让乒乓球启蒙教育绽放异彩

华竹芳

江苏省常州市天宁区北郊小学就是一所乒乓球特色学校，是常州少儿乒乓球训练基地。笔者作为一名乒乓球启蒙教练，经过几年的摸索、实践，总结出一套适合启蒙阶段的乒乓球教学策略，可以让小学生在获得乒乓球技能的同时形成良好的品行。

一、激发兴趣，降低乒乓球启蒙的坡度

“兴趣是最好的老师”，乒乓教学的主体是学生，选择教学内容要充分考虑学生的需求。根据小学阶段学生的特点，我运用乒乓球游戏，激发学生对乒乓球运动的兴趣。如在音乐的节拍下练习颠球，由低到高、再由高到低，循环往复。随着球性的熟练，颠球时间会越来越长，学生们信心倍增。又如在做步伐训练时，将两球拍之间间隔35cm左右（大概与肩同宽），让学生按球拍的距离做并步练习，要求不能踩到球拍，使学生有意识地控制好并步的距离，很好地避免学生的随意性。在学生有了一定球感后，进行分组运球比赛，将数量相等的球放在盒子里，采用小碎步、重心低姿等形式，在增强了学生控球能力的同时进行团结合作意识的启蒙。在学生掌握一定的单项技术后，再进行一些提高技能的游戏。如：把学生分成两组，每组若干人，按顺时针方向在跑动中击球，打完球后再跑到对面球台，按顺序排好队等侯再次击球。判断来球，接好每一个球，使球尽量控制在台面上，增加来回的次数，落地即判游戏结束。充分利用小学生的好胜之心，让学生在互相合作中，提高乒乓球的技能。

二、丰富教法，增强乒乓球启蒙的韧性

“七分步伐，三分手法”。但是枯燥的步伐训练往往会使学生失去继续学习的动力，我采用了以下方法。

1. 基本步伐传授法

让学生在我的带领下学习正手攻球时的标准步伐，先学两脚重心的交换带动腰转，可像做操似的有节奏地两手叉腰做转腰练习，再过渡到持拍站好位置做。腰部动作起着重要作用，腰部动作运用得当，有利于动作的协调，加快步伐移动，增加击球力量与拉球的旋转。

2. 实战尝试运用法

让学生运用学的正手攻球步伐进行训练，当一个学生在练习的时候，其他学生观察他的步伐。一轮结束后，展开讨论，可以说说自己步伐怎样，也可对他人的步伐进行评价。让学生自己学会观察、学会比较，培养学生虚心学习的意识，所谓他山之石可以攻玉，这种意识不仅有利于学生乒乓球技能的提高，更有利于促进学生在品行方面的发展，逐步形成一些人生必不可少的道德素质。我所教的乒乓球班里有一个孩子叫小H，他特别喜欢打乒乓球，可正手攻球动作总是做不到位，于是他在训练的时候总是默默地站在一旁，仔细地观察着其他孩子的一举一动，然后一下一下地模仿，工夫不负有心人，他终于完成了那个令人费解的动作。

3. 游戏巩固步伐法

如智力角力游戏，具体的操作是：两人面对面站立，相隔三米左右，一人抓绳的一头放腰际绕腰270度用腰部的力量让对方脚先动就判对方失误。

实践证明，经过这三种方法的灵活运用，学生步伐灵活、姿势正确，与其他学生相比有明显的优势，同时他们在艰苦的训练中都能找到属于自己的快乐，坚持训练，无一人中途退却。

三、关注个体，展现乒乓球启蒙的魅力

1. 进行多元发展性评价，营造进取氛围

美国心理学家罗森塔尔研究的“皮格尔马利翁”效应证明一个人在受到别人语言评价时，这种评价在一定程度上可以改变被评价者对自己的看法，并因此改变自己的行为。我采用多元发展性评价，促进学生的发展。在乒乓球教学中，我主要分四个方面对学生进行评价：课堂表现、乒乓球技术、身体素质和意志情感。在评价过程中我们坚持以学生自评、小组内互评、师生互评相结合的原则，设计一张评价表格，每月作一次小结，奖励得星最多的学生当选为大组长，管理本组同学的上课纪律，提醒及纠正同学练球时出现的错误动作。

在学生掌握一定的乒乓球技术后，可采用单项的技术比赛，如对推比赛、攻球比赛、发球抢攻比赛等。我在陪学生练习时，也经常进行一些单项技术比赛，对完成规定指标者，给他一个大拇指等，使他们看到这一个阶段、这一次训练课中自己的进步，激发队员训练的自觉性和积极性，同时也使之从中看到自己的不足和缺点，促使他们在今后的训练中努力改正。

2. 鼓励学生写训练周记，了解情感需求

我所带的学生每周都会写周记，可以是自己的学习体会，也可以是对乒乓球教学的建议、想法等，在训练周记中学生可以说出自己面对同学与教师时不敢说出来的心里话，教师从中就可以了解学生的心理动态，更好地与学生进行沟通交流，不断调整自己的教学方法，并且根据不同学生的特点进行施教。这是学生心声最真实的流露。所以，学生的周记就是师生沟通的最好渠道。因为只有有了心与心之间的交流，情感与情感之间的交汇，学生学习的内在需求才会被更好地调动起来。

乒乓球启蒙教育内涵极为丰富，只要不断丰富乒乓球启蒙教育内涵，就可以将学乒乓球运动精神与学做人有机的整合，乒乓球启蒙教育一定能绽放异彩，使学生得到全面发展。

（作者单位：江苏省常州市天宁区北郊小学）