沧州师范学院在校生体质健康现状分析探讨

2016-05-18路致远孙春艳沧州师范学院体育学院河北沧州061001

赤峰学院学报·自然科学版 2016年8期

路致远，孙春艳（沧州师范学院　体育学院，河北　沧州　061001）

沧州师范学院在校生体质健康现状分析探讨

路致远，孙春艳
（沧州师范学院体育学院，河北沧州061001）

摘要：本文深入分析了2014年沧州师范学院全体在校生体质测试结果，总达标率为77.62%，其中男生与女生测试结果一致，无显著性别差异.各单项测试中，BMI、立定跳远与坐位体前屈等项目成绩表现较为优秀，及格率高.男子1000米跑、女子800米跑与男子引体向上三个项目不及格人数比重较大，学校应增加相应的体质健康训练项目.

关键词：沧州师范学院；大学生；体质健康

大学生作为国家发展的新生力量，担负着巨大的社会责任，当代大学生体质健康问题备受党和国家的关注.2002年《国家学生体质健康标准》试行办法的出台[1]，为我国学龄人群体质健康检测提供了统一、规范的标准.经过多年实践发展，教育部于2014年对该标准进行了重新修订，《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的实施着重提高了体测标准的效信度与区分度，强化了其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，为相关部门做好在校学生体质健康工作的决策和管理提供了科学的依据.

2014年作为学生体质健康测试新标准实施后的第一年，体质测试结果的分析与研究具有特殊意义，因此本文选取2014年沧州师范学院在校生体质测试数据为对象，对于测试涉及的体重、肺活量、立定跳远、男子1000米跑与女子800米跑等项目的数据进行了整理分析.

1　研究对象与研究方法

1.1研究对象

沧州师范学院2014年全体在校生.

1.2研究方法

1.2.1文献法

通过CNKI资料库，学生体质健康网，学校图书馆、资料室，获取与本研究相关的理论背景知识与数据分析方法.

1.2.2体质健康测试法

严格按照国家2014年最新实施的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的测试项目与方法，从身高、体重、肺活量、50米跑等8个方面对全体在校生进行了集中测试.检测人员为沧州师范学院全体在职体育教师，测试所用的身高体重测试仪、肺活量测试仪，计时秒表、皮尺等仪器型号规格统一，且测试前有专业体育教师统一调试，确保测试仪器的准确性与规范性.通过近一个月的集中测试与结果整理汇总，汇总选取有效数据6210人，其中女生4759人，男生1451人.参加测试学生的具体情况见图1.

图1　参加测试学生人数性别组成图

1.2.3数据统计法

将全部测试所得数据导入Excel数据软件，采用spss20. 0统计学软件进行统计分析整理.

2　结果与分析

按照体测新标准要求，把每个同学的单项测试数据（BMI、肺活量、立定跳远、男生1000m跑/女生800m跑、男生引体向上/女生仰卧起坐、坐位体前屈）与相应国家体测标准相对比，根据实测成绩所处的分数段按新标准划分为正常（优秀、良好、及格）与非正常（肥胖、超重、低体重或不及格）.

2.1体重指数（BMI）

BMI（Body Mass Index）全称为身高体重指数，又称身体质量指数，其计算方式为体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）[2]，是目前国际上通用的用于衡量公众胖瘦程度与是否健康的统计工具.

通过表1可以看出，沧州师范学院BMI正常比例约占83.11%，正常体重占绝大多数，说明该校在校学生身高体重发展基本正常.其中通过男女性别对比可以发现，超重与肥胖人群中，男性的比例明显高于女性.分析原因可能是当代女性以瘦为美的社会风气对在校大学生的影响，使得女生的超重与肥胖的比例较低.

表1　沧州师范学院在校生BMI情况统计表

2.2肺活量

肺活量是指用力吸气后呼出气体的总量，是衡量肺功能最重要的指标之一，也是衡量生长发育水平的重要指标.[3]

由表2可以看出，沧州师范学院在校生的肺活量测试达标率为76.80%，其中16.86%的学生达到了优秀的水平.此外，通过对比发现男生的肺活量达标率比女生高出将近13个百分点，其中优秀率与良好率远远高于女生.分析原因可能在平时生活中，男生比女生的体育活动量大，对于一些运动相关的活动参与度更高，而女生相对不太热衷于体育锻炼，因此肺功能的达标率较低.

