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“2014年全国体育教学课时计划优秀成果评比活动”获奖教案摘登水平五(高一)《耐久跑》教案

2016-04-16王明峰山东省淄博市博山区实验中学255200

中国学校体育 2016年2期
关键词:耐久跑王明意志品质

王明峰 (山东省淄博市博山区实验中学,255200)



“2014年全国体育教学课时计划优秀成果评比活动”获奖教案摘登水平五(高一)《耐久跑》教案

王明峰 (山东省淄博市博山区实验中学,255200)

一、指导思想

本课遵循“健康第一”的指导思想,结合水平五学生的特点,进一步开发耐久跑教材,通过游戏、比赛、探究体验等方式组织教学,以“寻宝”、“赏宝”、“6分钟折返跑”等活动为载体,在互动交流中学会锻炼方法,掌握运动技能,获得成功,让每一名学生“笑着流汗,超越自我”。在技能教学的同时渗透德育教育,使学生树立团结互助、勇于战胜困难的信心和勇气。

二、教材分析

耐久跑是田径教学中的一项重要内容,能有效发展体能,为其他运动项目的学习和开展奠定基础。其技术相对简单,但持续时间较长,能有效地提高心肺功能、增强意志品质,是培养“终身体育”的有效途径,耐久跑也一直被列为学生体质健康测试的必测内容。同时,耐久跑也是“学生最怕上,教师最怕教”的课,教师在教学中要深度研究教材与教法,最大化地激发学生耐久跑的兴趣,让学生在快乐地奔跑中学会监控运动强度,体验各种跑的方法,有效发展体能。

三、学情分析

本次授课对象是水平五的高一田径必修班的学生。经过义务教育阶段的学习,已基本掌握耐久跑的技术动作,但学生抗挫折的意志品质较弱,对正确运用耐久跑技术及合理分配体能的能力还有待加强。高中学生身心发展渐趋成熟,有较强的思维能力和团队合作意识,但对耐久跑相对枯燥的运动常常敬而远之。本课教学从丰富教学内容、激发学生兴趣等方面入手,使学生学会科学锻炼的方法,达成靠努力和奋斗赢得成功的目标,实现战胜自我、超越自我的目的,以乐观积极的心态去面对困难和挫折。

四、教学流程

身体总动员:热身运动→螺旋跑、徒手操、跑的辅助练习→“听数抱团”游戏→探究体验:合作学习→测试脉搏→团队“寻宝”(寻找16个卡片)→集体“赏宝”(探讨锻炼方法)→“6分钟折返跑”(进一步改进动作,挑战自我)→意念放松:拉伸肌肉,恢复身心→总结点评:回放精彩学练片段、游戏情境,分享合作的快乐、成功的喜悦。

水平段:水平五 学生人数:40人 授课教师:王明峰 课时:3/5

作者简介:王明峰,区教学优秀教师,区优秀教练员、裁判员,曾在区、市赛课中获一等奖。

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