肢体语言在体育教学中的应用

倪晓骏

摘 要：在日常的体育教学中，大多数体育教师重视运用口头语言讲解分析，却往往忽视“肢体语言”的应用。肢体语言是一种无声语言，主要靠身体或动作输出信息，作用于信息接受者的视觉器官，以实现信息发送者的目的而形成的一种“语言”表达方式，也有人称之为视觉语言或行为语言。

关键词：肢体语言；眼神；表情；体育教学

有研究表明，信息的总效果=7%的文字+38%的声音+55%的体语。在体育教学实践中，师生之间的信息交流主要是通过语言和非语言行为方式展开的，其中语言是师生交流的主要手段，但作为辅助手段的非语言行为，也就是肢体语言在师生信息交流中起着不可忽视的作用。所谓肢体语言是指人在交际过程中，通过手势、面部表情、眼神、动作姿态等非语言行为来传达情意的一种交流手段。

肢体语言是课堂有声语言的重要补充，在体育教学中，教师的眼神、表情、举止都置于学生的感官之下，无时无刻不在影响着学生，因此，应十分重视这种无声语言的应用。

一、眼神运用的技能与技巧

爱默生曾经说过：“人的眼睛和所说的话一样多，不需要字典就能够从眼睛的语言中了解心灵世界。”体育教学中，师生之间经常是通过目光相互交流，从而引发相关的心理效应。教师与学生眼光的接触，实际上是一种无声的言语交流，其中既有赞赏、期待和鼓励，也有暗示、责备和制止，双方丰富的内心感情都是用眼睛巧妙地传递和表达的，通过眼神可以缩短师生之间的心理距离。教师常用的眼语主要可以采用以下几种：

1.环视法

目光在较大的范围内做环状扫描。环视使教师的面部表情显得自然、灵活，它犹如音乐指挥棒，照顾到乐队的每一位乐手，共同协调地奏出辉煌的乐章。铃声刚响过，集队时尚未完全安静下来，教师的环视，能使学生集中注意力，为开始上课做好准备；提问之后，利用环视，能激励学生深入思考；在学生练习时环视学生，不仅是监督，同时也是更好地给学生以帮助。教师的环视应注意以下问题：环视要遵循一定线路，不能杂乱无章；环视时要照顾到队列的各个方向，不一定要看清楚每个学生；环视不能过于频繁。

2.注视法

注视法是体育教师将视线短暂地停留在个别学生身上的方法，这是眼神运用中最有效、最富有内涵的一种方法。当讲解时或语言停顿时的瞬间，注视个别学生，表明了一种提问的含义：“听懂了吗？”学生能感受到一种关怀，学生经常也会报以积极的反应，比如以点头或锁眉表示听懂了或不懂。当个别学生违反纪律或练习不认真时，为了不影响体育课的课堂气氛和正常的教学进程，教师可能用注视将批评、不赞赏的信息传递给这些学生，学生能领会到：“教师提醒我，不能再这样了。”保证了教学或练习的连续性。和语言训斥相比，这种方式更体现了教师对学生的尊重、爱护和严格要求，因此更有实效性。

3.虚视法

虚视法是一种似看非看的方法，教师不时地把视力“焦点”对准某一个学生，或者对某一部分学生，或者对某个学生仅仅一瞥，以提醒个别轻度“走神”或违反纪律的学生，他们的行为已经引起了教师的注意。这样既能起到唤起学生注意的效果，又不会伤害他们的自尊心，能更好地调动学生学习和练习的积极性。

4.锁视法

锁视法是教师紧锁眉头，并注视个别学生的方法。当某个学生出乎意料地违反纪律或练习错误，或经反复的提醒仍然无效时，锁视能加强学生对错误的认识或启发学生积极思考。

眼神运用还可以结合教师的个性特点和教学的实际需要，充分展示其艺术性。如配合面部表情的鼓励的目光，可以给体育基础较差的学生以勇气；双目炯炯有神会给学生以振奋，活跃课堂气氛；柔和、热情的目光则流露出对学生的关心和赞许。当然，教师的眼神并非都是积极的，不注意正确地运用眼神也会产生不好的心理体验。在体育教学中 ，教师双目无光会使学生失去学习的热情和练习的动力，无论教师有多少语言行为，也难以激起学生的兴奋。教师双目冷冷会使学生体验到焦虑的情感。注视课堂以外的事物，如一边讲解技术要领，一边看着操场外的行人，学生的注意力也会被引导到讲解的内容之外。学生练习时，教师鄙夷的目光，会使学生失去练习的信心。