表2　沧州师范学院在校生肺活量测试结果

2.3立定跳远

立定跳远项目主要测试人体下肢力量的爆发力与高级神经中枢对于身体运动控制的协调性[4].从生物化学角度分析，作为典型的爆发力项目，人体对于立定跳远的主要供能方式为磷酸原供能，该供能系统的强弱与日常生活中的训练密不可分.

由表3可以看出，沧州师范学院在校生的立定跳远成绩达标率为92.53%，但是绝大多数同学都处于及格的区间内，比例高达65.31%，而良好与优秀的人数较少.通过对比发现，该校女生的及格率高出男生近7个百分点，优秀率与良好率，男女并无明显差异.说明沧州师范学院学生的下肢爆发力总体来说比较优秀，与日常生活中开展的体育运动项目有密切关系.

表3　沧州师范学院在校生立定跳远测试结果

2.4男生1000m跑与女生800m跑

男生1000m与女生800m跑属于典型的中距离跑，属于速度、耐力混合的运动项目，对人体身体素质要求较高[5]，在跑步过程中，血乳酸浓度保持在较高水平，对于人体的乳酸耐受能力与心肺功能要求非常高.

图2　沧州师范学院在校男生1000m跑测试结果

图3　沧州师范学院在校女生800m跑测试结果

由图2和图3可以看出，沧州师范学院在校男生1000m与女生800m跑的成绩及格率相对较低，而且出现了男女生成绩分化的现象，男生不及格率高达41.28%.说明该校在日常的体育运动中缺乏中长距离耐力项目的训练，并且男生下肢肌肉的耐力较女生更差.

2.5男生引体向上与女生仰卧起坐

图4　沧州师范学院在校男生引体向上测试结果

图5　沧州师范学院在校女生仰卧起坐测试结果

男生引体向上与女生仰卧起坐都属于偏重于肌肉爆发力的测试，引体向上主要测试上肢肌群，仰卧起坐主要测试腹部肌群.

由图4和图5可以看出，沧州师范学院在校男生的引体向上成绩非常差，不及格率高达76.36%，说明男生上肢力量普遍较差.可能由于这部分肌肉在日常生活中的使用频率与强度较低，在体育锻炼中又缺乏针对性训练所致.而女生的仰卧起坐成绩较为理想，但也只是集中在及格的区间，优秀率与良好率共计为2.04%，由于腹部肌群日常运动中涉及较多，高及格率说明腹部肌群的力量相对正常，但是较低的优秀率与良好率则反映出日常体育项目中缺乏该部位肌肉动作的训练.

2.6坐位体前屈

坐位体前屈为典型的躯干与髋关节韧带、肌肉的柔韧性测试，可以反应静止状态下躯干与髋关节的活动幅度.

表4　沧州师范学院在校生坐位体前屈测试结果

由表4可以看出，沧州师范学院在校生躯干与髋关节的柔韧性较为理想，及格率达到了97.41%，并且在男女生之间对比，各分数段的分布基本一致，说明该校在日常体育锻炼中，柔韧性练习开展的比较多，分析原因可能与近些年沧州师范学院在公共体育课中推广武术教学有密切关系.

2.7沧州师范学院在校生体质健康测试总体成绩分析

通过以上单项测试成绩按对应权重计算出沧州师范学院2014年在校生体质健康测试总成绩.

根据教育部2014年施行的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定，体质测试单项指标与权重见图6.[6]

表5是沧州师范学院2014年在校生体质测试结果，总成绩达标率为77.62%，全校将近四分之一的学生的体测成绩不及格.男生与女生的各分数段成绩大致相同，无明显差异.在不及格的项目中男子1000m跑、女子800m跑与男子引体向上三个项目所占比重较大，而BMI、立定跳远与坐位体前屈等项目成绩表现较为优秀，及格率较高.因此这反映出当前沧州师范学院在大学生体育锻炼项目中，耐力项目与专项肌肉训练项目开展的不足[7].

