浅谈心理健康教育对初中生心理健康的影响

贵州省遵义市第十六中学　　刘体堂

浅谈心理健康教育对初中生心理健康的影响

贵州省遵义市第十六中学刘体堂

初中生处于身体和心理发生巨大变化的时期。这个年龄段的学生容易受到社会环境影响。健康的心理对初中生而言至关重要。现代社会的发展要求学校教育加强对初中生心理健康教育的培养。本文分析心理健康教育对初中生的人格形成的重要性，简单阐述影响学生心理健康的因素，分析心理健康教育对初中生心理健康的影响。

心理健康 教育 初中生

一、心理健康教育是初中生健康人格形成的重要保证

初中生的年龄一般在12～15岁，处于人格形成的初期。随着知识的增加，他们已经开始从自己的角度对社会、父母、教师、学校等有了自己的看法，开始渴望有独立的空间，需要被公平、公正地对待和关注。从经济方面看，他们必须依赖于父母，这使他们产生心理矛盾，认为自己仍然处于被管制地位。社会环境的诱惑，使个别学生对枯燥的学校生活产生厌恶情绪。如果此时教师和父母再对他们进行说教，容易使他们产生逆反心理，不利于他们价值观的形成，对人格的培养造成不利影响。

心理健康教育是培养初中生良好心理素质的关键，能提高初中生的心理接受能力，能满足初中生的个性发展和社会之间的协调，使他们更好地融入社会，形成良好的人格。随着社会的不断进步和发展，心理健康教育越来越受到社会的关注。心理健康教育和素质教育结合，是当今学校的重要内容和任务。心理健康教育不仅要用正确的方法进行，还要求教育者将先进的理念和传统的心理健康教育进行结合，从而打造属于现代初中生特有的心理健康教育模式。这样不仅有利于初中生的心理健康，还能够塑造学生良好的人格，为他们以后的生活和学习产生积极作用。

二、影响初中生心理健康的因素

1.初中生的心理负担重

很多家长都对学生抱有很大的希望，希望学生能学业有成。由于这种重视，学生的学习压力增加。如果家长和学校对学生的期望过高，会造成他们产生严重的心理负担。竞争过程中，肯定会有优胜劣汰，会有大批的失败者。如果这些学生当中有的学生心理负担过重，承受不了这种压力，会使他们的自信心受到打击，严重的会产生心理扭曲，不利于初中生身心健康的发展。

2.初中生的自我评价不客观

初中生的自我评价能力有了提高，但常常缺乏对自己的正确评价。初中生处于身体和心理发展的阶段，受到他人评价的影响较大。如果初中生的行为受到他人赞赏，容易出现自高自大现象。如果别人对其进行批评，容易对他们形成重大打击，甚至会降低他们的自信心。初中生对自我的正确评价系统没有形成，加上他们年龄较小，没有良好的心理承受能力，因此心理健康教育对初中生的心理健康形成有重要的促进作用，能引导他们对自己有客观评价。

3.人际关系的影响

人际关系的好坏与否直接影响人的心理健康和交际。对初中生而言，他们最主要的交际场所是班级。这个年龄段，初中生对友谊特别重视。同时，初中生由于缺乏与人交往的经验，与同学之间的交往受到挫折时，不能正确调解，心理承受能力不好的话容易自卑，甚至不愿意和人交往。

三、心理健康教育能提高初中生的心理健康水平

1.心理健康教育减轻学生的心理负担

教师是学生的榜样，担负着传播知识的重任，承担着育人的责任。新时代的教师要以身作则，不仅要对学科知识的教授进行创新，还应注重学生的心理健康和发展。由于初中生处于各方面的发展阶段，教师掌握学生的心理特点，能对学生的心理进行疏导，正确引导他们向正确的方向前进，减轻他们的学习和心理负担。心理健康教育作为一门重要学科，应与每位教师息息相关。

2.心理健康教育引导学生对自己进行客观评价

心理健康教育能有效帮助学生客观认识自己，对自己的优点和缺点都了然于心，从而更加积极乐观的生活。对处于各方面都在发展的初中生而言，心理健康教育能正确引导他们对别人的评价给予正确回应，合理处理别人对自己的评价，不骄傲，不自卑，对未来一直保持积极向上的心态。心理健康教育可以使学生的目标明确，使学生有效控制自己的情绪，坚定地向着目标前进。

3.心理健康教育能培养初中生的人际交往能力

教师教学过程中，要不断教会学生学会倾听，使学生能明确表达自己的观点，学会在人际交往的过程中不卑不亢。这样不仅有利于学生人际交往能力的提高，也能使青春期的初中生在心理发展方面更加健康。初中生在良好的人际关系的促进下，能学会与他人共同合作完成任务，对其以后的工作和生活具有积极作用。

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ISSN2095-6711/Z01-2016-11-0232