明，绘画艺术疗法是干预肥胖女大学生抑郁症状的有效途径。康凯（2003）等人在汶川地震一年后对灾区某中学三个年级的学生进行绘画艺术治疗有着积极的效果，他们认为自由绘画有助于帮助他们释放情绪，提升自我。西南大学汤万杰（2007）发现绘画艺术辅导能够缓解大学生的抑郁状态。

大学生即将进入纷繁复杂的社会，在校园生活中心理经常失衡，产生各种心理冲突，如果这些冲突不能及时解决，必然会积压成疾，产生各种心理疾病。有很多学生不喜欢用语言表达，倾诉自己的苦恼，而绘画就是一种方便可行的、能够宣泄情绪的非常好的方法。在大学生思想政治教育过程中，辅导员和班主任也可以使用这种方法与学生接触，引导他们面对自己的问题，获得心身成长。帮助遇到心理问题的学生走出情绪的阴霾，重新变得阳光、自信。

（三）绘画疗法能够促进大学生人际交往的发展

国外学者Kanareff在一次对孤独症儿童连续两年的团体绘画干预中发现，绘画可以提升其社交能力。刘中华通过对留守儿童的绘画干预也发现，绘画可以帮助留守儿童提升人际关系的能力。大学生在团体绘画中可以了解别人，增进沟通，提升人际交往技能。程翠（2011）的论文中提出绘画治疗在处理儿童情绪障碍、提升儿童的自我概念以及提高儿童的社交技能等方面作用突出，绘画治疗能够提升幼儿的心理健康水平。

人际关系，是大学生很困扰的问题。使用绘画这一媒介，让学生认真作画，然后分享自己的绘画目的，发现绘画的积极意义，彼此交流各自的想法，发现想法不同，还能引起不同的思考，让每个同学从不同角度看待自己的作品，如同看待自己的心理困扰一样。让学生学会和自己和解，学会对人际关系有着清晰的思考，使用团体绘画的形式，让学生在集体创作中学会与同学交往，促进积极成长。

四、结语

综上所述，在大学生思想政治教育和心理健康教育中，绘画疗法是一种简便有效的咨询方法，在使用过程中，咨询师根据实际情况创造性地加以应用。绘画疗法可以和传统的动力性心理咨询、认知行为疗法等整合使用，谈话疗法与艺术疗法的整合是心理治疗发展的趋势，绘画治疗在对大学生进行心理辅导的过程中内容丰富，能够吸引学生的兴趣，帮助大学生摆脱情绪困扰，认识自己的性格特点，实现人格的完善。

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责任编辑：杨柳