品格优势与大学生心理健康发展研究*

谭亚菲（湖南工业大学科技学院，湖南株洲412007）



品格优势与大学生心理健康发展研究*

谭亚菲
（湖南工业大学科技学院，湖南株洲412007）

摘要：大学生是社会发展的主力，学生实现心理健康发展对促进社会不断发展也有着积极的意义。品格优势是培养美德的必经之路，是塑造个人人格的有效途径。在大学生心理健康教育中，可以将品格优势与心理健康培养结合起来，能够通过积极引导等多种方式，促进大学生心理健康发展。

关键词：大学生；品格优势；心理健康发展

Abstract:College students are the main force of the social development, and their mental health has a positive significance in the continuous development of society. Character advantage is the only way to cultivate virtue, and it is an effective way to shape individual personality. Character advantage and mental health training should be combined in the mental health education of college students. Teachers should actively guide students to promote the development of students' psychological health.

Keywords:college students; character advantage; mental health development

心理状态的健康与否，对个人的成长与发展有着重要的影响。学生在大学阶段，不仅要面对学业的压力，还可能面临恋爱与就业的压力，以及学生实际生活中的种种影响，这对学生的身心健康发展都有一定的影响。在大学生心理健康发展中，教师将大学生的品格优势与心理健康发展有机结合起来，通过正确、积极的引导，使学生能够及时地排解、疏导心理压力，树立正确的思想政治观念、人生观、价值观，培养美德，从而促进大学生的心理健康发展。

一、品格优势与心理学

（一）品格优势的概念

所谓品格优势是从Character Strengths翻译而来的，在积极心理学的相关专著与文献中多次出现了Character Strengths这一专业术语。关于品格优势的界定，在当前还尚未形成明确的概念定义，但是McCullough & Synder认为，品格优势就是对个人的思考与行为都有益的心理过程与心理机制[1]；Peterson 和Seligman则认为，品格优势就是对美德的心理机制与心理过程，因此在一定程度上也可以说，品格优势是实现美德的必然途径[2]。在本文中就是应用该观点，认为品格优势是培养个人美德的必经之路，是培养与塑造个人人格的重要途径。

个体具有较高的品格优势，在其与他人的交往过程中，就可以表现出更加主动的认知、情感以及行为，这就使得个体在交往中能够表现得更加具有亲和力、团队精神、公平正义、爱与被爱、真诚、领导力、宽恕、感恩等美好的品德。同时，品格优势也具有较强的生命力，主要是个体在社会环境中与社会关系中的生命力，如激情、创造力、洞察力社交智力、勇敢、信念等。同时个人具备品格优势，通常具有较强的意志力，能够对自我进行约束、要求，并具有较强的意志力。这些特点都对个体的不断发展有着积极的促进作用[3]。

（二）品格优势的心理学标准

在积极心理学的相关文献中，对品格优势的心理学标准有不同的观点，但是其中还对Peterson和Seligman的10条标准形成普遍的认识，其他部分观点也是在该观点上不断衍生出来的。要求品格优势可以使个体感到满足与充实；且具备品格优势的个体，是不会去嘲笑不具备品格优势的其他个体的；这些个体身上包含的品格没有完全与之对应的反义词，每一个品格优势都不能分解为其他的品格优势；具备品格优势的个体，在其思想情感方面更能体现其特点，同时也将思想情感作为评价与考核的重要标准；但是有一部分人中不具备某一品格优势；通过一定的社会培养体系，可以使个人具备品格优势。品格优势的心理学标准对促进个人培养与实现其品格优势，有积极的促进作用，这也可以在一般的社会培养体系中对其进行培养，能够使个人的品格优势中的优点发挥其作用，从而促进个人的不断发展。

二、品格优势与大学生心理健康发展之间的联系

根据相关的数据研究表明，个体的品格优势因子与精神症状自评因子呈负相关的关系。尤其是在品格优势中比较突出的优点，如勇气、爱的能力、创造性、好奇心、社会智力等，都与精神症状自评因子呈现出向对的关系。且根据分析，从精神症状的角度看，个体的躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对这几个症状因子与大部分的品格优势因子，都呈现出负相关的关系，这也就说明品格优势与心理健康之间存在密切的关系。因此，在对大学生的心理健康发展进行研究的过程中，就很有必要对品格优势与大学生心理健康发展之间的联系进行研究。

品格优势与美德的分类手册具有“反-DSM（un-DSM）”的意义，根据这概念可以将其对精神病理学模式下的精神疾病诊断标准进行补充。在某些情况下还可以取代该标准，甚至在一些情况下，可能导致疾病诊断模式出现转变，可以对人的品格优势中某一品质的缺失进行诊断，但是需要与vIA-IS相关的评价指标与评价体系结合起来，这样可以对个体的品格优势与心理健康之间的关系进行探讨，对促进个体心理健康发展有着积极的意义。

根据数据分析可以知道，大学生在其成长的过程中，培养健康的心理发展状态，对促进个人的发展有积极的作用。学生的品格优势中具备感恩、希望、热情、爱等能力，也可以使大学生的人际关系与情感进行优化。大学生的心理健康发展对其未来学习、工作、生活都会产生重要的影响。在大学生心理健康发展干预中还要充分发挥品格优势的特点与作用。但是，需要注意的是，对大学生心理健康发展造成影响的因素众多，在教师、学生个体进行干预时，还需要采取更加科学的措施与方法。不能因为在某一问题的干预种效果不理想，就不进行品格优势培养。

