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春季孕妇需防三种病

2016-04-23孟昭群

保健与生活 2016年3期
关键词:风疹病毒风疹甲流

孟昭群

春天是万物生长的季节,也是传染病猖獗的时期,尤其许多病毒性传染病,如流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等,往往在春天发生流行。因此,春天孕妇需要提高警惕,尤其要预防以下三种疾病侵袭,以确保母婴安全及胎儿正常发育。

防水痘水痘是一种由人类带状疱疹病毒感染引起的疾病,具有传染性强、发病快的特点。春季是水痘的高发季节,除了婴幼儿易被传染水痘外,孕妇因抵抗力较差,在水痘高发季节也很容易受到传染。孕妇一旦感染,特别是孕早期感染,极有可能把病毒传染给胎儿,对胎儿的健康发育极为不利,情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形或造成胎儿死亡。因此,预防感染尤其必要。

在春季水痘高发期,孕妇一定要注意加强自身预防,应注意增减衣物,避免受凉引起抵抗力下降,平日还要注意合理膳食,增加营养,多喝水,多吃水果、蔬菜。尽量避免和水痘患者接触,同时要少去一些人流密集、空气不流通的场所。还要注意进行适当的体育锻炼,比如散步等。此外,还应该保持心情愉快,劳逸结合,保证充足的睡眠,这样可以增强抵抗力,防止被病毒侵扰。

防风疹风疹是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病,以春季发病为主。风疹病毒伴随人的咳嗽和喷嚏而飘浮于空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后,经过2~3周的潜伏期,便开始出现症状。先是全身不适,继而出现发热,耳后及枕部淋巴结肿大,并有淡红色细点状丘疹,短期内扩展到全身,奇痒难忍,多在2~3天内消退,不留痕迹。但对孕妇来说,风疹病毒的侵入会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡,千万不要粗心大意,应引起足够的重视。

预防风疹病毒的关键是减少与风疹患者的接触,不要与风疹患者面对面地谈话。孕妇应尽量避免去公共场所,若外出,回家后用淡盐水漱口,有助于抗病毒。风疹初愈的育龄女性6个月内最好不要怀孕。为了下一代的健康,当孕妇发生类似感冒的症状或发热、身上起皮疹时,要及时就医。

防甲流甲型H1N1流感简称“甲流”,孕妇作为甲型H1N1流感病毒的高危人群,容易感染甲流病毒,并且容易出现各种并发症。一旦病情拖延容易成为甲流重症。感染甲流后的早期症状与普通流感相似,有发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、发冷、疲劳、腹泻和呕吐等症状,只要孕妇符合其中4个或以上条件,就要考虑到医院检查是否得了甲流。孕妇感染甲流后一般症状轻微,个别病例病情较重,如果一旦出现重症,病情要比普通患者凶险,在妊娠早期容易发生流产、死胎、胎儿畸形等,也易引起突然高热,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征等,应引起人们的高度警惕。

春季孕妇预防甲流要保证充足睡眠,合理营养。保持家中和工作场所常通风。多喝开水,注意休息、保暖。避免接触流感样病例,孕妇与外界接触时做好个人防护(如戴口罩)。孕妇尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口,要勤洗手。加强体育锻炼,适当进行户外运动、多晒太阳等,提高机体对气候变化的适应性。

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