中考应试的策略与技巧

农秀兰

（广西横县横州镇第二初级中学 广西横县 530300）

中考应试的策略与技巧

农秀兰

（广西横县横州镇第二初级中学 广西横县 530300）

每年一度的中考是严峻而又激烈的选拔竞争，要使自己掌握的知识和能力充分发挥出来，考生就必须把握一定的应试心理策略与技巧。

中考 策略 技巧

有许多考生虽然平时成绩优秀，可是正是优秀的他却意外的考砸了，原因之一就是没有很好的掌握考试的策略与技巧，它直接关系到考生已有的知识与能力的发挥。[1]

一、微笑从容进考场

在临考的前几天，考生往往随着较大的心理压力，表现出心神不宁、忐忑不安等种种焦躁情绪。更有的考生会因为恐惧，抓住最后几天死拼，搞得疲惫不堪。殊不知这些都是临考大忌。心理学的研究表明 ，一个人的考试焦虑水平和其思维效率成反比。因此，考生应利用临考前的一段时间调整出情绪稳定、精力充沛、充满自信的身心状态。

具体地说，临考前，考生应把自己从繁重的学习中解放出来，采取各种方法放松身心，如增加轻度的体育锻炼，拣起自己喜欢的、不耗时间的爱好，吃好、睡好，使自己的精神像“洗”过一样崭新，以便从容地走进考场。[2]

二、冷静沉着答试题

“每次考试刚开始的时候，我的心都咚咚直跳，有种窒息的感觉，脑子一片空白，根本看不明白卷子上写的什么。等我安静下来，别人已经答了很多，于是我越急越慢。”

“考试时我总怕错，每道题都要验证好几遍，才能放心去做下面的题。因此考试时间常常不够，吃亏很多。” “考试时一些熟悉的公式在关键时总想不起来，可是一出考场就想起来了，但也晚了！”

这些都是考场上经常发生的情况，心理学上称为“考生竞技综合症”，俗称“怯场”，主要是因为考生心理压力过大、自信心不足、患得患失，从而表现出“思维阻滞”的现象。针对这种现象，考生应掌握以下技巧：

1.认真了解考试说明和注意事项。认真听监考老师宣读考场规则，如试卷印刷有误，应立即用笔修改，不要听周围考生的议论，把注意力集中到监考老师的讲解上。在等待老师发卷的时候，考生可以摈弃杂念，做深呼吸训练——深深吸进一口气，屏住一会儿，然后慢慢呼出。如此反复几次，总之，要学会利用这段空隙舒展心情。

2.把握答题节奏和速度。拿到卷子后，考试还未正式开始，考生要浏览整个卷子，大致分配好各部分所用的时间。答题从易到难，先熟后生，可以培养自信和思维的流畅感，再做难题就容易了。

3.合理安排时间。不要留下空白题，保证在能得分的地方绝不丢分，不易得分的地方争取得分。自己要时刻意识到，与其花十分钟去攻克一道分值为一分的选择题，不如花十分钟去攻克一道分值为十五分的大题。时间的分配只是一个大致的整体安排，没有必要精确到一分一秒，最后别忘了留出检查的时间。遇到“暂时失忆”现象时，不要惊慌。出现这种现象时 ，要不断地进行“镇定”的自我暗示，然后利用知识之间的联系努力联想，或者跳过去先做别的题，等别的题做好了，心里有“底”了，紧张情绪就会得到缓解，思维就会顺畅起来。

4.答题三步走：

A审题：四要

①要看准。考生由于心情紧张，常常把字看错，例如把“不是”看成“是”，把“不正确”看成“正确”，结果大相径庭。看准的前提是稳定的心情，不慌自然会看准。

②要看全。有的考生由于急于答题，看出题型就动笔，靠经验推断，常常把题做错。有些题常有特殊要求，要认真审题。如将加点的字注意并解释。

③要看条件。试题的语言都有提示作用，指出题型、范围、内容、性质等方面，有时还给出一些辅助条件，缺了这些条件，考生就会出现无法逾越的障碍。因此，考生对试题给出的条件要仔细斟酌。

④要防止漏题。考生由于过于紧张，常常会出现漏页或漏题现象。明明是两小题只答其一，明明是两问只答一问，或剩下尾页忘答。解决办法：一是提高心理素质，消除紧张情绪；二是平时就要养成认真审题的习惯；三是做完题逐页逐题认真复查。

B答卷：十诀

①用少许时间通览试卷，做到心中有数。

②做题力求一次成功，以免浪费时间。

③遇上难题，思考放弃时间不要超过该题所需时间的三分之一，应改做其他题，以防影响全局。

④字不要写得过大，每题都要留出一些空间，以防修改时无处落笔。

⑤草稿纸使用要有序，避免复查核对时浪费时间。

⑥发现有必须注意的问题或特殊做法题，应先将此题做完，以防分散注意力或过后忘掉。

⑦凡有错误预感的题，请放在最后做，这样的题是你的难题，一旦没做好，影响后面作题。当所有的题都做完了，集中精力解难题，容易获得成功。

⑧对于简单的题应慎重作答，一旦信手写来，容易出错。

⑨考试时间快结束时，不要急于去做尚无头绪的题，不如把时间先用在复查试卷上，这样可防止一些疏漏，等试卷复查完了，再去解难题效果更好些。

⑩能抢一分是一分，切莫提前交卷。

C、复查：十二字：大处着眼，核对答案，异法验算。

大处着眼：是指先看答案是否有漏页漏题，答题卡是否涂完，考号、姓名是否写上，此皆大事，一旦有误，全盘皆输。

核对答案：即先看试题后看答案，看二者是否相符，计算题证明题方法、步骤是否得当，然后再检查字、词、句、章等方面问题。有的考生图省事，只看答案不看试题，即使答非所问也查不出来。

异法验算：是指计算题或证明题而言，验算时必须采用不同方法，如逆运算。如果原来怎么做，你还怎么查，那是重复验证，走的是一条路，有问题也查不出来。只有做到殊途同归，方可定论。

三、糊涂孤独出考场

“每考完一科，大家都会叽叽喳喳议论答案，当发现自己做得不对时就很沮丧、很难过，根本没有心情复习下一门。”和同学对答案是考试结束后的大忌，只会造成更加的慌乱、怀疑、沮丧。因此 ，考生走出考场后应做到两点：一是越糊涂越好。不要去回想考试内容，不要回忆自己的答案，更不要翻书去验证。只要出了考场，就要坚决“忘掉一切”。二是尽量避免与同学同行。因为同学在一起，总免不了要议论考试内容，这势必引起自己对考试的回想和怀疑，从而引起情绪波动。

学会自我调控情绪，培养自信心，以积极的心态面对中考是尤为重要的。相信自己，你一定行！相信自己，中考一定会出现奇迹！祝愿大家中考考出风格，考出自己的水平！！！

[1]马复. 中学数学思想方法初论[M]. 安徽教育出版社，1993：8-10 .

[2]刘旭光. 好教师必备的5项新技能. 陕西师范大学出版社[M]，2008（03）：15-18 .