二、表情运用的技能与技巧

表情，是肢体语言中最基本的一种。如果说眼睛是心灵的窗户，那么脸就是心灵的镜子。它以最灵敏的特点，把具有各种复杂变化的内心世界，将人高兴、悲哀、畏惧、愤怒、失望、忧虑、烦恼等情绪，最快速、最充分地反映出来。因此老师在上课时的每一个细微的表情都时时刻刻地在学生的情感上、心灵上引起了强烈的感应。教学中，灵活运用表情，以微笑示意的肢体语言，构成课堂教学的主流气氛，对激发学生的求知欲，无疑能起到强烈的催化作用。表情运用主要有以下几种：

（1）温和的面部表情。慈善温和的面部表情应是体育教学中的正常展现，它使学生心理上与教师接近，体验到教师的关心和期望，表达教师高深的修养。教师讲解动作要领和要求时，温和的表情则能使学生以平静的心态集中到讲解的主题上来。温和的面部表情是体育教师面部表情表达方式的一种中间态。学生练习时总是希望得到教师的肯定和赞许，从而以更积极的心态投入到练习中。

（2）严肃的面部表情。这种表情也是体育教学中经常流露的。体育教学有特殊的课堂常规要求，体育课开始时的课堂常规练习和课中的队伍调动时，为了有效地集中学生的注意力、控制教学过程，教师必须保持严肃的神态，这种神态对于个别行为散漫、集体观念不强的学生可起到先发制人的作用。教学过程中严肃的表情配上眼神的注视，会使少数学生意识到课堂纪律的约束和自己行为的不当。在有些内容讲解时，教师短暂的严肃能使学生感受到这一讲授内容的重要和可信。

（3）微笑的面部表情。微笑是面部表情中表达一个人乐观、自信、积极向上、可亲可近的心理状态的反应。美国1988年总统教育获奖得者埃斯卡兰把自己的教育归结为“爱的微笑”，他认为这是多年来征服学生的诀窍。还有很多教育家提出“用爱的微笑去征服学生的心灵”。

体育教学中，应注意正确地运用微笑来对学生进行教育，启迪学中的智慧。教师用微笑来调节课堂气氛，给学生的学习和练习创造亲切愉快的氛围。向学生提问或请学生出列示范时，教师以微笑注视某个学生，会给他以鼓励和信心；学生练习失误时，教师以微笑面对学生，能使学生感受到教师的理解和鞭策，给学生以克服困难的勇气和决心；个别学生偶尔犯错误时，教师的微笑则表明了一种期望，似乎在说：“还能这样吗？”“相信你不会再犯这样的错误。”体育基础较差的学生的每一点进步，教师都应以微笑表示肯定，似乎是对学生说：“你能做得更好。”当然，在很多场合，人们面部表情表现出的真实情感会被认为是出格甚至古怪。教师是“凡夫俗子”，照样有七情六欲，在五味俱全的生活海洋中游泳，不可能万事如意，笑颜永开。教师若把以苦恼为基调的种种消极情绪挂在脸上带进课堂，学生读了这张“晴雨表”后，就会认为教师性格古怪，他们等待的是“急风暴雨”式的发泄，这将是何等压抑的课堂气氛和学习心境。因此，遇有欠佳心境，教师应适时戴上微笑的面具，着意设计自我面貌，与自己所扮演的教育者角色协调一致，以维护学生学习时的平静心境和练习时的高昂热情。

一位教育家曾指出，没有肢体表演，不能给自己学生以必要的表情或者不能控制自己的情绪的人，不能成为一个优秀的教师。因此，作为体育教师，必须重视并合理地运用好这种无声的语言。

参考文献：

[1]沈钧毅.论肢体语言在体育教学中的运用[J].解放军体育学院学报，2002，（3）.

[2]刘英梅，刘晓文.非语言沟通在体育教学中的运用[M].中国学校体育，2008，（6）.

（作者单位：江苏省苏州市吴江实验初级中学）