业余乒乓球运动员衔接技术的训练分析

2016-03-20云南体育运动职业技术学院

当代教育实践与教学研究 2016年9期

关键词：业余乒乓球方向

云南体育运动职业技术学院宣婴

业余乒乓球运动员衔接技术的训练分析

云南体育运动职业技术学院宣婴

近年来，随着人们物质生活和精神生活的提高，乒乓球业余运动逐渐走入大众的生活。相关研究人员必须对其加以重视，提升业余乒乓球运动员训练的效率，重视分析衔接技术的训练，提升业余乒乓球运动员的技术能力，为其发展奠定良好基础。

业余乒乓球运动员衔接技术训练

乒乓球衔接技术培养过程中，业余运动员可以扩展自身技能，更好地满足自身精神需求。相关训练人员必须对自身工作加以重视，更好地提升训练效率。

一、专业运动员的乒乓球运动规律

人们对乒乓球的线路规律认识较为普遍，其基本路线分为正手位斜、反手位斜、中间直线等。专业运动员在乒乓球训练过程中，经过多年的实践总结出运动规律。专业运动员对同方向的接球技术叫作同线回接技术，通过同线回接技术，调整自己的运动方向，可以更好地掌控乒乓球。专业运动员利用自身技能，遇到直线球时可以将其变为斜线球，遇到斜线球时可以将其变成直线球，这对其战术的执行产生较为有利。此类战术是一种传统战术，运动员通过对其进行演变，可以将其调整成为更加科学、合理的战术。

例如，运动员遇到右方向球时可以将其调整成左方向球，遇到左方向球时可以将其压制成右方向球，遇到中间方向的球时可以将其转换为两边方向，遇到两边方向的球时可以将其转为中间方向等。这样可以有效提升专业运动员的运动效率。在此过程中，专业运动员通过传统的斜方向球变直方向球与直方向球变斜方向球的经验总结，可以发现此类方式能更好地提升乒乓球运动效率，进而将其视为运动的地位定势，这能为运动员的发展奠定良好基础。

专业运动员进行乒乓球运动的过程中，可以有效提升运动效率。训练人员可以利用近台相持技术对专业运动员进行训练，使其更好地掌握斜线变直线的技能，进而提升乒乓球的运动效率。相关训练人员可以利用侧身扑右打主动防守，培养专业运动员的乒乓球运动技能，进而提升专业运动员的运动技能。

二、业余运动员乒乓球衔接技能的训练方式

根据对专业运动员乒乓球衔接技术培养方式的分析，相关训练人员可以根据分析结果对业余运动员进行训练，进而培养业余运动员的专业素质，使其能够更好地发展乒乓球技能。具体训练方式分为以下几点：

1.交互式多点多球训练方式

业余乒乓球运动员衔接技能训练过程中，交互式多点多球训练方式较为重要。传统的多点多球训练方式对业余运动员专业技能的增强造成较为不利的影响，不能使其更好地进行训练。交互式多点多球训练可以按照比赛线路以及变化规律对线路进行设计，相关训练人员必须以运动员的学习为训练中心，以此更好地对其进行衔接技能培训。训练人员训练过程中，应根据比赛规律对运动员进行衔接技术的培训。

例如，运动员的球发生线路变化时，训练人员要根据比赛情况对其进行供球。运动员供求线路发生变化时，训练人员要根据比赛情况对其进行打球，进而保证业余运动员对衔接技术地掌握，培养业余运动员的比赛意识，使其能力得以更好提升。

2.侧身扑右打主动防守

业余运动员乒乓球衔接技术训练过程中，相关训练人员应对其技术掌握程度加以重视，进而提升训练效率。相关训练人员应利用侧身扑右打主动防守对运动员进行技能训练。当业余运动员侧身接训练人员发出的球时，训练人员可以引导其利用冲斜线方式接球，避免出现对方借力打空挡球的情况，使其由主动发球方直接变为被动发球方。如果业余运动员不能及时转身找到最佳点对球进行冲斜线接发，那么训练人员要对其进行过渡技术的训练，保证其可以迅速地前扑并且找到最佳的接球、发球点，进而保持自身主动权或是由被动方转变为主动方，对其产生较为有利的影响。

3.多球练习分析

对业余运动员进行衔接技术训练过程中，相关训练人员应对多球练习方式加以重视，部分业余运动员只能根据自身能力进行侧打，不能反手相持侧身正打，这对其衔接技能的提升造成较为不利的影响。所以，相关训练人员应对其进行多球训练，培养业余运动员的衔接技能。在业余运动员没有接受过正规训练的基础上，运动员要学习交叉扑右打，提升在侧身打过程中的自身底气，使其可以更好地学会反手持球方式，能在反手持球过程中执行正手打。在此过程中，相关训练人员应根据业余运动员的乒乓球运动节奏对其进行反手相持侧身正打与扑右打之间衔接技术的训练，保证业余运动员可更好地根据侧身发力，对乒乓球进行衔接。当运动员可以利用侧身回力打球或接球时，相关训练人员应对其击球力度进行训练，保证其在扑右打的过程中更好地判断自身反手相持打球获胜的概率，进而提升业余运动员乒乓球的运动技能。