图6　单指标与权重

表5　沧州师范学院2014年在校生测试结果总成绩分布

3　结论与建议

3.1结论

沧州师范学院2014年在校生体质测试结果显示，总体来看该校学生BMI指数比较正常，符合检测标准，说明饮食结构与运动量的搭配较为合理.极少数学生体型偏胖或偏瘦，应相应调整饮食营养素的结构比例，并适当增加运动量.肺活量测试显示在校生肺功能相对较差，近四分之一的同学不达标，其中女生所占比例较高，结合男子1000m跑与女子800m跑的高不及格率可以看出，学校在日常体育运动中关于下肢肌肉耐力项目的开展严重不足.而男子引体向上和女子仰卧起坐两项成绩可以看出，运动项目中涉及的男生运动肩关节伸肌群与女生运动脊柱屈肌群力量较为薄弱，由于这两部分肌群在日常活动中参与度较小，需要开设专项的训练项目.由坐位体前屈的测试结果可以看出，该校学生的身体柔韧性非常优秀，说明在日常体育锻炼中开设的柔韧性练习项目较多，可能与该校近些年来大力推行的武术进校园活动密不可分.通过各个测试项目男女性别的对比可以发现，凡是涉及下肢力量、耐力的测试项目（比如立定跳远、男子1000m跑与女子800m跑），女生的测试成绩普遍高于男生，这是由于同等身材比例下，女性上肢力量只有男性上肢力量的50%-60%，但是下肢力量较为强大，因为女性的重心分布偏向于下身，胯部、盆腔以及臀部大腿部位，是由女性的生理特点决定.因此学校在以后体育运动项目开设中，应充分考虑女性的生理特点，适当提高训练躯干肌肉与下肢肌肉运动项目所占的比例，而对于上肢肌肉则以柔韧性练习与小负荷力量耐力训练为主.

3.2建议

一是严格落实教育部、国家体育总局、共青团中央共同推动全国学生阳光体育运动的活动，将学生引到操场上，每天保证运动一小时，通过丰富多彩的体育活动，切实提升学生的身体素质.由于在校生数目庞大，学校应充分发挥各个院系的力量，制定各具特色的活动方案并交由专业体育教师审核，同时学校应派出专门的督导小组，确保学生体育活动时间不受侵占.

二是除了足篮排等专项技术的教授，在全校体育课程中应增开日常体质健康训练课，为学生们传授科学、有效的身体素质拓展方法，切实提高学生理论知识储备，避免在以后的运动训练中受伤.

三是根据体测结果，建议学校开设晨跑活动，锻炼学生的下肢肌肉耐力与肺活量；男生增设爬绳、引体向上项目，女生增开仰卧起坐的运动训练项目.此外，除了针对性练习，学校应丰富日常健身项目，在保证必须训练项目外，给予学生个性化选择.另一方面，学校应改革训练模式，通过趣味比赛、特长展示等方式，充分激发学生的积极性，提高在校生体育活动的参与度.

四是学校应加强运动器材、场地、场馆等硬件设施的建设，每年投入固定的资金用于体育运动设施与场地的更新维护，并出台一系列措施提高硬件设备的利用率，为学生体质拓展创造良好的物质和制度保障.

参考文献：

〔1〕于红妍.中国学生体质测试的演进历程及阶段特征[J].北京体育大学学报,2014(10):113-118.

〔2〕张春雷.关于普通高校大学生体质测试现状的研究[J].吉林师范大学学报(自然科学版),2012(04):154-156.

〔3〕覃立嵩.江苏大学大学生国家体质健康测试结果与课外体育锻炼的现状分析[D].首都体育学院,2014.

〔4〕倪铭.大学生体质测试现状分析及对策研究——以南京工程学院为例[J].南京工程学院学报(社会科学版),2008 (04):56-60.

〔5〕孙汝忠.寿光市高中生体质测试结果分析及对策研究[D].山东体育学院,2013.

〔6〕学生体质健康网.国家学生体质健康标准说明[EB/OL]. [2014-07-28].http://www.csh.edu.cn/index.htm.

〔7〕曹晓林.影响大学生体质测试成绩的因素剖析[J].当代体育科技,2014(25):191-192.

基金项目：本文是市级课题《脏腑养元功对消渴症患者干预作用的研究》的研究成果（2015108）

收稿日期：2015-12-25

中图分类号：G804.49