三、品格优势评估在大学生心理健康团体辅导中的应用

在大学生心理健康团体辅导的过程中，可以将其与品格优势结合起来，从而能够对大学生进行有效地引导与指导。这主要是因为品格优势中的优势强化团体辅导活动，是在积极心理学的基础上发展而来的。在应用该理念的过程中，可以将积极的人类优势与美德的优势与作用充分发挥出来，能够形成与消极的心理状态相对的机制，从而能够将大学生在困境中的品格优势与美德进行充分地挖掘与构建，这也能有效地预防一些消极的心理机制的产生与发展。

在大学生心理健康发展中，将品格优势应用其中。教师可以通过日常教学中与学生的交流与沟通，了解学生的实际情况，针对学生存在的思想价值、心理健康等问题，可以进行个性化的辅导，但是对于一些比较集中的、具有代表性的问题，就需要采取集中辅导的措施与手段。

教师可以采取积极的干预手段，在班级中、校园中组织学生观看相关的影视作品，使学生能够在与现实生活比较贴近的情境中，通过对主人公的优秀品德与精神的分析与学习，从而能够对其心理产生冲击。这样一来，学生通过参与到各种活动中，可以实现其个人价值与社会价值，能够增强其自信心，大学生的焦虑、烦躁、消极等心理就会有所缓解；同时，在参与活动的过程中，一些典型与榜样也会对其产生积极的影响，大学生通过参与到实践中，也能不断增强其自我约束力与自我控制力，学生在无形之中就受到他人品格优势的影响，并逐渐培养和提升了自身的品格与美德，这对促进大学生个体不断完善、健全有积极的促进作用。

通过参与到团体性的活动中，也可以对大学生的自我认识、人际关系、个人成长等方面产生积极的影响，而且根据一般大学辅导员的工作经验来看，树立良好的榜样形象，对学生进行优点培养可以对大学生的心理健康产生积极有效的影响。教师通过对该学生的偶像进行分析，不仅可以激发学生的兴趣，消除教师与学生之间的距离感，还能使学生认识到偶像身上的品质，并将其作为鞭策自己进步的目标，这也对实现大学生心理健康发展有积极的促进作用。

应用该方法对大学生的心理健康发展进行积极的干预，不仅要帮助学生树立自信心，还要能够使大学生培养良好、健康的行为习惯。但是，要想形成良好的习惯，并不是一朝一夕的事情，还需要不断的积累、约束与规范。且著名的教育学家亚里士多德也认为，通过练习与教育可以使人养成良好的习惯与美德。大学生在其日常的生活中能够遵守社会道德，坚持该处事原则与标准，久而久之就可以养成良好的习惯，其品格优势的特点与优点也会更加突出，对促进大学生的个人发展有积极的促进作用。教师在其日常教学中，需要同大学生建立起良好的沟通关系，了解大学生的实际情况，对学生一些不合理、不规范的行为进行指导，使其能够不断进行规范，从而培养良好的习惯与品德。

但是在该过程中需要注意的是，教师在引导的过程中，或是学生进行自我调节的过程中，将品格优势作为心理评估的核心，就要避免与他人进行比较，而是应该注重同个体自身的比较。对个体自身展开综合评价，尤其需要对其优点等进行重点的评价，大学生在认识到自身的优点与优势时，就能更好地接纳自己，树立自信心，同时也能激发其向好心理，使得该优势得到进一步的升华，这样也能有效地提高其心理免疫能力，增强学生的抗打击能力，从而能够进一步促进学生的个人发展。教师要对学生进行充分的了解，用学生更加乐于接受的方式与学生进行沟通与交流，这样也能有效地提升心理健康教育的有效性，从而帮助大学生塑造健全、健康的人格，促进大学生心理健康发展。

四、结束语

应用品格优势，不仅可以促进大学生的身心健康发展，还能实现其全面素养的培养，能够更好地满足社会对人才的需求。将大学生心理健康发展与品格优势结合起来，使大学生能够树立正确的思想价值观念，能够正确地处理学习、生活中的各类现象与问题。培养其正确、健康的思想价值观念，能够使其及时对遇到的问题进行排解与分析，用积极、乐观的态度面对生活，并能加强其对自身的约束与控制，发挥品格优势的特点与作用，从而促进大学生的心理健康发展。

参考文献

[1]谭璐.积极心理学视阈下创新大学生心理健康教育研究[J].广东石油化工学院学报，2013，5：31-34.

[2]许贺，李洪.新时期高校思政工作者的工作思考——高校思想政治教育与大学生心理健康教育结合机制研究[J].出国与就业（就业版），2011，6：45-46.

[3]谭亚菲.独立学院大学生心理健康问题及“优势强化”辅导策略简论[J].湖南环境生物职业技术学院学报，2012，3：50-55.

作者简介：谭亚菲（1970-），女，湖南长沙人，讲师，博士在读，研究方向：教育和应用心理学。

中图分类号：G641

文献标志码：A

文章编号：2096-000X（2016）06-0048-02

*课题项目:2016年株洲市社科课题“品格优势与大学生心理健康发展研究”:ZZSK16100.